40多岁突然被公司宣布裁员怎么办：3个建议助你度难关！

40多岁了，突然被公司宣布裁员，这在职场上也属正常现象。

这个年龄突然被裁员，确实是很有点尴尬、有点难堪、有点不知所措的。

作为曾在职场从事过多年的HR，我建议你采取以下办法，主动积极应对，尽快跨过自己职场人生的这道坎：

一、坦然面对，人生不如意十之八九

40多岁，对于一个职场人来说，正是容易发生职场中年危机的时期，也是个人职业发展的瓶颈期。

这个年龄，是职场优胜劣汰、新老更替的主要对象，也是公司裁员淘汰的主要人选。

虽然在这个年龄要有危机意识，要有心理准备，要早作准备。但是，很多人还是逃脱不了被辞退的命运和结局。

40多岁就被裁员了，在这个老又不老、小又不小的尴尬年龄，在这个上有老、下有小的处境之下，到底该怎么办好呢？

一要坦然面对。

既然被裁员了，既然公司已经不需要你了，就要正视这个残酷的现实，就要敢于面对这个职场暂时失败的结局。自己再怎么不情愿，也要接受；自己再怎么难以忍受，也要承受；自己再怎么不满，也要忍耐；与其伤心流泪，不如从容面对。对此，要学会自我安慰，自我减压；要从容不迫，坦然面对；要知道，职场上，人生中，没有过不去的坎。

二要学会认输。

既然已经被公司裁员了，既然已经失业了，你的这一段职业生涯，也就画上了一个句号，也就是要学会认输，也就是要学会服输。要知道，40多岁的年龄，并不老，正是年富力强的好时光。古语说得好：塞翁失马，焉知非福。在职场打拼的过程中，每个人都少不了有一段晦暗的时光。越是艰难的时候，越要一个人咬紧牙关撑下去。

三要重树信心。

俗话说；树挪死，人挪活。既然被裁员了，不必倾诉你的苦，世上没有人跟你感同身受；既然留不下来了，也就不要在一棵树上吊死。要有此处不留爷、自有留爷处的自信；要有道路千万条，条条通罗马的志气；要有跨越职场坎坷、弥补职场遗憾、超越自己过往的信心和勇气。

真实案例01：

与我曾经一个公司共事的一个仓库保管员，因为工作岗位技术含量低、可替代性太强。

当公司裁员时，自然而然地就落到了她的头上。

她虽然深感委屈、沮丧、无助。但是，被公司辞退后，她发奋努力，经过一年多的刻苦自学，终于取得了会计资格证书，很快就应聘到一家小型私企任会计。不仅工作轻松，工资还比过去当库管时高了一倍。

提起当时被公司裁员的经历时，她欣慰地说，感谢公司不要我，否则，我还在那里拿着低工资，而且还经常受气的。

二、应聘求职，重启职场人生第二春

一要充满自信。

40多岁了，说明你已经工作了20多年。这个年龄，经过职场历练，见多识广，经验丰富，处事稳健，正是干事的大好时机。虽然上一家公司把你裁掉了，并不能说明你没有能力，并不能代表你一无是处。此时，最重要的是，要对自己充满自信心，做到不抛弃自己，不放弃机会，反思过去的职场路，重振精神再出发，一定会再干出一番属于自己的事业的；做到不辜负自己的努力，不辜负家人的期待。

二要认清自己。

通过这次自己被裁员，除了自己年龄上的劣势外，要反躬自省，要自己照照镜子，分清哪些方面是自己的优势，哪些方面是自己的劣势。以便通过自学充电，使自己做到取长补短，扬长避短，今后更好地主动适应职场需要，成为公司里具有较高价值的员工，争取在职场上立于不败之地，成为不可替代的人，成为公司里不可或缺的人。

三要大胆尝试。

不要因为自己的年龄偏大，就在应聘求职的时候畏手畏脚、缺乏自信，要大胆地走出去应聘求职，充分展示自己优秀的一面，展示自己擅长的一面，让招聘单位通过简历和面试，觉得你是一个不可多得的人才，是一个能够为公司创造价值的员工。只要不怕挫折、锲而不舍，一定会找到自己心仪的工作的。

真实案例02：

我曾经的一个同事老赵，过去是一个机床操作工，50多岁了，在南方城市打工多年。

前几年，原公司嫌他年龄大而被辞退。当时，他到处应聘求职，一晃几个月都没找到工作，无奈回到四川老家的四线城市，由于年龄偏大，还是找不到合适的工作。

对机械机修很感兴趣的老赵，心里想，临渊羡鱼，不如退而结网。于是自学电工，一年时间就考取了电工职业资格证，并很快应聘上了一家私企。

上班的第二年，由于他所从事的行业属于化工行业，于是又在职自学考取了电工特种作业操作证。而且，他还通过自学，熟练掌握了电脑设备的操作和维护，负责起了公司几十台电脑的日常维护和维修。

现在，老赵虽说56岁了，但还是很有受公司老板器重，工资也增加到和部门领导一样多。公司老板还许诺，只要老赵愿意干，再干个十年、八年的都可以。

三、灵活应变，找到适合自己走的路

一要放低标准。

虽然说你已经工作了20多年，有经验，有见识、有头脑，有主见，比较对口的工作可以做到得心应手，曾经熟悉的行业可以做到游刃有余。但是，毕竟也是40多岁的中年人了。这个年龄，很多时候求职应聘时，经常会遇到高不成、低难就的尴尬状况。因此，就要根据职场需要和自身实际，放平心态，放低姿态，求之不得的就求其次，从头开始，从头再来，争取在职场上占有属于自己的一席之地。

二要不必强求。

不要为了一份自己不喜欢的工作，自己觉得难以接受的条件，而为了得到这份工作，来勉强自己，委屈自己，让自己难受。自己认为做不好的、接受不了的工作，也不要太将就。工作的目的除了挣钱外，还是要考虑自己的心情舒畅不舒畅，还是要考虑工作愉快不愉快。如果工作太压抑、环境难适应，还是重新考虑为好。

三要尝试创新。

如果万不得已，确实难以找到理想的工作，也不要灰心丧气，也不要妄自菲薄自己，可以另寻出路，另辟蹊径，从创业经商的方向去考虑，可以立足自己的实际，做点小生意。因为这是一个全新的开始，最好是从小做起，从小处着手，不可贪大求全，要把控制风险放在第一位。如果在这方面有所成就，肯定要比你上班工作强得多的，个人收入也会翻番的。

真实案例03：

前些年，我一个同事的爱人，正赶上所在的国企裁员，不到40就提前内退回家了。她原来是工厂一线的操作工人，没专长，没技术。

刚裁员回家时，她也是一头雾水，两眼茫然，焦虑不安。

但是，她的内心里始终有一个信念，就是不能呆在家里混吃等死。因为，上有老人，下有一个儿子在上上高中，还有房贷，经济压力还是比较大的。于是，她成天琢磨着找工作，或者自己干点啥。

于是，她从一个服务员渐渐变成了一个有心人。平时工作中，她留心火锅店的经营方式、操作流程。在干了一年多后，她果断辞职，远赴北方的一个中等城市，和在那里的亲戚合伙开了一家火锅店。

由于她经营有方，价格适中，味道也适合当地顾客的口味，生意一直比较红火。两年以后，她又开起了第二家。现如今，她每个月的经济收入，与过去在单位上班相比，不知翻了多少倍了。真可谓是：山重水复疑无路，柳暗花明又一村。