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维生素E属于脂溶性维生素，它既可以口服，也可以外用，口服和外用所起的功效不太一样。
口服维生素E主要用于促进生育，增强雌激素浓度，防止流产，所以它被称为生育酚，近年许多人将维生素E当保健品吃，号称可以延缓衰老，其实作用是不确切的。
那么外擦维生素E起什么作用？能抗皱纹，延缓衰老吗？
其实外擦维生素E主要还是起一个滋润皮肤作用，因为它具有一定抗氧化作用，所以可能具有皮肤角质化，减少皱纹、护肤美容功效。对于皮肤晒伤、伤口愈合、皮肤冻伤皲裂也是有一定辅助治疗作用。
外用维生素一般不会有什么副作用，但是如果长期吃的话，还是需要注意一些问题，因为有的人听信卖保健品的，长期吃它以为可以延缓衰老。
研究发现维生素E有一定抗凝作用，长期吃可能增加心脑血管疾病风险，比如发生出血性脑血管病，对于一些放了支架、动脉瓣置换等术后患者，如果服用抗凝药物，加上使用维生素E，可能会增加出血风险。另外大剂量的维生素E会对其他脂溶性维生素的吸收产生影响。
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