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她29岁出演18禁,30岁跳性感热舞爆红,这34D身材实在太诱人

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  看过电影《情圣》的男生们

  一定会对这个名场面念念不忘吧

  ▼

  

  尤其是女生在单向玻璃前

  自我陶醉那一段

  更是撩得肖阳心痒难耐

  ▼

  

  纤细修长的四肢

  竟然拥有如此丰满胸部

  简直就是人间极品身材

  ▼

  

  当下就有无数网友表示

  三分钟我要这个小姐姐的全部资料

  ▼

  

  她叫李成敏

  英国籍韩裔女演员

  中国艺名“克拉拉”

  ▼

  

  2004年,18岁的她获得

  韩国网络美女竞赛第一名

  ▼

  

  不仅一张清纯脸大杀四方

  34D傲人胸器更是所向披靡

  ▼

  

  紧致平坦的小腹

  还有着精致的马甲线

  ▼

  

  再配上1米68的大长腿

  ▼

  

  身材是凹凸有致

  气质是可盐可甜

  青春靓丽的外表

  帮她斩获不少电影角色

  ▼

  

  2014年,在外媒评选的

  “全球最美100女性”中

  她艳冠群芳

  夺得“亚洲第一美”的称号

  ▼

  

  

  因为性感过于身材

  2015年,她被18禁电影选中

  参演了X喜剧《工作女郎》

  粉丝量急剧增长,红极一时

  ▼

  

  需要电影资源的,请后台回复“工作女郎”四个字

  之后,人气飙升的她接到可口可乐邀约

  拍下了那支曾刷屏全亚洲的雪碧广告

  至今仍被虎扑网友视为“无可超越”

  ▼

  

  有人说她在电影中的角色

  不过是充当花瓶而已

  但能当“花瓶”,本身就是一种实力啊

  不仅需要颜值,还需要常年保持好身材

  ▼

  

  你看看人家的社交媒体上

  分享的大多都是健身打卡内容

  ▼

  

  虽然天生条件优越

  依然对自己要求严格

  ▼

  

  自出道那天开始

  身材管理就从来没有放松过

  ▼

  

  不管工作繁忙与否

  每周都要规律进行4次力量训练

  每次维持在1~2小时之间

  不练到力竭不离开器械

  ▼

  

  在健身上从没偷过懒的她

  练胸、练腹、练腿

  全方位轰炸自己的肌肉

  用汗水雕琢出最满意的身材

  ▼

  

  

  

  对于克拉拉来说

  健身房就是她的另一个舞台

  把每一个动作做到规范

  不仅是为了塑造出更好的身材

  更是对自己的一种负责

  ▼

  

  除了日常撸铁

  各种有氧运动她都有所涉猎

  游泳▼

  

  慢跑▼

  

  瑜伽▼

  

  普拉提▼

  

  力量+有氧,多样化的运动

  让她四肢虽纤细却不失力量感

  并且还有着超强的柔韧性

  10级柔韧度挑战,你要不要试一下

  ▼

  

  坚持健身锻炼的李成敏

  身材紧致到没有一丝多余的赘肉

  曲线精致完美到刚刚好

  极其符合东方人的审美

  ▼

  

  今年已经34岁的李成敏

  十几年状态基本没变过

  身上不出任何岁月摧残的痕迹

  ▼

  

  

  

  所以说,

  “运动是最好的保养品”

  每一滴汗水都是对抗衰老的子弹

  想要青春常驻,就好好锻炼吧

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