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小宝宝由于肠胃系统尚未发育完善，容易遭到病毒细菌的侵袭引发腹泻。
然而对于宝宝是否发生腹泻，大部分家长可能还拿捏不准。
毕竟，小宝宝由于肠胃系统发育的原因，稀便也是常有的事。
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宝宝究竟是不是腹泻拉肚子
家长注意了，宝宝腹泻不单单是便便稀。判定宝宝究竟是不是腹泻，请先关注这2点。
①性状：便便突然变得又稀又软。
②频率：便便次数比平时多2~3倍。
只有这两个症状同时出现，才可以说宝宝腹泻了！
至于宝宝腹泻情况严不严重，宝爸宝妈可以从宝宝排便次数、粪便状态及其他身体反应情况来综合判定。
宝宝腹泻情况判定参考
明确宝宝腹泻的病症，做到早发现，早干预
轻度腹泻
5-8次
黄绿色、有黏液、蛋花汤样
呕吐、轻微腹胀、轻度发烧肠鸣音亢进
中度腹泻
10次左右
稀薄带水、酸臭
中度发烧
重度腹泻
8-15次
量多水样、有粘液带血丝、酸臭
烦躁萎靡、嗜睡昏厥
注意了，除了上述症状，部分患儿可出现明显脱水、酸中毒、电解质紊乱，如低钾或低镁等情况。
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宝宝发生腹泻具体该怎么办
01及时补充大量的液体预防脱水
从腹泻开始，宝宝就需要口服足够液体以预防脱水。
建议在宝宝每次稀便后给予一定量的液体补充（奶液、温开水、补液盐等）：
2岁以下宝宝给予50~100ml，
2岁以上宝宝100~200ml，
少量多次喂，直到腹泻停止。
若宝宝发生呕吐，需呕吐后暂停10分钟再喂，且喂得慢些。如果腹泻次数频繁，建议给宝宝口服补液盐来快速补充水分。
注意了，如果宝宝脱水症状没有好转，尿量少，腹泻次数多，或严重频繁呕吐，已经无法正常饮水则一定要立即去医院，在医生的指导下进行静脉补液。
02适当的药物治疗缩短腹泻病程
①益生菌—可以给宝宝口服含有如布拉氏酵母菌散、鼠李乳杆菌、双歧杆菌制剂的益生菌，改善肠道生态环境，缓解腹泻。
②蒙脱石散—可在医生的指导下服用蒙脱石散，起到屏蔽病毒毒素，保护肠道粘膜的作用。
③补锌—补锌可以在一定程度缩短腹泻病程。
世界卫生组织（WHO）已向全球推荐大于6个月的急性或慢性腹泻患儿，每天补充锌20mg，小于6个月的患儿，每天补充锌10mg，共10～14天。
值得注意的是，蒙脱石散与益生菌两者不宜同时服用。为保证益生菌效果，建议先服用蒙脱石散，再服用益生菌，两者至少间隔1小时。
03合理的饮食，加速腹泻病程的好转
①母乳喂养的宝宝—继续母乳喂养，可适当增加喂养的频次及时间，必要时看情况添加补液盐。
②奶粉喂养的宝宝—奶粉冲调比例可以适当调稀，同时给予低渗补液盐或其他清洁饮用水。
③已添加辅食的宝宝—除了日常的奶液补充外，还可以适当吃食好消化、水分足的食物如米汤、粥、香蕉、苹果泥等。
尽管宝宝腹泻期间不必过分限制饮食，大多数情况下是可以吃奶和辅食，但宝宝在吃奶和辅食添加过程中家长需要注意这两点：
①喝奶后腹泻
可能是病毒性肠炎导致肠道乳糖消化不好引发腹泻。建议更换无乳糖奶粉，待病情恢复后再逐渐过渡到正常饮食。
②牛奶蛋白过敏引发的腹泻
纯母乳喂养的宝宝，建议母亲不要喝牛奶以及牛奶制品。配方奶喂养的宝宝，建议更换为深度水解蛋白奶粉甚至氨基酸奶粉了。
04小月龄宝宝屁屁护理不能忘
宝宝腹泻期间，小屁屁也经历着不一样的洗礼，若护理不当，可能会引起红屁屁，甚至破溃、流水。
因此，每次宝宝腹泻后需要立即用温水清洗，并用轻柔的毛巾擦干或晾干，最后凃抹护臀霜。
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宝宝发生腹泻需要就医的情况
一般来说，宝宝发生腹泻、症状轻微，尿量正常，精神状况良好，家长都无需过于担心，可以先在家观察，并做好相应的腹泻护理即可。
但若宝宝发生腹泻，同时还出现以下情况时，家长就要引起重视了，需要及时就医！
①精神状态很不好，常犯困；
②小便次数减少、眼窝明显凹陷、眼泪减少，宝宝可能严重缺水；
③出现手脚发冷、皮肤发花等轻度休克的表现；
④拉肚子且伴有剧烈呕吐、抽搐、高烧不退等其他极度不适的症状；
⑤有血便或脓血便，宝宝可能感染严重或肠套叠；
⑥反复腹泻超过 2 周；
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宝宝腹泻的预防从日常做起
针对宝宝腹泻，平常做好相关预防，将大大降低宝宝出现腹泻的可能。
①注意个人卫生
帮宝宝养成良好的卫生习惯，做到勤洗手避免病从口入；
②合理膳食
给宝宝提供合理的膳食，注重宝宝饮食的多样性，尽可能的选择如粥、肉、水果和蔬菜等易于消化的食物，避免因消化不良引发腹泻；
③多运动
多让宝宝进行户外活动，增强宝宝的体质，有助于预防宝宝腹泻的发生；
④疫苗接种
给宝宝及时接种轮状疫苗，避免因感染轮状病毒而引发腹泻；
⑤腹部保暖
注重腹部保暖，避免因腹部着凉导致肠道蠕动加快而引发腹泻；
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