翘臀是天生的？了解这3个因素，你就知道答案了！

翘臀怎么来的？也许这个问题大家心里都有答案，那就是基因决定的，是天生的，但真的是这样的吗？

如果把亚洲地区的人和欧美地区的人相比较，那好像是这样一个道理。因为欧美地区的女生普遍都有翘臀，并且还很夸张，这就形成了大部人觉得翘臀是基因决定的。

但也没有一个明确的答案，只不过是一个比较而已。

不妨先来了解与翘臀有关的3个因素。

因素1、骨盆前倾

骨盆前倾是骨盆位置偏移的“病态”现象，虽然一些人觉得是正常的，因为是髋关节的正常活动，比如骨盆可以向前后左右四个不同方向移动倾斜。

其实在生活中不难发现，或者随便去翻一下女生拍健身照片的体态，一定会存在“撅屁股”的情况。

简单的说就是为了让臀部从视觉上变得更翘，从而展现好身材。

而“撅屁股”的姿态就是骨盆前倾。

在这个状态下，我们的腰椎弯曲程度会提高，尾椎自然就会向上翘，只要你的臀部不是很扁平，那么你的臀部就会显得很翘。

我们在拍照的时候，偶尔让骨盆前倾是没有啥问题的。

但如果逐渐养成这个习惯，在无意识的情况下把臀部翘起来，导致骨盆前倾。

这个时候就要注意了，长期骨盆前倾会导致腰椎压力过大，并让腹肌和臀肌无法为腰椎分担更多压力，很容易导致腰椎疼痛等问题。

所以，也就是这样，骨盆前倾被称为是“病态”现象。偶尔进行骨盆前倾本身没错，错就错在养成了“撅屁股”的习惯。

骨盆前倾能让你的臀部变翘，这也是形成翘臀的因素，但不建议做，因为会影响腰椎健康。所以，一般情况下，骨盆前倾引起的翘臀体态被称为“假翘臀”。

因素2、臀部肌肉含量

臀部的肌肉含量是翘臀的关键。

我们只需仔细想一下就能得到答案，臀部如果只有脂肪，仅靠骨盆支撑着是不可能拥有翘臀的。

因为脂肪是一种油性物质，它是没有形状的，也只会让臀部“下垂”或者“扁平”而已。

所以，只有臀肌发达，通过后天努力锻炼，才能提高臀部肌肉含量，支撑臀部，让其变得更翘。

当然，也有这样一种情况，有些人没有练过臀肌，也没有骨盆前倾的现象，但她们的臀部却也很翘很突出，这是怎么回事呢？

我们要清楚肌肉生长的要素，第一是锻炼，第二是饮食，也就是说，这两个要素缺一不可。

而这部分天生翘臀的人，其原因很大可能是平时的饮食习惯，无意识的提高臀部肌肉含量。

又或者小时候很活泼，经常到处出去玩，长时间下去，身体各方面的肌肉也是有所增长的。

但随着年龄的增长，身体肌肉流失速度加快，如果不及时运动，翘臀也就会离你而去。

如果一个人从小不爱运动，长期久坐，那么长大后臀部一定会变得扁平。

因素3、环境因素

环境因素引起的翘臀是怎样的呢？

排除上面2种因素外，另一种最直接的就是手术丰臀，虽然在国内也有着手术丰臀的案例，而这种情况在欧美地区更流行。

另一种情况就是，欧美地区健身文化流行，所以，许多人从小就有着健身的习惯。并且饮食方面也很好，如经常吃牛肉。

这也造成了让大部分人认为是基因造成翘臀的“假象”，其实只是跟环境有关。

翘臀是天生的这本身就是错误的。

基因对翘臀有一定的影响，但不是决定性因素，后天的锻炼才是。