众所周知
健身房是个强身健体的地方
近年来
健身行业也风生水起
但万万没想到的是
健身房也是一个命案高发的场所
近日
安徽的一位拿铁青年
就在举重训练时突然脑出血
被紧急送往医院救治
所幸抢救及时
经过一系列治疗后
小伙已转院到南京接受康复治疗
目前可以直立行走
但语言功能还有所损伤
据小伙的妈妈介绍
他是一名健美运动员
曾多次参加比赛
也取得了不错的成绩
每天都会坚持训练
风雨无阻
那么问题来了
既然是健美运动员
无论是训练还是身体素质
应该都没问题的
那到底是哪个环节出问题了呢
后经小伙的主治医师介绍
小伙患有高血压七八年了
但他不是很规律的吃药
尤其近半年来
他基本没吃降压药
且更致命的是
为了参加比赛小伙还强行减重
在去上海打比赛前有170多斤
为了比赛一下子瘦到了130斤
打完比赛又努力吃恢复原来的体重
且 健身举重高达300多斤
想通过运动改变自己的体质
没毛病
但血压都没稳住的情况下
就这样大重量 高强度高频率的训练
不出意外才怪
视频的最后
医生也提醒大家
健身锻炼一定要量力而行
有高血压 心脏病等基础疾病的患者
一定要遵医嘱 科学运动
有高血压的人
一定要在血压控制平稳的情况下运动
一顿骚操作
所有的努力都白费了
看把网友们急的
毋庸置疑
健身房的力量区
命案大多发生在卧推这一环节
前段时间
这位90后歪果仁就被砸进医院
同样是一名健美运动员
在进行 225Kg大重量卧推 时
胸部的肌腱突然断裂
隔着屏幕都能感受到小哥哥
那撕心裂肺的痛
好在他的辅助一把抓住杠铃
否则 你们懂的
之后的事相信大家都知道了
好在没有生命危险
看他这生无可恋的样子
突然....
出事后
他很快成为健美圈茶余饭后的话题
很多人都认为
他的职业生涯就此结束了
但小哥哥并不服输
他直言 目前正在努力恢复手臂功能
相信很快就会重回赛场
够执着
关于健身房命案多发的原因
不止我
相信你的教练 周围的拿铁朋友
也跟你讲过很多
你亲眼目睹的也不少了
热身不充分
动作不规范 标准
盲目自信等等都会导致事故的发生
无论是健身小白
还是肌肉大佬
只要你每次健身就知道xjbl
放心 你会跟他们一样的
除了健身房
户外or居家的器械训练
一不小心也会让你健了个寂寞
寻思着来几个引体向上吧
也不知道咋回事
我就坐地上了
一根有想法的水管
天气如此炎热
哪凉快哪待着去吧
弹力带的质量好是好
就是这门
说说吧 咋回事
有一说一
这身
健得很窝囊
这身
也显得不够体面
这身
更是健得稀碎
健身本是件高大上的事
硬是被这些毛睿们给搅黄了
除了以上大场面
这个画面我也不敢多看
还有这种
完全不知道练的哪
效果怎么样
是如何做到的
对于这种浓浓的基友情
也是大写的服
之前听别人说
健身房里10个有9个是gay
我不信
直至看到这一幕
我信了
也理解了什么叫“男上加男”
俗话说
常在河边走 哪有不湿鞋
妹子 今天够“湿”吧
兄die
是想飞上天
和太阳肩并肩吗
能不能和太阳肩并肩我不知道
但我知道的是
当你在瞠目结舌的一瞬间
也许
你的头会先起飞
这大叔一看就是过来人
这身
微微一健就可以了
健身房里的戏精和“骚”操作年年有
一年更比一年多
讲真
办了卡 交了钱
就好好练
别到时候后悔都来不及
- End -
“健身教练营”
私教工作十年，
会员叫我健身房彭于晏。
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