一场“安利实验”把武馆推向大众，人人都向往的精神是什么？

导读：拓展类型综艺的全新赛道，《姐姐妹妹的武馆》作为一场“安利实验”，不仅成功让咏春走向大众，更让传统文化和武术精神用更年轻的方式传承下来。

文 | 黎河

“咏春！”最后一堂早课，在他们相互抱拳之后，师徒之间也迎来了最后一次切磋。

几乎每位艺人都有肉眼可见的进步，张艺凡非常自信，能够勇敢地主动出拳，师傅问她“是否有全力以赴”，她坚定地回答“你应该能感受到”。师傅也转过头来对其他朋友称赞道，“她成长了，变成了我的骄傲。”

腾讯视频推出的武馆经营体验类真人秀《姐姐妹妹的武馆》迎来收官，在收获了满满的武学精神之外，一场充满江湖气、人情味的武馆经营经历，正在变成类型综艺突围的重要样本。

一场传统武术的“安利实验”，

建立在日常生活的人情味上

“最后一天走梅花桩了。”刚迈出脚步的郑乃馨没有忍住内心的情绪，蹲下哭了起来。站在后面的蔡少芬鼓励道，“很高兴认识你们，不管怎么样，大家都有好几十天了，就是有一种感情是说不出的。”起身继续走完剩下的梅花桩，站在两头，她们挥手告别，江湖再见。

什么样的“安利”才是有效的？武馆给出的答案是“人情味”。艺人们的到来让整个武馆有了欢声笑语，而咏春师傅们又给硬糖少女303增添了更多侠义之气。在大家们看来，武馆的师父既温柔又严格，“感谢师傅一直以来对我们的耐心教导，同时也感叹温柔和强大是可以同时出现在同一个人身上的。”

来到武馆的第二天，刚好是董又霖的生日。对于从来不过生日的他，还真的挺感动的。“第一天还有点不知所措，但第二天我们仿佛就是一家人了。”

“其实这一次来接纳了很我曾经没有接纳过的事情。你们真的让我感受到了一种人情味。”秦霄贤转过身对着硬糖少女303说道，“其实我没有想过你们是这样的女团，我真的感觉你们过于强大了，我在你们身上学到很多东西，给我了很多勇气。”告别日，这样的袒露胸怀又何尝不是另外一种人情味呢？

更进一步，《姐姐妹妹的武馆》在日常生活场景中展开了这场“安利实验”，通过嘉年华快闪活动、游乐园中的咏春小游戏、情景剧舞台等把传统武术进一步年轻化、多元化。

节目所呈现的独特江湖文化状态，开业之初把左邻右舍、武林好友都招来欢聚一堂，由此打造出一个接纳度很高的武术小馆。就连开播前的创意宣传片也不走寻常路，包括防甩锅要靠一阳指、下班可以后空翻、带娃可以用咏春、亮灯可靠狮吼功等让人忍俊不禁，网友感叹，“原来武术还可以这样用，涨知识了。”

另一种“安利实验”的人情味则体现在，姐姐妹妹们经营武馆的目的也是为了武术推广。

最后一期节目经营核算，馆员们发现盈利4700元，她们决定把钱作为武馆的储备基金，资助那些很想体验咏春、但又经济困难的学生。而时间倒流，第一期节目中，馆长张雨绮带领馆员们自力更生、自负盈亏，武馆人员只能花费所营所得，同时需按时交纳每日高达8000元的房租。穿过当时的艰辛到达彼岸，武馆的意义则更为凸显。

“你比想象中更强大”背后，

是江湖精神的“大众化”阐释

武馆的学习和生活有始有终，师傅和艺人们站在一起，由一个小念头来开始，也由一个小念头结束。武馆师傅黄匡中说，“我希望通过这样子，让他们一直能记住我们咏春里面小念头的一个意思：从小到大都把我们的想法往正确的方向走去。”

人们常说“贵在坚持，功到自然成”，小念头慢练，是阶段性的训练目标，未到搏击阶段，放松慢练包涵了陶冶情绪，思想的觉悟，理性和认知，培养以后搏击的洞察力。咏春精神通过节目得到了更具体的阐释，比如师傅教艺人们打的“小念头”，其标语“念头正 终身正”也深入人心，它背后体现出一招一式皆有法度，倡议立念清晰，定下正确的观念和学习目标，开始不要欲求太多，要有思想要有意识的认知，有方向，有目标进入深切的理解——这些来自武术的术语却有了更加大众化的解释。

除了“念头正、终身正”，“一胆二力三功夫”“中线理论”等和咏春、乃至习武有关的观念都在节目中得到了淋漓尽致的体现。

通过《姐姐妹妹的武馆》中人们的交流沟通，观众不止看到学拳的过程，更看到的是传统文化传承、江湖人情传递的过程。赵粤认为，“这段时间不仅从师傅身上学到的是咏春，而且还学到了很多师傅教给我们的一些精神。无论面对什么事情，都要有勇气，要认真去对待。”

在节目中，师傅们、艺人们通过运营武馆，教学相长还有攻破挑战，达到了互相学习的目的。正如易扬所说，“从零开始到现在，不只是想着好看，打得好看，而是真的它使用了我们的理论，我们的招数打法，每个人都体验过，都去帮我们想怎么传承这些元素。”

最后一期的离别见证了每个人的成长，他们的成长便是咏春精神最好的代言。从第一天开始心里的慌乱到现在的井井有条，陈卓璇认为，“每一份工作，都是需要一个时间去成长和积累的。只要你用心，就一定可以做好每一件事情。”希林娜依·高即使中间有几天不在，但她不服输的精神依然表现得格外强烈，被打倒多少次，又重新站起多少次，“我落下的东西都会找机会去自己练一练，希望你们能看到我有进步。”

如果说“你比想象中更强大”是流行文化语境中女性自我力量的宣言，那么用心做事、不服输等武术文化中的江湖精神，便是其另一层含义。

经营综艺的另一种取向，

拥挤赛道的新尝试很重要

作为经营类综艺，《姐姐妹妹的武馆》有什么不一样？

一方面，在题材类型上从大众走向了小众。近年来，包括美食、潮流等垂直领域都出现了大量的综艺节目，它们多是以艺人关系、直播带货等为主要看点。《姐姐妹妹的武馆》关注的传统武术既能满足观众对陌生事物的想象，又能进一步挖掘丰富的文化价值资源，在整个经营类综艺中走出了一条差异化的路径。

另一方面，关注重点从单纯的经营变成一种精神的传递。节目用更具人情味、戏剧化的程式，削减了武术本身的机械性，用几组独特的成长关系改变了经营类综艺单一的呈现方式，在碰撞中产生更加深刻的想法和看点，不断拓宽传统文化传播的边界，创造新经营机会。

更重要的是，节目注重正向的精神价值传递，不贩卖焦虑、不炒作冲突，培养而非消耗女性力量。正如这档节目的标语“你比想象中更强大”关注的不是女性那无法穷尽的困境，而是深挖女性内在力量，将女性议题放入武馆这个特殊场景中具体讨论，在记录女性学习咏春的过程中，让大众真正能感同身受她们变得有勇气，以小博大、以弱胜强的成长。

平时看起来很软萌的郑乃馨，但一上到武台立马就能变得凶猛霸气。蔡少芬也点评道“完全变了一个人”，最后颁给了她一个“凶狠甜少女”的称号。

在节目，武术赋予了女性更丰富的生命力，这种力量开始带有一点挑战。而《姐姐妹妹的武馆》则让大众看到了武术、功夫文化背后，除了打斗之外的更为内核的东西。也正是借由学习的过程，在“她”题材影视作品盛行的当下，更积极的视角也开始展现。

《姐姐妹妹的武馆》通过混搭经营、比赛、舞台表演等不同元素以创新题材对焦当下年轻人的审美旨趣。寄托了人们对武林江湖、乌托邦精神想象的传统武术，终于在这档节目的支持下开拓了类型综艺的想象空间。

这种变化之所以令人对未来感到期待，是因为在这些亲身经历过咏春学习、武术观念与文化传承的人心中，与其去探讨女性的困境或者武术的“不被了解”，去等待大众认知的转变，不如主动跨过那道认知与交互的门槛，去展现更自信、更有力量的自己。