您是否觉得登山时的穿搭很麻烦呢？在天冷时行进，穿着厚外套走着走着很快就热起来；然而脱掉外套后，冷风一吹又鸡皮疙瘩冒出来。穿穿又脱脱，真令人厌烦！
那么，我们究竟应该怎么做？要解开这个谜题之前，先让我们来回顾所谓的333 原则。
333 原则
在平地时，便利的都市生活容易使人忘却大自然的威胁。
夏天梅雨，只要撑把伞就能在外头走跳；冬天寒流，仅需要穿上大衣即可保暖。
然而，在山上可是截然不同的情况！
333 原则为野外生存的一大要点，其中第一点告诉我们，失温只要不到三小时就会夺走人命，因此危险性与急迫性最高。当身体湿掉加上风吹造成身体热量更迅速散失时，致命的时间甚至会更短！
为什么身体会湿掉？除了下雨，身体排汗也是重要的因素（我们都开玩笑说身体也在下雨）。在安全、行动方便与轻量化的原则下，登山时一般不会携带大型雨具与笨重大衣等装备，也因此前辈们都会建议采用洋葱式穿法，透过机能衣物之分层穿着，来达成防雨（外层）、保暖（中层）与排汗（底层）的效果。
在登山运动中，主责保暖的中层衣主要的材质有抓绒、羽绒以及化学纤维（化纤），它们各自拥有不同的优缺点，适合在不同的情境下使用。那么，我们又要如何选择呢？
抓绒、羽绒和化纤：如何选择？
中层衣的原理很简单，主要是利用保暖层（填充物）隔离身体与外部冷空气，避免热能向体外散失。我们首先来看看抓绒、羽绒和化纤的限制，一言以蔽之就是：抓绒庞大、羽绒怕水、化纤较重。
抓绒虽然吸湿排汗快，淋湿也能保暖，但较不抗风，且体积相当庞大。
羽绒重量轻、体积小且保暖蓄热效果好，然而一旦湿掉便失去保暖的功能。
化纤调节身体湿气效果好，抗风能力不错，即便淋湿也能保暖，但体积与重量较羽绒大。
在不同季节、行程与天气状态下，可以选择不同种类的中层衣，活用它们的特性以达到更好的保暖效果。
对我来说，比起羽绒蓄热、抓绒吸湿，我更喜欢化纤外套优异的湿度控制性能。
今年冬季，我安排了许多趟登山行程，从高海拔到低海拔徒步都有，行进时多有雾气，或甚至是积雪，在这种环境下，我需要一件能够维持行进体温，同时又能调节湿气、避免汗水蓄积的保暖层。
因此我挑选了攀山鼠 Klättermusen Alv PrimaLoft 防风保暖外套（以下简称 Alv PrimaLoft），以下就让我们一起来看看这件外套的特色吧！
野外开箱
攀山鼠 Alv PrimaLoft 防风保暖外套（红）
Bluesign 认证的材料使用
Alv PrimaLoft 使用 Bluesign 认证的回收聚酯纤维，从原料、能源使用到空气与水的排放，完全不含碳氟化合物（PFCs），对环境较友善。
填充材：PrimaLoft Gold Active 人造羽绒
Alv PrimaLoft 顾名思义，就是使用 PrimaLoft 公司出品的人造羽绒作为外套内里的填充材料，这款人造羽绒的优点为轻量柔软、压缩性高，并且防泼水，可以说更接近真正的羽绒，同时又避免羽绒先天不耐水的缺点。
PrimaLoft 人造羽绒的等级分为 Black、Silver 与 Gold，其中 Gold 拥有三者之中最高等级的抗风保暖性能。此外，后缀的 Active 则是额外提供四向拉伸的高活动量版本。
PrimaLoft Gold Active 示意图
抗风等级 MFR 8：相当优异的抗风能力
Alv PrimaLoft 具备 MFR 8 等级的抗风能力。
MFR 的意思是流体阻抗，等级越高代表防风防水的能力越强，但相对之下透气性能则会有所牺牲。根据攀山鼠官网的介绍，MFR 8 具备优异的抗风能力，同时保持良好的吸湿排汗与透气性能。
外套内部有 MFR 8 的标识
贴心做工细节
Alv PrimaLoft 每一块拼布都有其意义存在，肩颈部与腰部采用较为耐磨的表布，提升外套的耐用性；颈部高领拉链避开下巴正面，提升舒适度；两侧口袋位置也有提高来避开登山包腰带。从领口、拉链、口袋到缝线剪裁收边，处处可以发现惊喜。攀山鼠皆有为山友考虑到实际登山使用情形。
斜拉链避开下巴，亲肤布料相当舒适。
领口加高，可以包覆脖子
弹性袖口有效避免强风灌入
内侧勾环可吊挂手套等小物件
肩膀与腰部布料加强耐磨（黑色部分）
下摆固定扣
可调节腰部弹力绳，服贴身体避免风灌入
可利用口袋内侧拉链反转外套压缩收纳，打包相当方便
实测行程
攀山鼠这件化纤外套由于其填充材较薄，正好适合我在冬天寒风行进中穿着维持温暖，又不至于过热流汗造成热量流失。我从低海拔到高海拔安排了多趟徒步，其中造访塔曼山时曾遭遇积雪路段，因此我将体验心得分为无雪与有雪两种情况来讨论。
清晨较湿冷，出发时加件 Alv PrimaLoft 避免着凉
行走一段时间后便可将外套收起，避免身体不必要的流汗
在休息吃东西时，马上拿出 Alv PrimaLoft 维持身体温度。
测试行程小结：Alv PrimaLoft 相当轻量，能够快速穿脱与收纳，一日徒步背包也装得下。在湿度较大的路上穿着，能明显感受到抗风与保暖的长处。
第二次实测
这次体验 Alv PrimaLoft，是想了解这件外套是否也能够应用在中部较温暖的郊山环境，调节体温并且维持舒适性。（由于本次行程穿着 odlo x warm 使得核心过度蓄热，因此仅于休息时穿着 Alv PrimaLoft）
天气比预报的热上许多，起登没多久就脱到只剩底层衣
由于下坡耗费的体力较少，因此我都会穿着外套来维持热能。
测试行程小结：在湿度与风速较大的瀑布下，Alv PrimaLoft 被水泼湿还是能保持温暖。
第三次实测
寒流使得许多中高海拔山区皆降雪，我们遭遇比预期更多的雪。
踩在松软的积雪上，悠闲漫步于林中
我们下切抵达一处较大树洞，于此休息两小时吃饭玩雪
回程顺便沿路捡拾垃圾，满满三大袋塞于包内
下山时地面积雪开始融化，环境会比较寒冷，此时穿着 Alv PrimaLoft 最为舒适
测试行程小结：全程穿着 Alv PrimaLoft，除了优异的保暖排湿，红色的外套在雪地也相当亮眼，是我未来雪季穿搭的首选之一。
总结
对我来说：没有最好的装备，只有最适合你的装备。
在这些琳琅满目的装备中，并不是贵的就一定适合。因此在选用装备前要先了解自己的体质、参与的行程与季节，以此来搭配所需的衣着。
我个人体质较为瘦弱，怕冷又怕热。一开始选择 Alv PrimaLoft，只是想体验其行进间保暖排湿的效果，但当我实际穿着于各步道时，我逐渐体会到其泛用性。从低海拔至高海拔，轻量化易穿脱的材质让我容易维持行进与休息的舒适体温；而在寒冷的天气下，多处爬升下降可以不用穿穿脱脱，一件搞定，安全、省时又省事。
若新手尚未决定保暖中层要购买何种材质，可优先考虑受潮仍能保暖且抗风的化纤外套。
我认为 Alv PrimaLoft 适合的行程如下：
冬季清晨行进保暖。
夏季过夜行程之休息保暖。
湿度高的山级山休息保暖。
外套重量
跟羽绒相比，化纤还是稍重一些（M 号约 403 克），但 Alv PrimaLoft 的填充较少，会比一般的化纤更轻薄些。
抗风程度
MFR 8 的抗风能力没话说，符合预期的优异，在都市骑车也不会透风，但在大剑山顶遭遇超过 10 级风，就一定要穿额外风雨衣来避免失温。
保暖排湿
以上三趟徒步活动，深刻体会到保暖与排湿的优异性，不管是平地郊山或是其他行程，只要与其他装备搭配得宜，带上它就对了！
表布耐磨
Alv PrimaLoft 并非主打耐磨，若是林相较複杂的中级山或是探勘行程，还是建议搭配耐磨的风雨衣。
做工细节
从领子高度、拉链位置到内部勾环、弹性绳，处处可见攀山鼠精巧的工艺。
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