“Pursue what catches your heart, not what catches your eyes.”
——Roy T. Bennett《The Light in the Heart》
“每个人都跟我说要做最好的选择,但什么才是最好的?”
“走错一步就步步错,我到底要怎么选?”
“说什么follow your heart,可我怎么知道我内心里最想要什么?”
在日常生活里,你是不是也曾经有过类似的困惑?
无论是求学、求职或是恋爱、结婚,面对生活中的重大人生选择,我们总是感觉不知所措,容易产生迷茫和纠结。甚至有时明明做出了自以为最符合心意的决定,却还是会感到不满和后悔。又或者,我们在每天重复单调的、枯燥的日子里,只是麻木地应对生活,既不知道要如何让现在的生活更加有意义,也失去了对未来的想象,仿佛成为了行尸走肉。
究其根本,这些可能都是因为我们并不知道自己究竟“想要什么”。
从小到大,我们被灌输了太多其他人的看法,在没有意识到的情况下,我们的真实需要会被他人的意见淹没,很少能有机会去聆听自己内心的声音。想要真正认识到自己的需要成了一件很困难的事情。可如果我们内心深处最核心的需求没有在生活中得到满足,我们就始终会感觉到痛苦与茫然。
因此,想要真正解决这些迷茫和困惑,就需要我们发掘自己的内心需求。
从心理学角度来看,需求(Need)是一种驱动力,它驱使个体根据内在需求做出相应的行为。比如,一个人感到饥饿,它会去寻找食物,这是一种生理上的本能需求。人作为一种高级动物,它在生理需求能够满足的基础上,存在着许多心理需求。
我们每个人的内心都会有一些占据主导地位的核心需求,它驱使着我们做出某种行动去满足它。一个人内在的核心需求是什么,就会驱使这个人选择什么、做什么样的决定。
如果无法清楚知道自己内心真实的想法,就很容易受到各种因素、各种诱惑的干扰,即使做出选择也感觉内心有无法言说的空虚感。光靠日常观察和总结,其实要耗费很多精力才能琢磨出自己的人生核心需求,并且,也很难意识到这样的需求过强的话,可能会有哪些弊端。
KY一直致力于帮助大家更好地自我探索,发现真实的自己,使内心最深层的愿望能够在生活中得以实现,活出自己最舒服的样子。为此,KY测评部立足于Murray的【心理需求清单】理论,借鉴《Edwards Personal Preference Schedule(EPPS)》的量表逻辑,研发了【人生核心需求分析】测试。该测试从15种人生核心心理需求出发,采用迫选法提问(即两两对比选择)。
正如很多人生选择一样,有时当你必须进行二择一时,虽然可能要经历痛苦纠结,但最终最终能够找到更加重要的那个选项。从而帮助你发现:
1. 现阶段你的人生中最重要的核心需求是什么?
我们会在报告中提供属于你的完整的【人生需求分析图】,可以帮助你发现你在不同方面的需求程度。
另外,我们重点列出【最重要的】3个需求进行详细分析,帮你总结出现阶段的人生中你最看重的是哪些需求,以及它们会对你的人生和选择产生什么样的影响。
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2. 现阶段对你而言,有哪些是你最不需要、但可能不知不觉受其干扰的需求?
我们同样找出了3个你“最不看重的需求”。有些时候,你可以自己意识到这些不重要的需求,但有时由于外界评价的影响,你会很难清楚地识别出它们。
一个人的精力是有限的,我们不可能同时满足所有的需求,只有当我们明晰自己更想要什么、更不想要什么的时候,才能够有的放矢地做好选择。
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如果你符合下列情况,就非常适合通过这个测试来解决你的困扰:
对自己的人生发展方向感到迷惑;
不满意当前的现状,想改变却不知道从何做起;
对自己定位不清,总觉得生活、工作、感情都不是自己真正想要;
刚经历生活变动/人生阶段和角色的转变(例如升学、毕业等),感到迷茫和无助;
要做一个重要决定,但不知道哪个才是更重要、更好的选择。
长按下图扫码,检测你的核心需求
最后,我们来看下已测过的用户们都怎么说吧:
正如Zig Ziglar所说:"Lack of direction, not lack of time, is the problem. We all have twenty-four hour days."我们常常因为抓不住方向而感到迷茫,当我们知晓人生现阶段中最重要的核心需求时,往往能够更明确地知道自己想要过什么样的生活。愿我们每个人都能无愧于心,过上自己想要的生活。
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