甘肃，马拉松，有关的六个真相

　　这回甘肃马拉松，不幸遭遇极端天气，21人遇难，令人惋惜。

　　我们来了解一下甘肃，马拉松，有哪些知识，是我们未必知道的。

　　真相一

　　甘肃为何叫甘肃？

　　 我国的甘肃省，为何叫甘肃呢？

　　事情，原来是这样的：

　　在古代，今天甘肃的张掖，叫做“甘州”。

　　在古代，今天甘肃的酒泉，叫做“肃州”。

　　取一个“甘”字、一个“肃”字，得名“甘肃”。

　　甘州、肃州，古代位置图

　　同样的构词法，还有以下这些：

　　江苏=江宁+苏州

　　安徽=安庆+徽州

　　福建=福州+建州

　　真相二

　　马拉松为何叫马拉松？

　　马拉松为何叫马拉松？为何不叫马拉松？为何不叫马拉紧？

　　简单地说，事情是这样的：

　　公元前490年，雅典的军队和波斯帝国的军队，在希腊境内一个名叫“马拉松”的平原，展开一场大战。

　　波斯雅典两军大战

　　是的，你没有看错，马拉松，其实是一个地名，是希腊的一个地方，现在这个地方还在，也还叫马拉松。

　　当年，那是一场血腥的大战，双方都出动了一万多人的大军。

　　结果，波斯帝国大败，被杀数千人，雅典大军大胜，伤亡只有两百人左右。

　　在战场上大获全胜之后，雅典大军有一名士兵，名叫“费里皮德斯”，这个小兵高兴坏了，他迫不及待要把打胜仗的喜讯，和他祖国的同胞分享，于是，他从马拉松平原，一路跑呀跑，跑回了雅典城，全程有多远？答案是：大约42公里。

　　费里皮德斯42公里长跑

　　雅典人民听到我军大胜，全城欢呼，不过，这个一路不停跑了42公里的传讯兵费里皮德斯，报完喜讯之后，体力不支，倒地身亡了。

　　跑了42公里倒地而死的通讯兵费里皮德斯

　　后人为了纪念这个小兵费里皮德斯，把长跑大赛，叫做“马拉松赛跑”。

　　这也是为什么，今天的马拉松，是跑42公里，其实就是纪念和重演当年费里皮德斯从马拉松平原跑回雅典城的历史。

　　跑了42公里倒地而死的通讯兵费里皮德斯

　　后来，人们又发明了“半马”，也就是“半程马拉松”，是21公里。

　　真相三

　　为什么跑马拉松有害健康？

　　一个人长期、频繁、高强度跑马拉松，对人的膝关节、脚底筋膜等处，伤害很大，你知道为什么吗？

　　道理其实很简单：因为人的双腿，根本就不是被设计用来长跑的。

　　长时间奔跑，对膝关节损害很大

　　事情是这样的：

　　我们的远祖在四腿爬行的时候，长跑是可以的，因为是四条腿跑，身体是用四条腿来分摊重量，而且用四条腿来驱动，所以，跑起来，对身体的伤害很小。

　　直立行走，两条腿承担了原来四条腿承担的重量，负担很重，马拉松本质上是对双腿的超限使用

　　但是，后来，我们的远祖，直立行走了，为什么直立行走？几个原因：

　　1、 直立行走，可以更容易摘到果子。

　　2、 直立行走，可以把双手解放出来，投掷石头，使用工具。

　　3、 直立行走，可以看得更远，可以发现更远处的猎物。

　　也就是说，我们的祖先直立行走，其实是“逆天道”的，原先由四肢支撑的身体，现在变成只有两条腿支撑，所以，我们的双腿，任务更加艰巨了，它们能撑起我们的身体，就已经很不错了，所以，我们用仅有的两条腿，去跑42公里的马拉松，其实是对人类进化历史的无视和不尊重。

　　马拉松，本质上是对人类双腿的超限使用。

　　长时间奔跑，对膝关节损害很大

　　换句话说，我们人类自从习惯直立行走之后，已经不再靠双腿长跑吃饭了，而是靠手上的工具，例如石头、石斧、弓箭、削尖的竹竿、构造陷阱等等，来猎杀动物，这就是为什么到了今天，人类已经跑不过几乎所有四条腿的动物了。

　　人类直立行走之后，双腿的功能，不再适合长时间奔跑

　　也就是说，我们的祖先选择直立行走，这个进化的方向，它不是朝着越来越适应长跑的方向进化，恰恰相反，它是朝着越来越不适应长跑的方向，来进化的，说得更清楚一点，我们的身体进化到今天，双腿的功用，已经不是用来长跑，如果我们非要将双腿用来长跑，那么，就是典型的 “不按说明书使用人体”，这是不尊重自然、违反生物学规律的行为。

　　人类直立行走之后，双腿的功能，不再适合长时间奔跑

　　也就是说啊，我们人类的足底筋膜、膝关节、心脏……等一系列的器官，已经不适应长时间的奔跑了，这也是为什么当年那个雅典小兵费里皮德斯，会跑死在42公里的终点，这也就是为什么，我们许多朋友违反人体的 “使用说明书”，频繁跑马拉松，会在年纪稍大的时候，发现腿脚出现问题，最典型的，就是“退行性膝关节炎”，腿脚不便，需要拄拐杖走路。

　　长时间奔跑，对膝关节、脚底筋膜等器官，损害很大

　　真相四

　　黄土高原是怎么来的？

　　 我们都知道：甘肃和山西、宁夏、陕西、青海、内蒙古一样，都有一部分的土地，属于黄土高原。

　　是的，甘肃省，也有很大的一片黄土高原。

　　甘肃省内的黄土高原

　　那么，这个黄土高原，它是怎么来的呢？为什么会有黄土高原呢？

　　这个事情说起来，还挺有趣，它竟然跟青藏高原有关。

　　我用逻辑链条演示一下，你就秒懂了：

　　地壳运动→印度板块挤压欧亚板块→青藏高原隆起→大洋水汽被阻挡→西北地区少雨→少雨导致缺水→缺水导致土质疏松→泥土缺水干裂碎化为黄沙→形成沙漠→北风卷起黄沙往东南吹→受到秦岭阻挡→黄沙被迫堆积在秦岭以北→日积月累形成黄土高原。

　　讲到这里，我其实也顺带告诉了你：西北的沙漠，是怎么形成的。

　　是的，我们把历史和地理打通了，是很爽的一件事。

　　青藏高原崛起之后，西北的黄沙吹到东南，受秦岭阻挡，形成黄土高原

　　这个就是秦岭，是它把黄沙阻挡在北面

　　不过需要注意：这个过程不是一年两年，而是在至少几千万年的时间里完成的。

　　秦岭位置图

　　真相五

　　河西走廊是什么鬼？

　　 许多人都听说过“河西走廊”这个词。

　　对的，河西走廊，就在甘肃省的境内，也叫甘肃走廊。

　　河西走廊示意图，北面是蒙古高原的高山和沙漠，南边是祁连山脉，中间一条狭长的坦道，称为河西走廊

　　事实上，整个甘肃省的地图，狭长狭长的，本身就像一条走廊。

　　可是，所谓“河西走廊”，到底是怎么回事呢？

　　甘肃省地图，呈西北-东南方向狭长带状

　　“河西走廊”，顾名思义。河西，是指的黄河以西。

　　走廊，是指一条长长的、两边地势高、中间地势低的，而且很平坦的一条通道。

　　河西走廊示意图，北面是蒙古高原的高山和沙漠，南边是祁连山脉，中间一条狭长的坦道，称为河西走廊

　　这条长长的通道，就叫做“河西走廊”。

　　事情是这样的：

　　在古代，中国的丝绸、瓷器、茶等产物，出口到西方，需要从中原运往西方。

　　西南走不通，为什么？因为有祁连山、青藏高原。

　　西北也走不通，为什么？因为有蒙古高原，和戈壁沙漠。

　　河西走廊示意图，北面是蒙古高原的高山和沙漠，南边是祁连山脉，中间一条狭长的坦道，称为河西走廊

　　所以对于当时的古人来说，最佳的选择，就是：“河西走廊”。

　　当时有商队走通了这条路，它从甘肃的乌鞘岭开始，出玉门关，沿着祁连山脉边上的平原，一路往西走，避开了南面的祁连山，也避开了北面的蒙古高原。

　　这条路，最好走。

　　“河西走廊”是丝绸之路的必经之路。

　　讲到这里，我们顺便提一下，所谓“丝绸之路”，其实不仅仅是运送丝绸的路，除了丝绸之外，当年这条路，还运送陶瓷、茶叶、珠宝、香料……等等，各种物产。

　　只是说，丝绸确实占了很大比重，所以为了方便，也就统称为丝绸之路，而不叫“丝绸瓷器茶叶路”，否则就很拗口，说着也很累。

　　真相六

　　西出阳关为何无故人？

　　 我们小时候都读过唐代诗人王维的这么一首诗，名叫《送元二使安西》，行文是这样的：

　　渭城朝雨浥轻尘

　　客舍青青柳色新

　　劝君更尽一杯酒

　　西出阳关无故人

　　为什么“西出阳关无故人”呢？

　　“阳关”是哪里呢？

　　你答对了，阳关，也是在甘肃省的境内。

　　昔日的阳关城楼，已经风化，今日成了一坨黄土堆

　　阳关，在甘肃省敦煌市西南方向60公里处，是中国古代丝绸之路的重要关卡。

　　在唐宋时期，一般出了这个关口往西，就不再是汉人的地盘了，也就是说，古代一旦出了阳关往西走，开始看到的，就是胡人了，开始听到的，就是胡语了。

　　出了阳关，不再有认识的人，基本上都是陌生人，连语言都不通。所以说，西出阳关无故人。

　　阳关位置图

　　那么再往深一层追问，阳关以西，为什么没有汉人呢？

　　答案是：汉人是农耕民族，阳关以西，是典型的低降雨地区，自古干旱，不适合耕种。在古代凡是不适合耕种的土地，汉人都不在乎的，一般也不会去的。

　　阳关位置图

　　当然了，虽然农民不去，商人，还是会去的。

　　那么，王维这个名叫“元二”的朋友，为什么要“西出阳关”呢？

　　答案是这样的：元二，是去办公事的。

　　当时，唐朝在今天吐鲁番的地方，有一个行政机构，叫做“安西都护府”，王维的这个朋友元二，是到“安西都护府”去，出差办事的。