茵蕊小课堂|春季保养，我有妙招！

春季特点

春天气候干燥、天气阴晴不定、早晚温差大，最易引起人体生物钟紊乱，造成免疫力降低，从而为各类妇科炎症留下可乘之机。

很多女性认为春季细菌不像夏天那样活跃，不容易感染细菌，不用担心感染妇科炎症，这是一种错误的观念。其实，由于天气阴晴不定，且早晚温差大等原因，春季也是妇科炎症高发的季节，更应该注意私处护理，从而避免妇科炎症与疾病找上门来！

春季保养建议

第一：吃好早餐

你有多久没有好好的吃一次早餐了？是不是每天出门的时候都是急匆匆的忘记吃早餐？是不是觉得早上起床的时候不饿就不吃早餐了？这其实都是错误的，早上是胃酸浓度最大的时候，而且经过一晚上的消化胃里空空如也，如果再不吃早餐，胃就会受到胃酸的腐蚀。早餐可以提供一早上的精力和动力，所以早餐也要搭配均衡，一般一个鸡蛋，一碗粥加一个水果就够了。

第二：注意保暖

春寒料峭的时候，要十分注意保暖措施，防止寒气入侵伤害子宫和关节。不要贪图漂亮只穿单薄的裙子，下半身的保暖显得更加重要，经常手脚冰凉的女性尤其如此，晚上可以泡泡脚，可以有效疏通经络。

第三：按时睡觉

熬夜是女性健康的大忌，长期熬夜会造成的严重后果就是精神萎靡、严重的黑眼圈、眼睛浮肿、严重的还会掉发、神经衰弱、易怒、记忆力下降等。所以要想延缓衰老、青春永驻，就必须有充足的睡眠，在11点半之前睡着，而且要睡足8个小时哦。

第四：爱上运动

都说生命在于运动，尤其是在天气变化无常的春季，经常锻炼身体会让身体的抵抗力增强，有效对抗感冒等疾病。而且运动会出汗，是一个很好的排毒渠道，对减肥和美容都有很好的效果。

第五：经常喝水

女人是水做的，要想保持自己水润润的皮肤，那么就应该多喝水。尤其在早上刚起床的时候喝一杯水，不仅可以帮助醒肤，还有效润滑肠道，有助于宿便排出，加速新陈代谢。另外，在洗澡之前不要忘记喝点水，可以补充洗澡过程中流失的水分。

第六：笑口常开

笑，是一种生活态度，更是一种养生的方法，女人要笑起来才更漂亮。遇到不开心的事情要学会排遣，不要一直纠结在不开心的事情上，没有解决不了的难题，常皱眉头会长皱纹哦。

春季私处护理三大重点

每年的春季，都是妇科病高发期，现在的妇科病越来越年轻化了，都说治得好不如防得好。所以今天小编为大家带来详细的护理步骤

01内裤的换洗工作

首先是质地的选择，我推荐棉质面料，可以防止对私处造成摩擦性损伤； 而且水洗50次后抗菌效果仍达到AAA级。

02一款好的卫生巾

卫生巾是女性每个月的必需品，而春季湿气重，容易滋生细菌。 茵蕊卫生巾可以帮助女性在月经期间调节身体，起到驱寒、调节身体的作用。

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03清洁护理的方法

要保证健康，日常清洁少不了，护理要内外一起，外部清洁就不用多说了，大家都会做。 重点是内部的护理，因为很多炎症都是内部菌群混合引起的。

茵蕊抑菌凝胶

如何挑选私护产品

私护产品的挑选，除了护理步骤，一款好的私护产品也非常重要。近几年生活节奏变得很快，很多女性朋友的生物钟已经被打乱，越来越多的女性均有不同程度的妇科疾病，且年龄越来越小，女性健康问题带动了女性私护产业的快速发展，女性私护产品层出不穷。

私护产品帮助到更多女性健康的同时，野蛮生长的市场安全性和信任值也迎来了越来越重的危机感。私护产品这种放进身体里的东西真的可以吗？安全吗？可靠吗？长期使用有副作用吗？

为了让大家不要入坑，今天特意教大家从三个方面辨别产品

一、看字号

字号这个东西很简单，说白了就是看看有没有，是不是经过批准生产的，而批准生产的字号无非就是三种： 消字号、械字号和药字号。 字号的对比，消字号的安全性比较高，更温和。

二、看报告

作为私密护理产品，有检验合格报告才更让人放心。

三、看企业

我们一定要看企业实力如何，注册资本、生产规模都是咱们需要考察的重点。 茵蕊的生产环境、车间、流程、安全监测、把控这都是三无厂家小作坊无法比拟的。

看完以上3点无论市场再混乱，产品有多少种，我们都可以选择最好最安全的给自己！茵蕊就是您值得信赖的私护产品

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