为什么年年体检，发现癌症还是晚期？医生曝光：90%的人都做错了

　　最近一段时间，是令许多歌迷、影迷悲伤的日子。

2021年2月3日，著名音乐人赵英俊因患肝癌离世，震惊整个娱乐圈；

2021年2月27日，金牌配角吴孟达因患肝癌离开了挚爱的观众，留给人们无尽的遗憾；

2021年3月28日，TVB老戏骨廖启智因患胃癌去世，享年66岁……

　　短短两个月，他们接二连三地以这种方式告别了我们。最让人震惊的是，从发病到去世，不过数月。

　　按理说，他们拥有最好的医疗资源和医生团队，却还是没有挽回他们的生命。

　　不得不说，在疾病面前，我们是如此的不堪一击。而作为普通人的我们，又该如何保命呢？

　　一、癌症高发，该如何防护？

　　最近，世卫组织癌症研究机构发布最新癌症数据：中国2020年癌症新发人数约为457万，死亡人数超过300万，高居全球第一。

　　换句话说，每分钟就有7人确诊癌症，有5人因癌症死亡，而每65个人当中就有1名癌症患者。

　　更严重的是，近10年来，我国癌症的发病率、死亡率一直呈现上升趋势，且越来越年轻化，形势不容乐观。

　　1、为什么癌症越来越高发？

　　癌症受多方面的影响，不同的癌症，不同的人群，不同的环境，癌症的发病机理都不尽相同。

　　不过，癌细胞会形成的根本原因是由于长期受到内部（基因）或外部（生活习惯、生存环境）的刺激，导致正常的细胞变成了癌细胞。

　　有些癌细胞会被免疫系统杀死，而有些“聪明”的癌细胞则会逃过身体免疫系统的追杀，然后继续无限地繁衍和进化，反过来成为健康的“头号杀手”。

　　而癌症之所以会如此高发，跟现代人的生活习惯、生活环境息息相关。比如长期吸烟、喝酒、接触大量辐射以及曝光在化学物质中，都容易令体内不同的器官细胞受损，癌变风险升高。

　　2、如何预防癌症？

　　想要远离癌症，首先要改变不良的生活习惯，减少各种致癌，促癌因素，降低癌症的发生率。

• 戒除烟酒：据统计，30%的癌症都与吸烟有关，特别是肺癌、膀胱癌、胰腺癌等；酒精是一类致癌物，任何一滴酒对身体都是有害的。为了健康，最好戒烟戒酒。
• 健康饮食：少吃腌制、熏烤食物，减少糖、盐的摄入少，保持膳食均衡。
• 规律运动：避免久坐，每天进行适量运动，增强身体抵抗力。

　　其次，部分癌症具有遗传性，如果家中有人患癌，特别是直系亲属，则需要更加注意。

　　最重要的是，癌症一旦进入晚期就很难治愈。如果能够早点发现，将癌细胞扼杀在萌芽之中，治愈的概率还是很高的。因此，定期体检和做针对性检查尤为重要。

　　二、为什么很多人害怕体检？

　　除了癌症，还有许多疾病正在威胁人们的生命健康。

　　然而现实却是，很多人都害怕去体检，一问原因：

　　“太忙了，没时间去”

　　“只要我不去体检，身体就没有问题”

　　“自己的身体自己知道，最怕没病也能查出病来”

　　殊不知，这是在给身体埋下一颗隐形炸弹，随时都可能引爆。

　　1、很多人在假装很“健康”

　　最近，“上海白领体检异常率达99%”的话题登上热搜。不禁让人惊叹，这届打工人的身体已经这么差了么？

　　其实，身体差并不可怕，可怕的是有无数人在假装自己很健康。除了保温杯里会放上几颗枸杞，依然熬夜成性、吃喝不忌、烟酒不减……

　　长此以往，身体不断被透支，小病拖成大病，大病拖成重病，让猝死、患癌等悲剧不断上演。

　　2、更多人不敢直视体检结果

　　总有人担心体检会没病查出有病，这是对体检最大的误解。

　　体检的意义不只在于检查身体有没有疾病，还要看有没有患病的风险，让我们全面地了解身体目前真实的状况，再通过调整饮食习惯和生活方式走出亚健康，让身体拥有更好的健康状态。

　　此外，体检是预防重大疾病的重要一环。无论任何疾病，早发现、早预防、早治疗是不二法门。

　　世界卫生组织提出：1/3的癌症完全可以预防；1/3的癌症可以通过早期发现得到根治；1/3的癌症可以运用现有的医疗手段减轻痛苦、延长寿命。比如早期宫颈癌、乳腺癌的存活率可达90%，早期肺癌和肝癌的五年存活率为70%……

　　因此，无论对于年轻人还是中老年人，定期体检都很重要。一旦出现症状再去查可能不是晚期就是中后期，很容易错过最佳治疗时期。

　　去年杭州日报就曾报道一则新闻：江西一25岁小伙子因腹痛到医院就诊，被确诊为肝癌晚期。而根据医生介绍，他已经失去了手术、肝移植等治疗机会。

　　让人遗憾的是，作为乙肝患者的他自觉平时身体没什么不适，并未定期体检、复查，以至于错过了治疗良机。

　　三、体检项目，你都查对了么？

　　定期体检是一个有利于健康的好习惯。不过，面对眼花缭乱的体检项目，许多朋友会一脸懵逼。于是当任务一样，随便一查就结束了。

　　这也导致有些人即使年年检查，发现癌症时却已经是晚期。

　　体检查不对，一切都白费。那么，哪些项目有必要做？如何才能防癌？下面，小编就整理出一份清单，希望对朋友们有帮助。（建议收藏）

　　1、常规体检必不可少

　　常规体检项目男女都适用，没有特别指向性，检查相对简单。

　　通过常规体检，可以对慢性疾病、常见疾病风险因素、部分重大疾病的进行筛查，意义重大。

　　2、检查需要个性化定制

　　受年纪、性别，以及有无家族史的影响，不同的人，需要侧重的检查也有所不同。

　　小编在下面的表格里列举了不同年龄阶段男女分别建议做的项目，大家可以根据自身的情况，做出个性化体检。

• 女生篇

　　25岁以后（或是有性生活）的女生，最好每年定期做宫颈涂片检查，40岁之后，则要更加注重卵巢和乳腺钼靶检查。

　　女性可以顶半边天，别因为健康问题让天塌下来。

• 男性篇

　　20岁以上的男生每年建议做一次睾丸检查，40岁以后是前列腺问题和结肠癌的高发期，要多加注意。

　　如果你经常感到疲惫不堪，或是长期处于熬夜加班、饮食不规律、精神压力大等亚健康状态，最好去做个身体检查。

　　保重身体，才能在人生这场马拉松中赢得漂亮。

• 60岁+篇

　　60岁之后，人体的各项机能开始退化，抵抗力也会随之下降，面临的疾病风险也会更大。

　　身为子女，及时关注父母的身体问题，定期带他们去检查身体，便是最大的孝道。

　　3、查癌，还需看它

　　除了肿瘤标志物筛查，想要确认自己是否患有癌症，还需要做PET/CT。

　　作为查癌神器，PET/CT将PET和CT融合在一起，仅需15分钟，就能全方位了解全身整体状况，既能判断肿瘤的良恶性、是否有转移，还能及早发现肿瘤，降低癌症患者的经济负担，对目前临床用于诊断和指导治疗肿瘤有重大意义。

　　那么，哪些人可能需要做PET/CT呢？

• 肿瘤高危人群：有肿瘤家族史、长期吸烟酗酒、接触有毒物质者；
• 癌前病变人群：患有肝硬化、宫颈炎等容易转向恶性肿瘤的人群；
• 肿瘤标志物升高人群：当常规检查发现肿瘤标志物升高时，最好去做一下PET/CT；
• 肿瘤已确诊人群：PET/CT能对肿瘤进行分期再分期，寻找肿瘤原发病灶和转移病灶，对治疗有很大的帮助。

　　不过，由于造价较高，目前全国大概只有710台PET/CT。

　　而我们大深圳，仅有7台。如果你有以上情况，建议你去做一下PET/CT全身肿瘤筛查。

　　四、体检出这几项，基本不用担心

　　有些朋友一看到报告上的疾病名就恐慌不已，其实大可不必，有些病是自己吓自己出来的。

　　这么说吧，有些病虽然听起来吓人，但是大多数基本不需要治疗，比如下面这些……

　　1、宫颈糜烂

　　有些词，光是想想就让人害怕，比如宫颈糜烂。

　　然而事实上，宫颈糜烂是一种正常的生理现象，它和私生活无关，更不是一种病。

　　如果没有其他症状，无需特殊处理，谁让你治都不要治。不过仍需做定期检查和提高防范意识，避免出现宫颈炎。

　　2、甲状腺结节

　　许多朋友一看到报告单上出现甲状腺结节，马上脸色大变。

　　好端端的，怎么会长结节呢？ 难道是我长肿瘤了？

　　其实，大可不必如此担心。95%的甲状腺结节都是良性的，只需每6~12个月定期复查即可，不会变成甲状腺癌。

　　即使是恶性的甲状腺癌，只要尽快手术，坚持服药，5年的生存率高达97%，可以算是最温柔的癌症了。

　　3、子宫肌瘤

　　子宫肌瘤是报告单上最常见的疾病之一，一看到瘤这个字，就让人胆寒。

　　不过，同甲状腺结节一样，子宫肌瘤多数都是良性的。

　　只要它没有症状，无需治疗，定期复查即可。如果出现了增大或者不适时，可以选择手术切除。

　　4、心脏早搏

　　对于习惯熬夜工作、打游戏，作息不规律的人来说，心脏早搏往往会找上你。

　　大部分心脏早搏的人，并不是心脏出现了问题，通常没有生命危险，也无需特别治疗。

　　但是如果经常感到心悸、胸闷等不适，才需要及时就医。

　　5、胆囊息肉

　　胆囊息肉分为真性息肉和假性息肉，其中假性息肉不会发生癌变。

　　如果你看到报告单上有胆囊息肉，先不要自己吓自己，因为70%的息肉是假性息肉。对于此类没有明显症状的息肉，医生一般不建议治疗。

　　只有出现息肉增大、病变等情况，才需要考虑手术治疗。

　　总而言之，很多的报告异常只是对我们的健康预警，无需过度紧张。我们需要做的，是调节不健康的生活方式，定期体检和复查，摆脱亚健康。

　　最后，希望朋友们都能身体健康，快乐生活。健康是生活的重要指标，健康是1，其他的都是后面的0，1没有了什么都没有了。