近年来，随着经济的发展，我国疾病谱发生了明显的变化，慢性肾脏病成为危害人类健康及加重患者家庭负担的首要疾病；患病率逐年增高，由各种病因导致的尿毒症患者逐渐增多，预防、治疗肾脏病变得尤为重要。
国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟将每年3月的第二个星期四定为世界肾脏日，2021年3月11日是第16个世界肾脏日。
今年主题为Kidney Health for Everyone Everywhere –Living Well with Kidney Disease ，积极面对肾病，共享精彩人生。
为什么今年会是这样的主题呢？
我们先来看一下中国肾脏疾病数据网络（CK-NET）的相关数据。
肾脏病越发普遍，大众应正确对待
Kidney .
CK-NET由北京大学第一医院肾内科王海燕教授发起、医学部肾脏疾病大数据研究中心建设，旨在建立一个全面、真实的肾脏疾病监控网络，向全世界公布我国的肾病数据。
2020年12月，国际肾脏病学会官方杂志Kidney International Supplements和Kidney International在线发表了中国肾脏疾病数据网络（CK-NET）的最新研究成果，数据展示了2016年的肾脏病相关数据。
慢性肾脏病，不仅发病率逐年增高，且病程可长达20-30年，甚至伴随一生，和糖尿病、高血压等一样都是慢性病。
确诊肾脏病的患者，应当正确认识并合理对待自己的病情，做到和肾脏病长期和平共处，并理清自身的治疗重点。
01
慢性肾小球肾炎
临床治愈、不复发
对于各种肾小球肾炎患者，包括IgA肾炎、膜性肾病、轻度系膜增生性肾病等，目标是将疾病控制，做到临床治愈，且少复发或不复发。
1、控制蛋白尿<0.5g及血压<140/90mmHg。
2、定期复查，及时发现疾病变化。
3、均衡饮食、规律运动、戒烟、戒酒、保证睡眠。
4、防止感染，避免感冒、肠胃炎、牙龈炎、尿路感染等。
02
肾功能不全
维持住现有肾功能
对于肾功能已经受损（也就是血肌酐升高）的患者，应将维持住现有肾功能、延缓尿毒症作为首要目标，避免盲目的追求完全治愈。
1、配合医生纠正可导致肾功能持续下降的危险因素，如高血压、高血糖、肥胖、高盐高蛋白饮食。
2、积极治疗现存的并发症，如代谢性酸中毒、高血钾、心血管疾病等。
3、定期复查，检测各指标的维持情况，发现问题及时调整。
4、谨慎用药，尤其是抗生素、中药等肾毒性药物。
5、严格低盐优质低蛋白饮食，减轻肾脏负担
6、戒烟、限酒，规律运动，放松心情。
03
维持性透析患者
透的久、透的好
真正进入维持性透析的肾友，会相对自然地进入透析状态，并没有想象中那么可怕，而大家的目标则是透得更久、活得更好。
目前全球透析时间最久的患者来自于日本，已经透析58年，很多透析肾友比健康人活得更好、更精彩。
1、保证透析时长，每周10-12小时；也就是每周三次，每次四小时。
2、保证透析充分，有条件可联合血液灌流和血液滤过。
3、严格低盐、限水、限钾、限磷，采用高能量高蛋白饮食。
4、积极预防及治疗并发症，如肾性骨病、甲旁亢、血管钙化等。
5、回归家庭和社会，做力所能及的事情及工作。
和肾脏病和平共处，获得更精彩、更活力的生活，我们一起努力。
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