看过电影《情圣》的男生们
一定会对这个名场面念念不忘吧
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尤其是女生在单向玻璃前
自我陶醉那一段
更是撩得肖阳心痒难耐
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纤细修长的四肢
竟然拥有如此丰满胸部
简直就是人间极品身材
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当下就有无数网友表示
三分钟我要这个小姐姐的全部资料
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她叫李成敏
英国籍韩裔女演员
中国艺名“克拉拉”
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2004年，18岁的她获得
韩国网络美女竞赛第一名
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不仅一张清纯脸大杀四方
34D傲人胸器更是所向披靡
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紧致平坦的小腹
还有着精致的马甲线
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再配上1米68的大长腿
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身材是凹凸有致
气质是可盐可甜
青春靓丽的外表
帮她斩获不少电影角色
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2014年，在外媒评选的
“全球最美100女性”中
她艳冠群芳
夺得“亚洲第一美”的称号
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因为性感过于身材
2015年，她被18禁电影选中
参演了X喜剧《工作女郎》
粉丝量急剧增长，红极一时
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需要电影资源的，请后台回复“工作女郎”四个字
之后，人气飙升的她接到可口可乐邀约
拍下了那支曾刷屏全亚洲的雪碧广告
至今仍被虎扑网友视为“无可超越”
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有人说她在电影中的角色
不过是充当花瓶而已
但能当“花瓶”，本身就是一种实力啊
不仅需要颜值，还需要常年保持好身材
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你看看人家的社交媒体上
分享的大多都是健身打卡内容
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虽然天生条件优越
依然对自己要求严格
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自出道那天开始
身材管理就从来没有放松过
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不管工作繁忙与否
每周都要规律进行4次力量训练
每次维持在1~2小时之间
不练到力竭不离开器械
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在健身上从没偷过懒的她
练胸、练腹、练腿
全方位轰炸自己的肌肉
用汗水雕琢出最满意的身材
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对于克拉拉来说
健身房就是她的另一个舞台
把每一个动作做到规范
不仅是为了塑造出更好的身材
更是对自己的一种负责
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除了日常撸铁
各种有氧运动她都有所涉猎
游泳▼
慢跑▼
瑜伽▼
普拉提▼
力量+有氧，多样化的运动
让她四肢虽纤细却不失力量感
并且还有着超强的柔韧性
10级柔韧度挑战，你要不要试一下
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坚持健身锻炼的李成敏
身材紧致到没有一丝多余的赘肉
曲线精致完美到刚刚好
极其符合东方人的审美
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今年已经34岁的李成敏
十几年状态基本没变过
身上不出任何岁月摧残的痕迹
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所以说，
“运动是最好的保养品”
每一滴汗水都是对抗衰老的子弹
想要青春常驻，就好好锻炼吧
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