脚是身体循环的末端，下肢的软骨和组织血管非常的少而且血液循环差，容易让大量的尿酸在脚部沉积，脚部承受的压力比较大，容易受到损伤而且局部的温度低，尿酸盐的溶解度比较低，尿酸盐容易结晶，从而在脚部堆积，所以痛风患者容易出现脚部疼痛的问题。怎么缓解痛风所引起的脚痛？
1、使用红花和土茯苓泡脚
把15克土茯苓和5克红花一起放在锅里面煮成水，每天晚上睡觉前使用赤水泡脚30分钟，这样能够缓解脚痛风所引起的脚跟疼痛，但是脚部出现破损时不能使用此方法。痛风发作的时候，也可以通过冷敷的方式敷在疼痛的地方来减轻疼痛感。把碎冰袋直接放在疼痛的地方敷20分钟左右即可，中间尽量是垫上毛巾或者海绵。
2、大量的喝水
疼痛非常严重时应该大量的喝水，尽量选择热碱性的天然矿泉水，然后再喝一碗再开水。多喝水多排尿，多喝热水有利于排尿，帮助降低尿酸。另外急性发烧期间应该卧床休息，把腿抬高一些来缓解疼痛感，把患肢抬高30度左右来帮助静脉血液回流减轻疼痛感。
3、合理的使用止痛药物
患者可以在医生的指导下选择硫酸镁来泡脚，具有镇静，消炎祛肿及抗痉挛的功效。把脚直接放在要硫酸镁的水里面浸泡半个小时即可，能帮助尿酸排出体外。疼痛难忍时可以使用止痛药物来止痛，但是一定要在医生的指导下选择，痛风发作后的24个小时之内使用秋水仙碱效果是比较好的，但是每个人的体质不同，错误的用法可能会引起腹泻和呕吐。
尽量不要吃一些高嘌呤的食物，比如各种肉类，海鲜以及豆类食物等，避免吃辛辣刺激性以及酸性食物，保持规律的作息，防止出现代谢紊乱。保证有充足的睡眠，避免熬夜，多喝水多排尿。
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