马来西亚空姐俘获浙江富豪，玲珑身材惹人羡慕，运动的女人有魅力

很多女生在小的时候，当被老师问起长大都要做哪些职业时？有的人会说，长大后想要成为一名空姐，空姐确实是一种令人非常羡慕的职业，肤白貌美大长腿，想要成为一名空姐，不光颜值和身材要过关，还要精通英语等其他语言，以便与他人沟通。

今天向大家介绍的就是一位来自马来西亚的空姐，这位空姐的五官非常的精致，完全是一位高颜值大长腿妹子。从图片中我们就可以看出，这位空姐的身材非常的丰腴， S型曲线傲人的上位，再加上她那天使般的颜值，应该是令很多女生都感到非常羡慕的吧，这位空姐经常会在社交平台上分享日常照片，也因此收获了众多粉丝的关注。

自从走红网络之后，很多粉丝也都纷纷慕名来乘坐她的航班，由于这位空姐长期处于国际航班中，飞机票也是非常高昂的。有些人更是不惜花费大价钱，只为一睹她的芳容。但最近有一消息传出，却令许多粉丝感到懊恼，因为这位空姐已经结婚了，她的丈夫是一位浙江富豪。

两人相识也是在飞机上结缘，由于工作的原因，一来二去接触越来越频繁，最终两人确认关系迅速坠入爱河，在前段时间也携手步入了婚姻的殿堂，婚后生活非常的甜蜜，空姐也常常在平台上分享自己与丈夫的亲密照片。但这一点却给予了粉丝很大的打击。

很多人还是非常好奇，这位空姐是如何保持身材的，据说，她除了是一名职业空姐之外，还是一位兼职模特，为了保持身材，她时常会去健身房运动锻炼，这也是空姐保持身材的秘诀，除此之外，她也会在家里做普拉提运动。普拉提是一种对燃脂塑形效果非常好的运动，如果你没有时间去健身房，又想练出迷人体态的话，一张瑜伽垫，一个拉力器在家里即可坐起来，非常适合健身小白。

想要改变臃肿体态的朋友现在就开始动起来吧，下面为大家推荐几组简单入门级动作。为了好身材一定要努力啊！

1，坐姿手臂训练

双脚踩着脚踏起到固定住拉力器的作用，双手握住拉力器，用自己双臂的力量，来拉动拉力器，这个动作可以有效的燃烧手臂多余脂肪，让自己的手臂看起来更加纤细。坚持一段时间以后，你会发现你的手臂肌肉线条明显。建议：每天3组，每组30次。

2，瘦腿训练

双手握紧拉力器的手柄起固定作用，双脚踩住脚踏，利用腿部的力量蹬直双腿，来达到燃烧腿部多余脂肪的效果。这动作可以让自己的双腿更加苗条修长。坚持坚持一段时间，你也可以在夏季尽情的穿裙子来展示自己的美腿。建议：每天3组，每组30次。

3，复合拉伸

双手紧紧握住拉力器的手柄，双脚踩住脚踏，做卷腹运动。这个动作可以有效的燃烧腰部多余的脂肪，快速消除小肚子。适合生育后的宝妈恢复身形锻炼。建议：每天3组，每组30次。

上面三个动作虽然比较简单，但需要长期坚持运动才有效果。一天做3组，每个动作一组30次。根据自己的能力来减少或者添加运动的组数。经过一段时间的锻炼，你会发现你的身体会有明显的不同。

而在普拉提运动中用到的拉力器，很多朋友是没有的。今天小编就给大家推荐一款安全性极高的拉力器。这款拉力器采用高密度的NBR材料，而且中间有四根高弹力的橡胶管，再加上脚踏上的螺纹防滑设计，让这款拉力器安全性有保证，而且使用寿命比较长。

加油，努力蜕变自己，你瘦下来真的很好看！

不知道大家是否也想像这位空姐一样收获完美的身材以及幸福的爱情，若你也有这种想法，那就付出实际行动，严格管理身材迈出第1步，从运动开始，收获美好的未来。