第十式：顺手脚
1、“顺手脚”的动作讲解与演示
接上式（第九式：连环掌）；以右脚为轴，向左转身180度，成左虚步；左掌掌心朝下，以小指一侧为力点，随转体向左横砍；目视左掌。
右掌在左掌前下压，回带至左肘处，掌心朝后；随即左掌回收变反背掌向前击出，与鼻同高，同时左腿脚尖朝右、脚面绷直，向前平铲，高与腰平；目视前方。
2、“顺手脚”的实战运用
敌我双方均以左格斗式站立、对峙；我方左掌横砍敌方头部，敌方左臂外格防守；我方右掌立即下盖敌左臂，随即左掌以反背掌击敌面部，同时用左脚铲击敌方肋部。
在实际运用中也可左脚绷直以左脚尖弹击敌方裆腹部。
第十一式：擓毛篮
1、“擓毛篮”的动作讲解与演示
接上式（第十式：顺手脚）；左脚向后落步，成右虚步；同时右小臂在左小臂外侧向右上方擓击，随右掌变拳，右小臂垂直于地面，高与鼻平，拳心朝左，拳眼向内；左掌变拳收至右肘尖下，拳眼朝上，拳心朝右后；目视右拳。
注：擓（[ kuǎi ]），意思是：挎 ，例如：擓篮子。
2、“擓毛篮”的实战运用
我左格斗式站立；敌方上右步以右拳向我方面部击来，我方撤左步，身体右转闪躲，同时以左手搂抓敌手腕，随即右手屈肘向上向外挎击敌大臂，将敌擒获。
第十二式：开弓式
1、“开弓式”的动作讲解与演示
接上式（第十一式：擓毛篮）；右脚收至左脚内侧，脚尖点地，成右丁步；同时右臂外旋里格，拳心朝里，高与鼻平；左拳变掌截击右小臂；目视前方。
右脚向右前上步，成马步；同时右拳收至右腰侧；左掌变拳，拳心朝下带至左肩前，左小臂与地平行；同时右拳向右前方拧拳击出，拳心朝向下；目视右拳。
2、“开弓式”的实战运用
敌我双方均以左格斗式站立、对峙；敌方向前滑步以左直拳击我胸部，我方右臂立即屈肘以右小臂向里截击敌左小臂，同时撤左步右转身成马步，随即右拳翻腕击敌腹部。
第十三式：通天炮
1、“通天炮”的动作讲解与演示
接上式（第十二式：开弓式）；右脚收至左脚内侧震脚，两腿屈膝并步下蹲，右臂屈肘，右拳经腹前上架与左额前，边上架小臂边内旋，使拳心朝外，拳眼朝下；左拳下落腹前，拳心朝下，拳眼朝里。
上体右转，左脚上步成左弓步；右拳在体右侧由下向前上方以勾拳击出，拳心朝内，高与鼻平；左拳变掌截击右大臂；目视右拳。
右脚上步成右弓步；左掌经右拳前下压至右腋下，掌心朝下；同时，右拳收至右腰侧，随后上提至右肩前，小臂内旋，拳心朝下向前击出，高与鼻平；目视右拳。
2、“通天炮”的实战运用
敌我双方均以左格斗式站立、对峙；敌方向前滑步，以右拳击我面部，我方向后仰身闪躲，同时左手向里搂压敌右小臂，随即右拳勾击敌腹部；敌方左掌下压防守我右勾拳，我方立即上右步近身，左手下压敌双臂，以右拳击敌咽喉。
第十四式：顺风掌
1、“顺风掌”的动作讲解与演示
接上式（第十三式：通天炮）；重心后移，收右脚成右高虚步；左掌贴右小臂外侧向左前推洗，并带至左耳旁；右拳回带后变掌，横掌向前击出，掌心朝下，掌外缘朝前；随即左掌变立掌向前击出，高与鼻平，掌心朝右，同时右掌截击左小臂外侧；目视左掌。
2、“顺风掌”的实战运用
敌我双方均以左格斗式站立、对峙；我方上右步以右拳击敌面部，敌方搂抓我右手臂防守；我方立即左掌向右臂外侧推洗敌手臂，右手回拉解脱，再以右掌横击敌颈部；随即以左立掌击敌胸部或面部，右掌护卫右侧。
（未完待续）
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
