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说到糖尿病的话，大家都非常的熟悉，之前说的糖尿病的话一直被大家称之为老人病，毕竟经常会发生在老年人身上，然而现如今糖尿病的患者越来越趋于年轻化，甚至有些20岁刚出头的年轻人就已经出现了糖尿病。
在人体当中可以调控血糖的有胰高血糖素和胰岛素，然而降低血糖激素的却只有胰岛素，所以身体当中胰岛素分泌不足的话，会阻碍血糖的分解使血糖无法降低，久而久之就会导致血糖升高，其实糖尿病本身并没有太大的危害，但是引发的并发症却有着很高的致死率和致残率，所以控制血糖已经成为了糖尿病患者，首先要面对的问题。
普通人空腹状态下的血糖值稳控在3.9~6.1.mmol/L，如果超过这个标准的话，才可以被视为高血糖，如果低于这个标准的话则是低血糖，而普通人在餐后两小时血糖应该低于7.8mmol/L。
2021年对于血糖的标准主要分为了三个年龄段进行公布，所以大家一定要看好的数值，主要提示大家应该根据自身的年龄来确实控制自己的血糖值，一般情况下高血糖患者除了平时要经常进行自我检测之外，还要谨遵医嘱，并且在饮食上要多加注意养成一个良好的饮食习惯，除此之外要多做一些有氧运动，这样的话能够控制好身体的血糖值。
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