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妊娠呕吐是怀孕多长时间会有的反应,怎样才能减轻妊娠反应?

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  孕吐这件事,主要还是与母亲的身体状况有关,有些母亲反应很剧烈,从确认怀孕到出生一直在呕吐。而且有些母亲只是吐了很短的时间,这是可能的。怀孕期间会有多长时间的呕吐?恶心呕吐何时消失?


一般而言,孕吐在6周左右开始出现,12周左右会减轻。
大部分母亲在停经超过6周后会出现恶心呕吐的症状。孕期早期的母亲呕吐是一种常见的生理现象,这仅仅是由于母亲体内荷尔蒙的作用和消化问题所致,通常对婴儿的健康没有影响,不必过度紧张。此时母亲需要父亲多加关注,能做的事最好是父亲代劳,并尽量让母亲远离这些易引起呕吐的因素,如油烟,如油腻的东西,此外母亲还应保持心情愉快,情绪稳定,注意休息。大多数人在怀孕12周后,这些症状会大大减轻或自行消失。


首先,在饮食的选择上,不要吃太热的食物。一般来说,当食物很热时,它们的气味会很强,这也是孕妇呕吐的刺激。母亲也可以经常吃一些小零食来缓解恶心。例如,当他们醒来时,他们可以先喝几口水,吃一些饼干来缓解恶心。不要吃油腻、辛辣、酸味和油炸的食物。如果你吃了它们,它们会刺激消化系统并引起呕吐。
第二,情绪方面。本人感到恶心的食物或气味可以远离一些,如果母亲觉得自己好像吃什么都恶心,想起来什么都没胃口,那就适当地等一等,等自己稍好一点,吃一些能提起自己胃口的东西。即使营养不算太多,无论什么东西只要吃进去就好了。多吃点总比什么都不吃好。


最后,医生经常推荐维生素B6。虽然没有医学依据来解释为什么维生素B6可以缓解妊娠呕吐,但不得不说,确实有很多医生会推荐孕妇服用维生素B6。

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