不瞒你说，89％的人，都有过这几种不可告人的性幻想......

《出轨心理学》里，谈及出轨时，作者格拉斯（Shirley Glass）说：「最糟糕的背叛往往不需要任何肢体接触。」

也就是说，在他看来，精神上的出轨，才是对伴侣最大的酷刑。

今天，我们就来谈谈一种被许多情侣视为「精神出轨」的行为——性幻想。

我们的后台收到过许多关于性幻想的私信，除了关于性幻想羞耻感的讨论，另一个问题也常出现：

伴侣性幻想别人，ta是不是不爱我了？ta是不是出轨了？

回答这个问题之前，我们先来了解一下性幻想的特质。

很多人都会对他人产生性幻想

幻想，我一直将其视为上帝的伟大馈赠之一，它让人类拥有了思考和创造世界的能力。

而性幻想，让性不受限于当下的时空，甚至不受限于单一的性伴侣，让性愉悦的获得变得轻而易举。

性幻想，是指人在大脑中浮现某些让人产生性唤起或性欲望的想象，它可以由自身的冲动或欲望引发，也可以由外界刺激引发，诸如成人漫画、色情片及色情小说、情色文学等。

它是一件稀松平常的事情，可以说，几乎每个人都有过性幻想。

小男生性幻想女神

▲图片来源：电影《西西里的美丽传说》

《金赛性学报告》研究表明，96%的男性和90%的女性都有过性幻想。

而每一个人的性幻想可能都是不同的，性幻想的画面千奇百怪。

英国临床心理学家、婚姻与性心理治疗专家Brett Kahr（B·卡尔)，在其所著的《人类性幻想》中就提及了将近1000个关于性幻想的场景和剧情，那些天马行空的想象实在令人称奇。

其中，性幻想中往往会出现伴侣之外的人，也就是二元关系外的性幻想（extradyadic fantasies）。这种性幻想对象的类型有很多，包括偶像、同事、长辈、前任甚至是陌生人。

一项对4000多人的调查发现，许多人会出现诸如多伴侣性行为、处于非一夫一妻制的关系、性别偏移等二元关系外的性幻想：

• 被调查者中，89%的人曾幻想过同时和多人发生性行为；
• 79%的男性和62%的女性幻想着处于开放的关系中；
• 59%的异性恋女性曾幻想过和女性发生性关系，26%的异性恋男性曾幻想过和男性发生性关系。

为什么我们会对他人产生性幻想？

发生二元关系外的性幻想，原因有很多，不仅和所处的恋爱关系有关，也与每个人的个性相关。

• 长恋情导致的关系倦怠
  

一般相处久了的情侣，性幻想的画面中更容易出现伴侣以外的人。因为时间跨度长的恋情会出现「关系倦怠（relationship burnout）」，也就是关系中的一方或者双方对伴侣的激情越来越少……

伴侣逐渐成为「睡在上铺的兄弟」，日子越过越平常，摸对方的手时，就像是自己的左手摸右手，激情难免也就退却了。

• 回避型依恋人群更容易发生

在回避型依恋的人群中，二元关系外的性幻想更容易发生。

回避型依恋的人面对亲密举动时，会因为内心的恐惧而躲避。性幻想便为这些人群提供了一定的「性自由」——精神层面的自由。

• 好奇心驱动

有时候，单纯的好奇心也会让人对非伴侣的人产生性幻想，例如对某个难以触及的女神/男神，这种性幻想便难以遏制。

▲图片来源：《生活大爆炸》

二元关系外性幻想的影响

有人认为，伴侣性幻想别人就意味着感情出现了危机，应该防微杜渐，将「出轨」的苗头扼杀在摇篮里。

但实际上，二元关系外的性幻想，并非对情感关系毫无正面影响。

《人类性幻想》一书中，就表明了性幻想和稳定的恋爱关系是极为密切的。

二元关系外性幻想不仅不会降低与伴侣发生性关系的欲望，以及减少其它促进关系的行为，相反还会增加这些欲望和行为的发生。

也就是说，二元关系外性幻想的存在，会让性伴侣双方更有欲望哦。

（1）当性伴侣双方互相分享自己的性幻想内容时，彼此会更亲密和信任，能够唤起和保持对彼此的欲望。

（2）同时，分享性幻想，也会让双方更容易地表达爱意以及情感支持。

（3）性伴侣双方在谈论性幻想时，甚至可以收获一种非性交式快感（outercourse）。

我们该如何看待二元关系外的性幻想？

说回文章开头的问题：伴侣性幻想别人，ta是不是不爱我了？ta是不是出轨了？

很可能不是。

• 性幻想绝大部分只停留在幻想

请记住，性幻想不一定代表着实际行动的付出。

大部分情况下的性幻想都只是停留于大脑想象层面。

性幻想与实际行动的关系

▲图片来源：The American sex survey: A peek beneath the sheets.

ABC News上发布了一项调查研究，显示性伴侣关系中不会将性幻想付诸实践的人有30%；真正发生多人性关系的人数占比14%，21%的人只是幻想；在工作场合中的性行为，有12%的人发生过，10%的人只是幻想过。

可以看出，性幻想与实际行动之间不是完全相关。

• 性幻想≠精神出轨

幻想某人，并不代表ta对对方有情感和欲望，它与「精神出轨」有着本质上的差异。

精神出轨，指的是有「思想或行为上的不贞」而无实际的性接触，本质上就是已经爱上了第三者。所有的心动、羁绊、关爱和爱意，全部都给了伴侣之外的人。

这些爱意并不是只存在于想象之中。在实际生活中，会与对方产生接触，例如语言聊骚、态度暧昧、肢体接触等，只不过两个人还没有发展到性的地步。

而性幻想，只是一种单向的、无实际接触的想象而已。（敲重点：单向、无实际接触、想象。）

所以，我们不要轻易给性幻想加上「精神出轨」的原罪哦。

谈论爱情时，忠诚是躲不开的议题，大家对一切的背叛行为嗤之以鼻。

也正因如此，我们常紧盯着对方的言行，企图通过一些蛛丝马迹，寻找/论证对方爱/不爱自己的证据。

二元关系外的性幻想，和性玩具、自慰一样，就是许多人的证据之一。

我们科普过许多「对方出现这种行为，是不是不爱自己了？」的内容，其实，我们没有办法给出准确无误且笃定的答案。

因为人是复杂的多面体，爱也是一种琢磨不透的存在。

实际上，我们并不能通过某个单一的迹象或事件去判断对方的爱是否存在。

我们只能告诉你，许多事情其实并没有必然的论证关系，因此在遇到这种情况时，也不必过于惊慌。

参考文献

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[4] Justin J Lehmiller. 3 Sex Fantasies That Are More Common Than You Think[EB/OL]. (2019-02-01)[2021-04-12].

https://www.lehmiller.com/blog/2019/2/1/three-sexual-fantasies-that-are-more-common-than-you-think.

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https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%96%E9%81%87.

图片: 方冰 | 撰稿: 啊〇 | 责任编辑: 铅笔

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