老年斑代表着长寿？只有老年人会长老年斑？错，不要再走进误区

老年斑好发于老年人裸露的皮肤上，如脸部、手足背、小腿和躯干等，再在医学上被称为老年性色素斑。有时老年斑会存在于内分泌腺、血管、心脏和肝脏等部位，影响各个脏器正常功能。有人认为老年斑就等于长寿斑，其实不然。

关于老年斑的误区有哪些？

1、老年斑代表着长寿

确实身边长寿的老人身上有比较多的老年斑，大部分人就断定老年斑越多就越长寿，然而老年斑并不等于长寿斑。就拿白头发举例子，老年人的白头发较多，并不能说明白发越多，就代表着长寿。老年斑是皮肤上出现的脂褐质色素斑块，这跟皮肤老化息息相关，老年斑的数量会跟随着年龄增长而增加，80岁以上的老年人都会出现老年斑，所以老年斑是老年人的正常表现之一。

2、只有老年人会长老年斑

老年斑是细胞功能衰退的一种症状，但并不代表着只有老年人会长老年斑。老年斑跟多种因素有关，如受到太阳光暴晒、生活习惯、饮食、遗传和受到慢性炎症刺激等。尤其是长时间户外工作的人，因为阳光照射时间比较长，皮肤易积累黑色素，导致老年斑提前出现。另外处于高压力状态下可分泌太多肾上腺素，减慢新陈代谢速度，不能及时为皮肤提供所需营养，导致色素变得异常活跃，进而产生老年斑，所以中青年人也易出现老年斑。

3、老年斑是无法避免的

老年斑是良性皮肤病，发生癌变的风险很低，不过也不能放任不管，多留意老年斑的异常。若短时间内有大量脂溢性角化，提示有肿瘤发生，特别是消化道上肿瘤。若短时间内出现爆发性增长，还需进一步去医院做体检，看看是不是系统性肿瘤疾病。若脂溢性角化缓慢增多，单个出现就不用太担心。另外太多的老年斑也会影响形象，特别是中青年人看起来很苍老，给工作和社交方面带来很多不便。

4、祛斑不需去医院

现在有很多手段能治疗老年斑，如刮除、冷冻或手术切除，还有激光等。目前有效且安全的治疗方法是超脉冲二氧化碳激光，特别是针对面部多发的。此方法能精准控制能量，在短短时间内能有效气化组织，帮助去除皮损，尽最大限度限制热向深层传导，对周围正常的皮肤没有任何损伤，治疗起来简便又快捷，对身体带来的损伤小且痛苦轻，伤口愈合速度快且几乎无副作用。虽然最近这几年，激光祛斑技术较成熟，不过这属于医疗操作的范畴，难免对皮肤有创伤，没有严格消毒可增加感染风险，所以应选择正规医院治疗，不能随意去美容院，更不能让非专业人员去斑。

通常老年斑对身体没有任何危害，只要平时没有不舒服的感觉，就不需特殊治疗。调整好饮食中脂肪含量，每天的脂肪摄入量不能超过60克，多吃新鲜蔬果；不能长时间接受太阳暴晒和异常刺激，适当的参加体育活动；多服用含维生素C、B2和半胱氨酸的食物，能抑制脂肪过氧化。

家庭医生在线专稿，未经授权不得转载

参考资料： 1、《老年斑≠长寿斑》，生命时报，2021-02-05 2、《【健康知识】老年斑≠寿斑≠衰老！有可能是脂肪吃得过多》，敦化路街道在线，2019-05-11