经过一个寒假的休整，今天全市中小学生迎来了开学第一天。
新竹园中学心理老师在开学首日开设了讲座为学生进行心理减负。
今天，该校心理老师原阿丽为学生上了一堂心理减压课，以帮助同学们调试过渡，引导同学们开学后如何放下焦虑，轻装上阵，告别开学焦虑症。
不光是开学无压力，平日里，学校为了减负还采取各种举措：例如“无作业日”“作业减免券”“分层教学”“分层作业”“个性化寒暑假作业”等，切实减轻学生课业负担，让学生喜欢课堂、喜爱学校，开开心心上学，快快乐乐放学。
新竹园中学王学军校长告诉记者，学校注重“培养学生良好的生活习惯、行为习惯和学习习惯”，追求“绿色分数”和“绿色升学率”，把学生的身心健康、能力培养放在第一位。因此，该校一直追求“作业少、活动多、课堂活、效果好”。
记者了解到，在整个初中的学习阶段，学校都在细致地呵护学生们的心理健康。
王学军介绍说，学校两个校区引进了两位全职的心理老师，她们随时可为学生提供心理咨询，还定期开设心理减压讲座，并为每个学生建立一个心理档案。
该校很重视毕业年级的心理调适辅导，努力消除初三学生对中考复习的焦虑。今年，该校为毕业年级学生开展了心理测试，因人而异地制定策略，帮助同学们渡过初中生涯的最后一个学期。
首先，加强对学生毕业升学的分类指导，精细分析学生的学习现状，精准把握和明确学生的升学目标，“量体裁衣”，因材施教。
针对毕业年级，还开展“师生结对活动”。每学期开展一轮师生结对，由老师和学生双向选择、签约，由学生喜爱的老师对自己进行一帮一，结对导师在课内和课后不仅开展学业指导，更多的是提供言语的互动和心理的交流，师生一起面对遇对困难和挑战。
其次，毕业年级学生也参与学校所有的各项活动。体育艺术节、少代会、科技节、学科节、爱心义卖活动等等都参与，让他们在活动中减轻中考心理压力，也培养了社会交往的能力。
此外，学校也开展针对各个年级的心理辅导活动。心理辅导室每天开放；心理专职辅导教师，在初一年级开设每周一节的心理课，在每学期的开学典礼等仪式上都会对学生进行专项心理辅导；在每个年级的学生大会和班级的班会课上，专家或家长志愿者会走进课堂，对学生进行集体辅导。
该校还开设心理专项家长学校“妈妈学校”，并计划今后开设“爸爸学校”、“祖辈学校”等。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
