二十五岁的邓卓殷（Amber）是一八年港姐亚军兼最上镜小姐，签约TVB后主力拍摄综艺节目，播映中的《大步走》是她处女剧，饰演报社其中一员Tiffany，是姚子羚的同事，因为主力都是公司戏分，所以完全不用跑。当年选完港姐后，Amber也有到训练班跟罗冠兰上堂学演技，不过今次正式拍剧，就发现原来上堂和实践很不同。
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她说：「在堂上，是跟相熟的同学一齐做戏，不会有摄影师、收音、灯光师，真正拍剧时，就会有很多这些工作人员，我就变很紧张，有时会不小心偷望他们，令我出了戏外，我很记得有一场戏，说我很不开心，去找我剧中男朋友的家人哭诉，当时是我人生第一次要在镜头面前喊，我非常紧张，紧张到情绪完全投入不到，当时绮琴姐做我男友的妈妈，事后她跟我说，要拍这一些戏，最好一来就要喊定，待你的情绪非常充足才进入拍摄，就会比较容易，她说我始终是新人，见到拍摄场地那麽多人，很易被人骚扰，所以最好就是令到自己有充分的准备。」
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这番说话令Amber得益不少，所以之后拍《踩过界2》饰演一个跳楼自杀少女时，就特别做了很多事前准备。「我在前一天已经喊定，因为我好惊喊不出，所以在拍前一晚就开始听歌，看一些悲情的戏，然后幻想自己是悲剧女主角，很伤心，喊到整个脸也肿，去到第二日拍天台那场跳楼戏时也未消肿，不过我觉得那个角色既然说她要跳楼，应该已经伤心了很久，所以我一点也不介意上镜时眼肿、面肿、鼻肿，反而是很想给人感受到她内心的不快。」
努力学做戏之馀，过去两年Amber还要放不少心机在学业上，因为除了是艺员身份，她还是港大建筑系的硕士生。
她说：「很多人都以为做艺人，只会读part-time，但我是读一个全日制的两年硕士课程，今年就毕业，读硕士是自己选择，选港姐之前已经报了这个课程，是一个自己给自己的目标，而且觉得读硕士和做演员是没有衝突，反而是相辅相成，因为建筑硕士是设计一个project，每个人都觉得那幢楼是自己的BB，就好像演员设计一个角色一样，会放很多心机下去，这样可训练我思考的模式，对我做演员很有帮助，也可以测试我做事的limit去到哪里？我觉得趁后生时，装备自己多些，增值多些，之后就可以慢慢运用。」
除了工作和学业外，Amber还有爱情，去年跟曾合作过《娱乐大家》的郭子豪承认拍拖。
问她如何抽时间拍拖？她笑说：「除了工作读书，有时候都要出外吃饭放鬆一下，就用这些时间拍拖，其实我跟他都忙，只能尽量安排时间。」
Amber说自己不是一个轻易拍拖的人，对方一定要有令她欣赏的地方。
她说：「他很有上进心，做事认真和细心，目前感情稳定，不过大家都想给对方多点空间，因为我们都想观众认识自己，是因为我们的作品，不论是剧集或是综艺。」
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