#分享养老这些事儿#
四川成都市老龄委曾对全市 720 名百岁老人进行调查，美国研究人员也曾对 700 名百岁老人进行了 3 年跟踪研究，巧的是，中外两国研究者都发现：寿星们只有一个共性！
令人惊讶的是，这些寿星们的唯一共性是乐观！乐观！
据《卫报》8月26日报道，美国波士顿大学医学院新研究：乐观的人更可能长寿，更可能活到85岁以上，越悲观越短命。
研究受试者约71500人，与最不乐观的人相比，平均而言，最乐观的男性和女性的寿命要长11-15%，他们更可能活到85岁。
俗话说，“笑一笑，十年少”，这其实真的有科学依据。近日，美国的一项新研究，为乐观者更长寿再添新证据。通常情况下，在我们经历中老年后，如果身体依然硬朗，如果能够保持乐观的心态，一般都可以轻松的活到85岁以上。
波士顿大学医学院和哈佛大学公共卫生学院的研究人员，通过对7万多名志愿者，长达30年的追踪随访后发现：“乐观的人活到85岁及以上的几率更大。”乐观心态就像是一滴墨水，在清水中逐渐扩散，渗透到生活的方方面面。
山东文登是全国知名的长寿之乡，百岁老人达72人。《生命时报》记者春节期间拜访了文登宋村镇98岁高龄的董奶奶。老人身子骨硬朗，整个冬天都没感冒，可以独自料理洗衣、做饭等家务。去年夏天，老人嫌鸟叫有些吵，竟然爬上树把鸟窝端了下来，重新安置。略显破旧的村屋收拾得井井有条，炕上3只小猫依偎在老人身旁，见记者走近也毫无惧意，恰似老人淡然的人生态度。早年丧子、中年丧偶、晚年丧女，老人一生经历很多苦难，但始终保持乐观心态，面对一切变故。董奶奶告诉记者，天气暖和时，她会养上七八只鸡，在屋后种上一片韭菜。秋忙时去女婿家帮忙，闲时走上几里路去赶集。老人爱吃南瓜，主食、糖果、水果、肉蛋来者不拒，但饭量不大，不多吃，每晚还要喝一小盅低度白酒。
湖南麻阳苗族自治县的百岁老人有46位，长寿者比例居该省之冠。麻阳长寿办主任冯本文表示，长寿老人会营造长寿氛围。苗家长者能歌善舞，经常聊着聊着就唱起歌来。唱山歌能抒发情绪，想说的话配合曲调说出口，是一种独特的情绪表达方式。
没心没肺的人最容易长寿
同样一件事，乐观主义者一般只关心事物的正向价值，而不关心事物的负向价值，这种人容易看到事物好的一面，不容易看到事物坏的一面，对于效益反应很敏感，对于亏损反映迟钝，即持有乐观主义的人对这个世界上的所有人、事、物，都保持一种快然而自足的持久性心境。
而悲观主义者悲观主义者只关心事物的负向价值，而不关心事物的正向价值，并把逃避最大负向价值作为其行为方案的选择标准，这种人容易看到事物坏的一面，不容易看到事物好的一面，对于效益反应很迟钝，对于亏损反映敏感。
我们以买了喝了一半的奶茶为例，乐观主义者看到的是还剩下的半杯奶茶，还可以慢慢的享受接下来的美味；而悲观主义者看到已经喝了一半的奶茶，觉得只剩下一半的奶茶了，同样的一杯奶茶，看待的角度不同，心境也不同。
关于如何解释这样的结果，研究人员提出了一种可能性：乐观的人可以把制定目标/实现目标的能力转化到健康相关的行为习惯中。“乐观的人通常相信他们可以实现自己定下的目标，因此他们更有可能坚持健康的生活习惯，拒绝不良的生活方式，更有效的解决眼前问题，并且灵活调整适合自己的生活目标。”
乐观或许可以当作一项帮助人们提升健康和延长寿命的心理工具，今后可以在针对健康管理的心理干预中发挥重要作用。
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