现在很多人体内尿酸偏高，这和我们的饮食习惯改变有关系，而且高尿酸血症的发生也越来越年轻化，网上也有很多关于大学生痛风的报道。体内尿酸不排除容易痛风的情况，该怎么办呢？
一、急性痛风发作期间不宜使用降尿酸药，因改变血尿酸浓度药物(升高或降低血尿酸浓度)可诱发或延长痛风急性发作。
秋水仙碱：通过抑制C5a及LTB4生成， 减少白细胞的趋化运动，稳定溶酶体酶与氧气。曾被认为是治疗痛风的特效药，但因有较大的副作用，目前治疗急性痛风不太主张用大剂量秋水仙碱，而常使用小剂量用于预防复发。
英国国家药典(BNF)推荐剂量：首剂1mg，以后每2-3小时500μg，直到疼痛缓解，或出现呕吐、腹泻或总量已达6mg，3天内不得重服。目前有人认为小剂量同样有效，且副作用相对较小，主要用于预防复发，0.5mg-1mg/d，连用7-9个月。
糖皮质激素：糖皮质激素口服或关节内注射是终止急性痛风发作的良好办法，适用于NSAIDs治疗欠佳、肾损害或对上述药物禁忌的患者。目标是控制高尿酸血症与预防急性痛风发作。
二、降尿酸药的使用指征：1、经饮食控制血尿酸仍超过9mg/dl；2、一年内急性发作在二次以上；3、有痛风石或有肾功损害者。
排尿酸药主要通过抑制近端肾小管对尿酸的重吸收而促进尿酸排泄。
1、羧苯磺胺(丙磺舒)：初始剂量250mgBid，两周后增量至500mgtid，约5%患者可有皮疹、发热、肾绞痛、胃肠刺激等副反应，目前已少用。
2、苯磺唑酮：排尿酸作用较丙磺舒强，开始剂量50mgbid，逐渐增量至100mgtid，可与丙磺舒合用有协同作用，该药较丙磺舒副作用少。
3、苯溴马龙：是较前二者更强的降尿酸药，起始剂量25~50mg/d，逐渐加量，可达100mg/d，没有明显的肝肾毒性，但有胃肠道反应，极少数出现皮疹、发热、肾绞痛和诱发痛风急性发作。
三、抑制尿酸生成药
别嘌呤醇 作用机制：通过抑制黄嘌呤氧化酶作用，从而阻断次黄嘌呤向黄嘌呤、黄嘌呤向尿酸的代谢转化，逐渐氧化生成易 溶于水的黄嘌呤从尿中排出，并能在PRPP (5磷酸核糖-1-焦磷酸合成酶)存在时转变成相对应的核苷酸，消耗PRPP使次黄嘌呤核酸合成减少，起到迅速降低血尿酸水平，抑制痛风石和肾结石形成，并可缓慢促进痛风石溶解。使用方法：宜从小剂量开始，100mg/d，每周增加100mg，通常300mg/d，最大剂量600^800mg/日。不良反应：20%出现不良反应，5%停药。
(1)最常见的不良反应有过敏性皮疹和胃肠反应，出现皮疹并不意味着停药，不严重者，皮疹消退后可继续使用。(2)最严重的是别嘌醇超敏综合征:发热、皮疹、嗜酸粒细胞增多、肝炎、进行性肾功能不全和死亡。(3)其他：中毒性表皮坏死松解、发热、白细胞和血小板减少、肝功能损害等。
一、适当的有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
二、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸为主。不饮浓茶、咖啡饮料。
三、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃櫻桃。
四、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的， 动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的(鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水)。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
五、啤酒是一定要禁忌的，其它酒不饮或严格限制。
六、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。
七、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸， 力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
