坐月子是中国的一个“传统特色”，不管是什么身份的女性，对坐月子这件事都保持着一种“尊敬”，她们也都非常相信好好坐月子产后才不会落下病根。
其实这也是我国很多过来人总结出来的经验，好好坐月子，确实对母亲的身体有很大的帮助作用。
宝妈产后情绪低落，孩子都不管了
潇潇怀孕的时候整整胖了30斤，产后身材也没有恢复，再加上坐月子的时候，婆婆总是让她喝油腻的汤水，说是为了孩子有奶吃，潇潇喝了很多补汤，体重更是只增不减。
她总是感觉生完宝宝一切都变了，他们都是为了孩子才关心自己，不管是婆婆还是丈夫，没有一个人关心自己的身体。
潇潇情绪一直不太好，话也越来越少，总是一个人在房间里默默流泪，就连自己的孩子都不想管了，孩子哭了她只觉得烦。
丈夫终于发现了不对劲，带着潇潇住了出去，自己也辞职，一手打理宝宝和妈妈的所有事情，经过了几个月的恢复，潇潇终于露出了笑容。
其实潇潇就是典型的产后抑郁，在坐月子期间如果没有被照顾好，发生的几率很大，月子没有休息好，不仅仅会出现这一个表现。
除了情绪低落，妈妈坐了一个“废”月子还有什么表现
产后一个月对于宝妈来说是非常重要的，如果做完月子有如下表现，妈妈就相当于没有恢复好身体。
身上的关节痛
有的时候，月子期间吹了冷风，或者劳累过度，身上的关节都会有酸痛感，尤其是腰部，经过了十个月宝宝的压迫，又没有得到好好的休息，最容易酸疼。
经常感觉到冷，不能吹风
很多生完宝宝的妈妈没有恢复好，总是特别怕冷，穿衣服也都是比别人多穿一件，吹下冷风更是感觉浑身难受，有这样感觉的宝妈，就是没坐好月子的表现。
眼睛容易酸涩
月子期间是不能流眼泪的，如果流眼泪过多或者用眼过度，妈妈出了月子以后，眼睛就会变得比较敏感，容易见风流泪。
这些症状听起来看似无所谓，但是一旦患上就有可能伴随一生，宝妈还是要重视的。
坐月子方式也在“更新换代”
随着科技的进步，坐月子的方式也有着相应的改变，毕竟现在和古代的医疗技术都不同，对人体的研究进步也很大，所以坐月子也有了相应的“改善”。
关于产后清洁
产后会有一个“排恶露”的过程，这个过程大概会持续两周，如果没有及时清洁，会影响伤口的恢复。
并且现在医生是建议产后妈妈洗澡、洗头、刷牙的，只要及时擦干别受凉，妈妈干干净净的也不会把细菌带给宝宝。
关于产后抑郁
由于分娩后体内胎盘的娩出，产妇体内激素水平会发生很大变化，妈妈会因此感觉情绪低落、不想独处等。
建议产前做好心理准备，让丈夫多陪自己聊天，帮自己分担带娃的事情，妈妈会感觉好很多。
关于产后饮食
为了增加自己的奶水，产妇在生产完的第二天就开始喝“催乳汤”，这可能会让虚弱的妈妈没办法消化。
建议产后一周饮食以清淡为主，一些油腻腻的汤水，喝的时候把浮油撇掉，这样身体不会囤积太多的脂肪，给宝宝的喂奶的时候，也不会因为脂肪丰富导致娃腹泻。
关于产后休息
刚刚生完宝宝，妈妈要多休息，不要提重物做剧烈运动，就算是哄宝宝，也不能抱太久，尤其是顺产的妈妈，生完宝宝骨缝处于一个张开的状态，没有好好休息，往后就会经常关节痛。
各位妈妈坐月子之后，身体有这些表现吗？
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