《疗愈你的内在小孩》：不抗拒成长，用真心疗伤，为幸福提供希望

樊登在讲一本心理学书籍的时候，说过一句话：如果你的心理没有这个问题，你会觉得这本书跟我毫无关系，但是如果有这个问题，它甚至会成为你的救命稻草。

这句话对于他自己来说，同样受用，但对他起作用的不单止是心理学书籍。毕业后的他参加工作，由于生活的压力让他陷入迷茫，他用了整整一年时间来研究《论语》，之后他的人生开挂。

一部《论语》治天下并不是诳语，效果在樊登老师身上应验了。我相信，古人的智慧结晶，不管对于任何人都是极其宝贵的，将知识学以致用，将能在很大程度上改变一个人的生存状况。

其实，不管是哪本书，只要是好书都具有改变一个人的魔力。所以现在有人提倡孩子要从小沉浸式阅读，以至于让他们看见更大的世界。

阅读重要，心智的成长更重要。心理学家施琪嘉说过一句话：每个人的内心深处，都住着一个长不大的小孩。在我们的成长过程中，只有跟内在小孩一起健康成长，才能发现生活的光。

那么，怎样才算是健康成长呢？看施琪嘉的《疗愈你的内在小孩》，也许你能找到答案。

这本书阅读难度不大，内容共分为三章，每一章都是紧紧相连。首先是看见，其次是疗愈，最后是整合。

书本中的内容，不需要逐字逐句都仔细琢磨，只要挑你现在感兴趣的那一部分阅读，之后吸收为自己所用，那么你内在的小孩就会绽开灿烂的笑容，欢迎你的到来。

一千个读者就有一千个哈姆雷特，这本书有几点特别能引起我的共鸣。

1、对物品的占有欲太强，也许是你被爱得不够，所以贪婪地用其他东西填补

在电视剧《人民的名义》前几集，就讲述了一个贪官赵德汉。从小就是农民的他，好不容易当上了处长，理应好好为人民服务，但收受贿赂就停不下来手了。

反贪局的人带他到别墅，腿软的他走不动路。房子里的墙壁，冰箱，床垫都被人民币填满，他好像很富有了，但真实的他过得比一般老百姓都清贫。他害怕贫穷的自己，同时又无法抵御金钱的诱惑，最终没能把心中的贪婪小魔兽打败，成为了一条毒虫。

当一个处长，每个月给老母亲300块钱养老，听着都觉得寒酸。也许，他母亲在他心中没种下爱的种子，也许，他从小就没有得到过满足。

占有欲每个人心中都有，但通过何种手段获取，却能决定一个人未来的路。

缺少的就通过正当手段补回来，心安理得，内在的那个小孩即使馋，那也能想办法安抚它顺利成长。

2、“我不行”的执念，让一个人会失去很多的快乐

书中讲到弗洛伊德的一个例子：当他还是个孩子的时候，有次夜晚起床上厕所，但是错把父母的卧室当作厕所了，最后被父亲愤怒断言：这个孩子终将一事无成。此后的弗洛伊德每每想起这句话都觉得自己是一个失败的人。

他在心理界的成就有目共睹，但依然不能将内心的那个失望的小孩带出到阳光底下。幼年的伤，有些人用一辈子去弥补。

我作为一个母亲，看到这个案例深深警醒：孩子是脆弱的，所以在与孩子交流时，应该避免在孩子内心种下“我不行”的种子。

在心理学上，有个词叫心理暗示：主观上认为假设存在，就会慢慢地向这个方向靠近。从这点出发，那么是不是应该在孩子身上多撒下“你行”的种子，让他能在遇到雨水时可以顺利发芽，顺应自然成长。

3、远离木讷，增强孩子理解复杂情感的能力

怎样让孩子理解复杂情感呢？书中讲到一个简单的方式就是玩耍。我大体上将它分为两类，一类是主动，一类是被动。

主动就是自己深入其中，比如跟别人玩捉迷藏，植物大战僵尸，角色扮演等等，每个参与的人饰演一个角色，然后用不同的语言和方式表达出来。通过游戏不仅能促进人与人之间的感情，还能更加理解除自己之外能感觉的感受。

被动就是看别人表演并从中感受，这种方式有很多，比如看话剧，听音乐会，看电影等等。

重要的一点，是要选择合适孩子年龄的走心作品，如果商业利益很浓厚的，可能在情感方面也会大打折扣。

疗愈内在的小孩很重要，因为它不健康了，你就病了。

病了可以医治，即使你的内在小孩受过伤，那又怎样，依然可以昂起来坚强走向前方。

一切过往，皆为序章，担惊受怕也好，所向披靡也罢，那都是实实在在明明白白的你，无论是天使还是恶魔，爱着它，滋养它，接纳它，剩下的就交给天意。