爸爸家长会上压力大“崩溃”大哭，家长该如何平衡好家庭和工作？

现代教育非常重视家校配合，强调家长的陪伴，对于工作压力大的家长来说，这无疑是个难题：陪孩子就无法工作，工作忙又陪不了孩子。

一位爸爸在家长会上因工作压力大崩溃大哭的视频引起不少网友的争议，不少家长感同身受：当家长的都不容易。

宝爸家长会崩溃大哭：不是不关心孩子，工作压力太大

视频中，这位宝爸在家长会上被老师“点名”善意提醒要及时回复班级群消息，老师的话还没说完，宝爸突然情绪崩溃大哭起来：

“天天加班到凌晨，我不可能时时刻刻盯着（群消息）”，

并表示自己不是不想接老师的电话，而是开会没法接。

可以看出，爸爸不是不关心孩子，只是工作压力太大了，所以无法顾及到孩子。

一个大男人在老师和家长面前哭成了泪人，抽动肩膀抽泣的样子让人心酸。这位宝爸的皮肤黝黑，头发也比较凌乱，看得出他非常劳累，已经顾不上体面了。

网友们看了视频都觉得心疼，也表示很能理解上班压力大，工作忙起来，几乎没有时间看消息，更别说接电话了，只能“隔空拥抱”表示安慰了。

同时也有网友疑惑：这位宝爸的家庭是怎样的呢？老师能联系的只有爸爸吗？妈妈去哪儿了呢？是不是妈妈在孩子的教育中就是长期缺席者，或者就是单亲家庭。

这位爸爸也让我们重新正视一个问题：家长该如何平衡好家庭和工作之间的关系？

家长工作忙，没时间管孩子会有哪些不好影响？

1.会造成情感缺失

家长长期忙于工作没时间管孩子会让孩子情感缺失，常常感到孤寂，没有安全感，情绪持续低落，容易悲观，严重影响了性格的形成。

这样的孩子更是容易走上歧途，在孩子成长的重要时期缺少了父母的教导，孩子很难辨别是非，明白对错，一不小心被他人带偏就会走上歧途。

2.人际交往两极分化

缺少家长关怀的孩子在人际交往上常常会处于劣势，一般会有这两种类型，一是封闭自我的“防御型”，这样的孩子交朋友只会停留在表明，而很难与人交心。

还有一种是渴望交友的“焦虑型”，他们渴望被关注，但在交友面前又手足无措。这两种类型的孩子朋友都不会很多，甚至会成为他人欺负的对象。

3.情绪管理能力弱

孩子缺少家长的陪伴和引导会导致现实感知产生偏差，情绪管理能力也会变弱，遇到应激事件时往往会恐惧、焦虑甚至抑郁。孩子不懂得控制情绪，长大后的情商也不会高，很难讨人喜欢，做事情更是处处碰壁。

工作压力大的家长该怎么平衡家庭和工作？

1.肯定自己的角色

成功的家长事业成功，对孩子的教育也成功，他们的共同点就是肯定自己是个好爸爸/好妈妈。

只有家长肯定了自己的角色，才能更自信地与孩子交流，告诉孩子：爸爸妈妈为了更好的生活而奋斗，就算忙，对你的爱一点都没有减少。而不是觉得因为忙没有时间陪孩子而亏欠孩子，慢慢地孩子也能理解家长的辛苦，家长的压力不就减少了吗？

2.利用碎片时间进行家校合作

这位宝爸崩溃的视频评论里也有很多家长“建言献策”：办法总比困难多，利用碎片时间也能关注孩子的学习，比如吃饭时看看微信，给老师发个消息。

其实老师都能理解家长的辛苦，如果家长平时就和老师多沟通，给老师传递“我平时比较忙，可能有时候来不及回复您的消息，请您谅解，辛苦您教孩子了”这样的信息，老师了解了家庭情况后自然不会为难家长，家校合作还是很有必要的。

3.固定时间与孩子交流

与孩子互动交流是每位家长都应该要做到的，不管家长多忙，都应该专门腾出时间陪陪孩子。

比如每周一次固定花2个小时与孩子面对面交流，平时没有指导的功课也可以利用这个时间集中处理，让孩子切身感受到家长的陪伴和爱。家长也能通过交流了解孩子的近况和烦恼，拉近与孩子的距离。若实在没时间，多和孩子通个电话，那也是一种陪伴。

做家长的很少会狠心对自己的孩子不管不顾，家长陪不了孩子也有他们的无奈，值得被理解，而崩溃过后还是要想办法去多陪陪孩子！

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