28岁的陈小姐是一名白领，由于工作节奏过快，她常常感到压力很大，并且经常晚睡早起。
某天起床的时候，陈小姐觉得脖子有点疼，照镜子发现脖子上竟然有一个肿块。她想起之前看过的一则报道，里面的主人公和她一样，脖子有肿块，后因癌症淋巴转移不治去世。
想到这，陈小姐有点慌了，于是赶紧请假到医院检查检查。
“医生，你快帮我看看，我脖子上有个肿块，还是痛的，我会不会得了癌症？”
医生询问了病史并查体，还给陈小姐安排了彩超检查。结果出来后，医生笑着说：“放心吧，你这是淋巴结炎症肿大，不是癌症。”
听了医生的话，陈小姐长呼一口气，如释重负。
WHO数据显示，2018年全球淋巴瘤新发病例有58.96万，其中，中国新发病例9.31万，霍奇金淋巴瘤占0.5万，非霍奇金淋巴瘤占8.81万。
随着淋巴瘤发病率的日益升高及人们防癌意识的增强，很多人谈癌色变，发现自己出现淋巴结肿大后就担心自己会不会得肿瘤。今天就让小艾一一解答大家的疑惑。
发现淋巴结肿大，是不是肿瘤转移？
淋巴结是人体重要的免疫器官，大小一般为0.2至0.5厘米，分布于人体各个部位。
很多人容易误认为淋巴结肿大一定是肿瘤转移的表现，其实不然。那么为什么会出现淋巴结肿大？可能是以下三种情况引起的：
1.生理性症状
常发生于青少年与体弱者，如果没出现发烧、淋巴结增多增大等症状，则无需惊慌，此类肿大的淋巴结会随年龄增长而缩小。
2.肿瘤
原发于淋巴结及其他恶性肿瘤转移导致的淋巴结肿大，一般具有持续性、进行性的特征，即持续时间长，还会不断增多增大。
不同的恶性淋巴结肿大可能提示相应的肿瘤，如锁骨出现淋巴结肿大，一般是消化道肿瘤和支气管肺癌、食道癌的淋巴结转移；脖子的淋巴结肿大则提示鼻咽癌的发生。
3.炎症
不同部位的淋巴结肿大可能是不同部位发出的“求救信号”。
如人体颌下的淋巴结肿大，一般是炎症，呼吸道细菌感染、结核、白喉、猩红热等疾病导致的；耳前淋巴结肿大多是面颊、耳部发炎所致；腋下淋巴结肿大与乳房、上肢出现的炎症有关。
这类淋巴结多数会有痛感，但病好后一般会完全消除。
如何判断淋巴结肿大是炎症，还是肿瘤？
由炎症和肿瘤引起的淋巴结肿大一般有着较大的区别，我们可以通过以下7方面来自查判断淋巴结肿大的性质：
查出淋巴结肿大，应该怎么办？
临床发现超过95%的淋巴结肿大都出现在脖子的部位，这类肿大的淋巴结一般在炎症消退后便可恢复正常。
但是有些肿大的淋巴结却不能忽视，例如没有痛感且质地较硬的淋巴结，肿大伴有发热、咳嗽或消瘦症状的淋巴结。
出现这些情况的患者多数是预示即将发生炎症、结核或肿瘤等疾病，应该及时到医院进行相关检查，如体格检查、影像学检查、病理检查等，避免贻误病情。
体格检查应注意检查淋巴结数目、大小、质地和有无压痛等情况；影像学检查有B超、CT或MRI等方式；病理检查中的淋巴结活检可以明确诊断肿大的淋巴结的性质。
不同原因引起的淋巴结肿大有不同的治疗方式。结核导致的淋巴结肿大需要进行全身治疗，辅以局部治疗；而慢性反应性增生导致的淋巴结肿大一般不用治疗。
一个手法教你自查淋巴健康
俗话说：“预防重于医治”，无论什么疾病都应该防患于未然，而预防疾病最好的办法就是体检或自我检查。
对于工作生活压力大、经常熬夜、长时间过度劳累或处于电子辐射、射线环境下、经常使用劣质染发剂、频繁接触含苯或有机溶剂等化学制剂等高危人群来说定期检查意义重大，它可以帮助人体预防发生严重性淋巴疾病。
淋巴结主要有两种类型：浅表性和深部性。其中，颈部、腋窝和腹股沟等部位的浅表淋巴结大多可以通过自查的方式判断健康程度。
自查方法主要是并拢食指，中指，无名指三指，将其指腹平放置于被检查部位的皮肤表层，随后进行相互垂直的多个方向转动式滑动触摸。若发现淋巴结出现异常肿大或快速增大的情况，需要及时就医。
身体是革命的本钱，保护好淋巴结就是在维护身体健康，一旦发现不适，在自查的基础上及时就医，以免错过最佳治疗时机。
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