家长们有没有发现这种现象,宝宝鼻子呼出的气体,有时候有时候是又热又粗呢?有的时候就比较正常。不仅是宝宝,有时候自己也会有这样的情况。
究竟是什么原因造成的呢?
中医上认为:鼻为肺窍,是呼吸系统的门户,也是邪气侵犯肺脏的主要通道。所以肺脏出现问题,多数都会表现在鼻子上。
所以肺部的情况,可以根据鼻子作为判断:
肺中有热,鼻孔呼出的气会粗热;
肺部受寒,呼出的气则会变凉气。
因为肺是一个开放的系统,从鼻腔到气管再到肺,构成了气的通路,这就使环境对肺产生了直接的影响。
夏天里,孩子是最活跃、生长最旺盛的季节。家长也发现,夏天里由于一些季节特有的流行病,或者由于户内户外冷热交替等等原因,孩子“肺事”特别多……
夏季养肺,做这几件就够了。
1.食疗养肺
按照中医上说,白色食物与肺部对应,所以多食白色食物可以润肺。
适合孩子的白色食物包括雪梨、杏仁、百合、莲子、银耳、山药、莲藕、白鲫鱼、白萝卜、白菜等,家长可以给孩子自制一些白色菜品。
2.起居养肺
酷暑难耐,小孩子玩闹之后,总是喜欢吹空调或电扇,寒气也会从脾气毛孔侵入,导致上呼吸道免疫力下降,细菌、病毒易乘虚而入。
因此,夏天要给宝宝做好保暖避寒,空调温度不宜太低,吹的时间不要过长。
3.以气养肺
肺主气,呼吸时气体的质量对肺功能影响很大,所以保持肺部的清灵,最重要让宝宝远离二手烟,不要在人多的地方停留。在宝宝去户外散步,做做深呼吸。
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