很多心理老师讲课，一上课就减压，要减轻学生压力，让学生轻松活泼起来。其实大可不必，很多学生不必要减压，因为没有什么压力，或者已经通过别的方式减压了。
现在的学生对待学习大多不是非常在乎，在乎学习的学生似乎有心理压力，但有一点心理压力反而是好事，可以成为学生学习的动力，只有当这种压力变得非常大的时候，才需要心理减压。倘若不是衡水中学那样的学校，一个自然班内学习成绩好的也就那么几个，学习成绩中等和差等的占多数。成绩好的不一定有很大的学习压力，成绩中等的和差等的大多没什么学习压力，当然也不排除有的学生学习压力大，需要减压的情况。综合来看，一个自然班内学习压力大的学生没几个，究其实还是社会发展了，很多学生即便有学习压力也已经通过别的方式减压了，不需要心理老师介入。
有的学生通过购物来减压，虽然有时是不自觉的，但通过花钱买东西确实可以解除一定的心理压力。还有的学生通过吃美食来减压，通过旅游来减压，通过追剧、看电影来减压等等，更多的学生通过玩网络游戏来减压，只是大多数玩网络游戏的学生都有了网瘾，不玩就觉得生活黯淡无光，沉迷网游，也就成了另一种迷失。学习成绩不好，自己还没有什么压力，只能说是学生无所谓了；喊着有学习压力，却整天玩网游、吃美食、购物，哪里还能感受到一点压力？所谓的心理压力也就只停留在学生口头上而已，并非真的有压力。
真有学习压力的学生会自己奋斗，不管结果如何都会奋斗。当然也有被心理压力所压垮的，走向了不可预知的境地。这部分学生就需要心理课来疏导了，有时候还需要心理咨询师一对一疏导，严重的要送到精神科看病治疗。但大多数学生不需要到心理科去看病，也不需要心理咨询师一对一辅导，当然也就不需要上心理课来减压了。中学的心理课大多上成了思想政治课，或者被主科瓜分，就这样过了许多年，没心理课的课程不也是没出事吗？出事的毕竟是少数，而不是绝大多数。在教育产业化的今天，还有谁会顾及有心理问题的学生呢？所谓的心理课减压也就是在讲公开课的时候做做样子罢了，讲课老师为的就是获得一个讲课的证书，而不是真的探讨心理学的现象。当然，还有老师随便备课，随便模仿，随便糊弄的现象发生，也就让心理课的减压流于形式，成了必备的拿手节目。
其实，现在的学生哪有那么大的压力？他们大多会玩、会花钱、没思想，但对于权和钱看得非常重，即便有生活的心理压力也会在玩乐中减压的。心理老师完全没必要在心理课上帮助他们减压。或许，老师理解的学生心理压力只是老师一厢情愿的想法，学生没有什么压力，老师面对很多听课的评委老师倒是平添许多心理压力，到底谁有心理压力还是个未知数。很多时候，这种心理课成了耍猴的，不是老师耍着孩子们玩就是孩子耍着老师玩。老师耍着孩子玩就是老师出题或者组织活动，让学生参与，耍得孩子们团团转，要不就是老师出题或组织活动过于简单，孩子们都见过或者已经猜到了老师的意图，也就假装不知道，参与进去了，算是遂了老师的心愿，等于配合老师演好了一出戏，学生耍着老师玩了。不管怎样，上心理课的老师都要喊出减压的口号，以免孩子们压力过大，真的去寻死觅活。
可事实上，绝大多数的孩子都没有什么心理压力，也没有去寻死觅活，一上心理课就减压的老师是不是一片苦心白费了？
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