网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

宝宝晚上睡觉“满床滚”,预示哪些“危害信号”?宝妈别放松警惕

0
分享至



  执笔:筱沐

  定稿:筱沐

  最近在后台收到这样一条私信:

  我家孩子刚满一周岁,最近发现他睡觉非常不老实,整张床他自己占了一大半,整晚满床睡满床跑。刚开始和他爸爸还以为孩子可爱,可最近越来越发现不对劲。


  这是孩子生病的表现吗?

  生活中,很多小宝宝在睡觉的时候都非常不老实,看起来很开爱,但实际上却危险重重,新手爸妈千万别不当回事。

  

研究发现,孩子睡觉时是大脑发育最快的阶段。

  其实很多宝宝都有睡觉满床滚的习惯,看似有趣的行为,实则存在不少隐患。那么孩子睡觉总是满床滚的原因是什么呢?


  宝宝睡前吃太饱,不舒服

  虽然吃饱后的孩子更容易入睡,但胃中食物没有消化,就容易睡不踏实,造成不舒服的感觉。

  如果半夜宝宝不舒服,但没有清醒,睡不踏实就会翻来覆去,就比如有些宝宝习惯趴着睡,多半都是肠胃不舒服导致的。


  室内温度过高,宝宝不舒服

  小宝宝的身体非常敏感,会感受到室内的温度变化,稍有不舒服的感觉,就会影响他们的睡眠。

  尤其小朋友体内肝火旺盛,非常怕热,如果家长还会给盖上厚厚的被子,他们只会更加不舒服。


  如果宝宝不舒服,睡不踏实,就容易变得焦躁不安,整张床的爬,就想找凉快的位置睡。

  热的

  宝宝睡前非常兴奋,大脑并没有休息

  人体是非常神奇的,就比如在睡觉过程中,如果大脑非常兴奋,尽管整个人呈现睡着的状态,身体也会发生肢体变化。


  小宝宝们也是这样,如果他们在睡觉之前异常兴奋,或者玩得非常开心,就算爸妈能哄他们入睡,他们的脑神经也无法保持稳定。

  当大脑非常兴奋时,也会带着身体一起兴奋,这些行为不受控,所以小宝宝是无法感知自己已经换位置了。

  虽然宝宝睡觉满床滚的问题并不会带来比较严重的安全隐患,但如果他们的睡眠质量非常差,还是存在一些危害的。

  影响身高

  对于小宝宝来说,睡眠是非常重要的,因为只有在睡眠过程中,他们才能快速长大,身体能吸收足够多的生长激素。


  生长激素是一种只有在睡觉过程中才能大量释放的生长素,希望孩子长大个,首先应该确保他们的睡眠质量是否及格。

  响脑发育

  睡眠不只是一种身体修复方式,也是大脑快速发育阶段,只有在睡眠过程中,孩子的大脑才能吸收更多的营养物质。


  儿时阶段的大脑发育非常重要,如果不重视孩子的睡眠,他们长大后很可能有无法集中注意力,有认知障碍等问题。

  影响心态

  有研究发现,人类在睡眠过程中,不仅是休息,也是对心性的一种修养,长时间没有好睡眠的人,非常容易焦躁不安,或者有其他情绪问题。

  小朋友也是这样,如果没有良好的睡眠质量,他们的性格将受到影响,若家长不知道如何纠正,就容易导致他们非常暴力,甚至冷漠。

  睡眠对孩子的重要性想必各位家长已经了解,那么日常生活中,到底应该怎样提升孩子的睡眠质量呢?

  选择舒适的环境入睡

  想要提高孩子的睡眠质量,第一步应该是给他们打造非常舒适的睡眠环境,只有更加温馨的环境,他们才能更快入睡。


  但其实很多家长都忽视了这一点,将儿童房装扮得乱七八糟,杂乱的装修风格只会影响孩子的心情,反而会影响他们的睡眠。

  睡前最好控制情绪

  在睡觉前,最好控制下孩子的情绪,不要让他们太兴奋,也不要和他们玩太激烈的活动,可以看看书,或者看一部温暖的动画片,这对助眠都有一定效果。


  安静温馨的情绪更容易让孩子想睡觉,千万别让孩子在睡前看比较激烈的电视剧,这样只会降低他们的睡眠质量。

  白天适当增加运动

  其实提升孩子睡眠质量最好的方法就是让他们白天玩得开心一些,相信很多家长已经发现,孩子只有在白天玩累了,他们在晚上才能睡得更踏实,这也是提升睡眠质量的方法之一。


  所以,想提升孩子的睡眠质量,可以适当增加孩子白天的疲劳感,从而提升他们夜间的睡眠质量。

  今日话题:你家孩子晚上睡觉也是满床跑吗?

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐

被谷歌地图意外拍摄到的,10个看起来特别奇怪的东西

科学蓝
2021-04-20 01:08:08

网红项思醒的十年整容之路!以前的是丑小鸭,素颜照最多打3分

金牌娱乐
2021-04-19 08:54:49

俄罗斯5.4万人联合抗议:请求中国人不要再来了,出了什么事呢

金牌办事员
2021-04-20 03:11:41

伊朗突然改变想法,不买歼10C了?真相让美军大喜:F16可以横行了

水镜晓先生
2021-04-20 10:55:15

媒体:英国女王没有在丈夫的葬礼上哭泣 女王:我没哭?我装的

凡间事
2021-04-20 04:22:53

美国驻俄罗斯大使拒绝接受俄方建议离开莫斯科

文汇报
2021-04-20 10:41:21

相约只做知己,坚持一夜,我们终于还是没能坚守住

无忧故事会
2021-04-19 20:31:20

最新通报!新乡王长甫接受审查调查!

封丘零距离
2021-04-20 03:25:54

猛料!国米主席张康阳辞去欧足协职务,投身欧超联赛志在50亿分红

篮球迷聚集地
2021-04-20 06:04:18

12生肖与楼层风水有关,生肖虎最适合住几楼?家有属虎的速看!

信达聊娱乐
2021-04-20 03:29:41

警惕!打疫苗后出现两症状 恐是血栓

听芹爱娱乐
2021-04-19 05:52:03

刚刚,特斯拉官宣了

每日经济新闻
2021-04-17 16:28:06

新疆开启清洗模式!阿的江下课已定 二人被交易 李春江大概率入赘

体坛全视角
2021-04-20 00:44:12

25分!26分!他拒绝新疆700万顶薪,果断签约宏远,如今超级崛起

多特体育说
2021-04-19 22:15:43

曾因胸围太丰满,央视美女主持多次被警告,如今嫁给富商人生圆满

青花说娱乐
2021-04-20 04:13:22

“海后”有点名不符实

五彩斑斓的世界
2021-04-19 20:11:22

段永平大智慧:多数人难挣到大钱,因为做到反人性的这三点,太难

小鱼谈职场
2021-04-19 08:34:48

“女海王”项思醒私生活混乱,聊天记录内容露骨,仍让多金男留情

诸葛小兵哥
2021-04-18 17:15:11

半决赛两组对决看似悬念重生,实则变数不大,总决赛还是辽粤争霸

体坛极先锋
2021-04-20 08:57:45

父子关系破裂 哈里给查尔斯写了一封私信 承诺尊重王室

零点世界
2021-04-20 09:24:37
2021-04-20 15:04:51
羊驼妈妈
羊驼妈妈
用亲子漫画记录孩子成长
1745文章数 11961关注度
往期回顾 全部

亲子要闻

解读2021北京市义务教育阶段入学政策:加大多校划片力度 并非"一刀切"

头条要闻

特朗普离任后电视首秀 仍未明确回应是否参选2024总统

头条要闻

特朗普离任后电视首秀 仍未明确回应是否参选2024总统

体育要闻

金州勇士的樱木花道:豁出命去救球

娱乐要闻

钟丽缇穿透视装上围傲人 风韵不减

财经要闻

科技要闻

胡锡进:特斯拉声明强势让人不舒服

汽车要闻

全方面的惊喜诚意十足 实拍体验全新一代奇骏

态度原创

艺术
亲子
游戏
家居
教育

艺术要闻

水木湛清华:中国绘画中的自然

亲子要闻

解读2021北京市义务教育阶段入学政策:加大多校划片力度 并非"一刀切"

老滚MOD改编《遗忘之城》延期至今夏发售

家居要闻

港男月入过万只能带妻儿住7平蜗居 在洗衣机上做饭

教育要闻

强基计划是孩子去名校的跳板?有这个想法的家长务必三思