中风怎么防？尽早知道能救命

什么是中风

中风又名脑卒中，即我们平常所说的“脑溢血”和“脑梗死”。以半身不遂、肌肤不仁、口舌歪斜、言语不利，甚则昏迷等为常见症状。其中，超过80%的脑中风是脑梗死。为了引起人们的重视，世界中风学会将每年的5月25日定为世界预防中风日。

目前，我国脑卒中现状堪忧

脑卒中是造成我国减寿年数的第一病因，在我国居民疾病死亡分布情况中，农村人群约为23%、城市人群约为20%，这意味着，在我国因病死亡的人群中，每5人里就至少有1人死于脑卒中。且近年来患病率年均增长7%左右，并且有年轻化的趋势。当然，这里所说的“年轻人”主要是指的比老年人相对年轻一点的，40~50左右的中年人。

中风的自我诊断：FAST原则

F 即 Face(脸)：脸部一侧可能发生面瘫，患者无法微笑，嘴巴或眼睛下垂。

A 即 Arm(手臂)：让患者双手平举保持10秒钟，如果10秒钟内一侧肢体下落，表示肢体瘫痪。

S 即 Speech(说话)：患者无法流利对答，或说话含糊不清，尽管处于清醒状态，也无法说话。

T 即 Time(时间)：如果发现上述三条中的一条或多条症状，应第一时间拨打“120”，尽快前往有卒中中心的医院或神经内科进行救治。这里要强调的是，脑卒中后有黄金4.5小时，溶栓成功后病人有望恢复正常。

被忽略的中风先兆

中风先兆，又称小中风、TIA。它的症状类似中风，可以表现为脸、口眼歪斜、咧嘴变得困难、双臂或单臂没有力气，或感觉麻木、口齿不清；视野缺损；意识模糊、头晕，失去平衡等。但是这些症状持续时间很短，一般只有几分钟到几十分钟。与中风不同的一点是，TIA是完全可逆的，由于大脑血运的恢复，症状大都会很快完全消失。这也是TIA往往被人忽视的主要原因。据统计，当患者出现中风先兆的时候，如果能及早的进行干预，能大概率的降低中风的发病几率。

中风可防可治，关键在防

中医认为中风发生的主要因素为内伤积损、情志过极等原因，引起肝阳上亢或气虚痰湿，引动内风，以至气血逆乱，上犯于脑，发为中风。对此，我们除了进行常规的药物治疗外，还能配合在家自行调理的方式——艾灸。《黄帝内经》中指出：“上气不足，脑为之不满。”就是说本气自虚、形盛气衰是脑缺血的主要原因之一，所以我们可以艾灸足三里穴和悬钟穴。

足三里穴：是足阳明胃经的重要穴位，胃经被称为多气多血的经络，俗话说∶“三伏灸三里，好比吃母鸡”，艾灸此穴，具有显著补气调气之效。

悬钟穴：八会穴之髓之会。《难经疏》中指出∶“髓病治此”。中医认为，脑居颅内，由髓汇集而成，故名髓海。因此，灸悬钟穴，能发挥补髓充脑之效，达到预防脑病之效。

说这么多，还是为了引起大家的重视，让大家明白中风可防可治，关键在防。我们希望看到本文的所有人都能行动起来，预防卒中，保持健康的身体，爱家人，也要爱（艾）自己，健康才是对家人最好的礼物。