深圳一段学生在班级内午休的视频火了,引无数网友围观,更是又一大票人表示羡慕嫉妒恨!
从视频中我们能够看到,到了午休时间,孩子们并没有趴在桌上休息,而是纷纷起身把桌椅移到了教室中间,然后拿出书包里的眼罩走向墙边的柜子,拉开了藏在墙里的折叠床,排好队依次上床休息。
整个过程就像变魔术一样,据学校的校长说,这个创意来自他的女儿。家里有个小抽屉,专门用来放女儿的发卡等小物品。一次女儿偶然说起妈妈可以把床也藏在抽屉里,校长顿时来了灵感,前前后后设计了几十张图纸,才和女儿一起完成了这个折叠床。
校长称孩子们的身心健康很重要,心理健康是要慢慢进行疏导的,而身体健康是当下第一位要解决也是能解决的。他针对学校无法解决孩子睡觉的问题进行了反复研究,最终决定先改变家长们最重视的午休环节。因为,高质量的午休对学生的健康成长有益,而趴在课桌上午睡很容易产生手麻、脚麻、脊椎侧弯等问题,这些伤害都是不可逆的。
学校这一举措受到了广大家长一致好评,大家都觉得这才是为学生着想的好老师,有的家长甚至提出,应该把午休床全国推广,让所有的孩子们都不要再趴着午觉。想当初我们小时候还能回家吃饭然后睡午觉再起来去上学,这个校长才是真的关心孩子们健康成长的人。
事情总是具有两面性的,有赞同声就有反对声,也有家长觉得这样不太好:
- 有的说,我想说我孩子的学校条件比这好,有专门午休的教室,虽然是上下铺,但是比这方便,这有啥可显摆的吗?还不是为了给校长女儿加分用的,噱头多过实用。
- 有的说,如果这也算个idea的话,肯定来自老外,N多年前,就看过老美一广告,床是嵌入进墙上,睡觉时拉出即可, 无论出自什么目的,这个创意都是抄袭的,没什么值得称赞的!
- 有的说,同桌的你要变成同床的你了吗?这也太尴尬了吧,睡觉的时候老师盯着吗?分男床和女床吗?反正我是不会放心我女儿这样子在学校睡觉的。
- 还有的说,不知道你们有没有见过医院的地下室的xx房间,跟里面结构一模一样,吓死个人啊!看见这个视频第一时间就想到了,心突突的。
别管这个校长是出于什么目的,或者这视频是不是摆拍,“中午不睡,下午崩溃”的道理我们都懂。不得不说,睡午觉对孩子的健康是非常有益的,并不是孩子的精力充沛就可以不睡午觉,而是午觉对于孩子来说意义重大,这是经过专家反复实验所得出的结论。
宾夕法尼亚大学的研究员,随机从中国挑出4000名小学生进行调查后发现:每周睡3次或3次以上的孩子,学习成绩比从来都不午睡的孩子好,情绪也比不午睡的孩子要稳定。
午睡有助于记忆力的提升
别说是躺着睡觉,就算是趴在桌子上休息一会儿,也是孩子们养精蓄锐的过程,能休息一会儿是一会儿,脑子就能恢复原动力。可如果不午睡,脑子就会处于高压状态,对之后的学习、注意力、记忆力都有影响。
神经心理行为学者严进洪博士认为,午睡对增强孩子记忆力非常有帮助,当注意力提升了,记忆力自然也会随之提高。
午睡有助于提高学习效率
按照孩子们在幼儿园的作息时间来看,中午12点半到2点半是孩子们午睡的生物钟所在,而人类最犯困的时间是下午1点到4点,前面的时间段没能得到充分的休息,将会直接影响到后面那个时间段的做事效率。
而上课的时候更是孩子们容易犯困的时刻,尤其是天气越来越热了,没有得到足够的午休,肯定会影响精神状态,进而影响学习效率。
午睡有助于孩子的眼部发育
一上午的时间孩子都睁着大眼睛在努力学习,肯定会感到眼睛发涩、胀痛等症状,当用眼过度了,却不能得到及时的休息,眼睛的状态就会急速下降,一旦超过底线,就会给孩子的眼睛带来不可逆的影响和伤害。
午睡就是保护眼睛的一种方式,让孩子在到达用眼极限前得到休息、调整的机会,哪怕睡不着只是闭目养神休息一会儿,也会让眼睛舒服很多。
总而言之,午睡对孩子来说很重要,在有条件的前提下,父母一定要给孩子养成良好的作息习惯,让他们在不受外界干扰的基础上,习惯午睡这件事。
今日话题:你认为深圳小学让孩子这样午休好不好?你觉得孩子们真的能在午休中得到放松且有利于下午的学习吗?欢迎一起来讨论!
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