很多人认为，夫妻到了一定的年纪，就不需要过性生活了，毕竟老夫老妻感情基础已经稳固，而且老年人的生理状况已经大不如前。其实，这样的认识是错误的!
美国一项调查研究数据显示，美国男性的性生活年龄平均持续到65岁，女性为60岁。75岁以上的老年男性，有38.9%的人仍然性欲旺盛，而同年龄段女性为16.8%。这调查数据足以说明，即使是老年，也是有性方面需求的。也提醒很多中老年人要树立起性能力的信心。
专家也表示，在性生活持续时间的问题上，西方人与东方人是没有区别的，所以这个调查结果也同样适用于我们华人。
然而，在中国却还是有很多夫妻到了40岁左右，或者是小孩出生后，就基本没有了正常夫妻生活，甚至已经分房而睡了。这是与传统思想以及个别夫妻生理状况有关的，在中国，很多中老年人有小孩或者孙子后，如果夫妻还经常黏在一起的话，就可能会被晚辈们说成“老不正经”。
另外，在生理方面，随着年龄的增长，男性在40岁以后，睾丸和肾上腺排出的男性激素越来越少，并开始出现性能力下降趋势，一般到了50-60岁就完全停止了性生活。但实际上，性能力个体差异是比较大的，有的人到了80岁依然还有很强的性欲。这和日常的养生保健调理以及良好的身体素质是分不开的。
性机能虽然随着人的年龄增长，会逐渐减退，但是如果保养得好，却也是能随着生命一起延长下去的。中老年人除了日常注意锻炼身体，积极乐观的心态外，应该保持适当性生活，这对身心健康都是有好处的。
专家指出，无论是中年还是老年，适当和谐的性生活不仅能保持夫妻之间的感情，增进家庭幸福感，还能调动身体的各个机能，加快新陈代谢，延缓大脑退化，让人有一颗不老的心。
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