医师忠告：预防心脏病的信号，这五点至关重要

在当今社会，心脏病出现的概率越来越高，而在检查确诊之前，我们的身体会有哪些明显的信号？

其实，每当疾病在出现之前，都是会有一些信号提示，只是大家不是很了解，以至于去医院检查后才知道。

所以日常生活中，预防心脏病的信号是什么呢？接下来就让小阳带着大家一起去了解下。

预防心脏病的5种信号：

1、皮肤出现黄色脂肪瘤

黄色脂肪瘤是一种脂肪沉积性疾病，主要损害皮肤。当皮肤，特别是眼角附近出现黄色、橘黄色结节、丘疹或斑块时，应该考虑是否为黄色脂肪瘤。

这些人往往会有脂质代谢紊乱，心脏病风险也相应增加，因此要留意自己的血脂水平，及时检测，把血脂调到正常范围。

2、白内障

诸多研究均提示，白内障患者心脏病风险增高，虽然目前还不十分清楚其确切机理，但白内障患者无疑更应护好心脏。

3、男性脱发

年轻男性头顶脱发，心脏病风险增加。研究已证实，与头发浓密者相比，头顶头发减少，心脏病风险增加23%。

而男性秃顶者心脏病风险增加36%。研究认为，男性脱发与雄激素有关，而该激素可能与动脉硬化有关，所以秃顶的男性，一定要多多关爱心脏。

4、下肢浮肿

手指按压脚踝或小腿，手指松开后按压部位呈一凹陷，常常不能立即恢复，称为“凹陷型水肿”。

当心脏不能好好工作，身体不能有效完成血液循环时，由于重力作用，液体会潴留于下肢。

此时常常伴有其它一些心衰症状，诸如尿频、尿量减少、体重增加、夜间咳嗽，这种水肿也称为“心源性水肿”。

它首先出现于下肢，尤其是踝部，然后逐渐发展到全身，出现这种情况要赶紧去检查。

5、牙周疾病

经常性的出现牙龈肿痛以及出血是口腔卫生状态不佳的一个标志，也是暗示着你心脏疾病的一个征兆。

经过研究证实，牙周病与心脏病有很密切的关系，所以保持口腔的清洁卫生，以及保护牙周健康是可以很好的降低心脏疾病。

如何预防心脏疾病？

1、正确避孕

长期使用某些避孕药会增加心脏病和血栓形成的概率，特别是有心脏病家族史、肥胖和吸烟的女性，在选择避孕时需要加以注意。

2、定期检查

一些潜在的风险因素会不知不觉增加患心脏病的几率，比如高胆固醇，所以我们应该定期检查血液中的胆固醇水平。

3、切忌吸烟

吸烟会将患心血管疾病的概率增加2到4倍。

4、坚持刷牙

口腔中导致牙周疾病的细菌会将心脏疾病风险加倍，好好刷牙和使用牙线不仅让口腔更卫生，口气更清新，还能使心脏更加健康。

5、享受生活时要注意安全

有相关数据显示每周2次以上性生活有益于心脏健康，但应该使用安全套。

因为近期研究发现，感染人乳头瘤病毒HPV（经性传播）会使女性心血管疾病风险明显增加。

以上这几点信号，就是心脏病的提示，大家应该注意做好预防，注重日常身体保养，可以避免疾病进一步的入侵。