大家还记得电影《人在囧途》里的
这个桥段吗?
王宝强饰演的牛耿
携带牛奶登机被拒,
因舍不得丢掉牛奶,
竟然将一桶牛奶一口气喝光,
看得周围的人目瞪口呆。
无独有偶,
近日,
在一机场也发生了
这样让人哭笑不得的一幕……
视频内容显示,王先生和3名同事出差返程前花50元买了一箱橘子,因嫌机场托运费需要300元太贵,便决定当场吃掉。
结果,四个人在机场花半小时吃光了60斤橘子,吃得嘴角上火起泡,连呼再也不想吃橘子了。
先不说视频的
信息来源是否可靠,
几人这样吃橘子伤身吗?
云南省中医医院脾胃病科主任医师 曹艳萍:“我觉得这个是一个非常极端的个案,任何一个人不会在日常生活当中每一种东西吃几十斤,嘴角长泡还是要客观对待,人的话有个体差异,水果有温热寒凉属性的不同。”
曹医生说,橘子、芒果、樱桃、菠萝、桂圆等水果属于热性水果,热性体质的人吃这类水果时,都要适当掌握个度。特别是出现咳嗽、发热、感冒、便秘等症状时,吃多了热性水果犹如火上浇油。在日常生活中,不管是蔬菜也好,水果也好,每天的摄入量是有限的。
云南省中医医院脾胃病科主任医师 曹艳萍:“因为食物当中的饮食作为日常的调节和生活的必需品,它的维生素和纤维素的摄入都是必须的,只要平衡就行,还有任何食物都不要暴饮暴食,哪怕这个食物很平和,你吃的过多,也会对机体产生损伤。”
尤其在昆明冬季,干燥的气候容易导致人上火,因此冬季食用水果时,热性体质的人可以适当多吃一些性情平和多汁的水果,比如苹果、梨。对于食物的摄入量,因体重、身高、活动量各有不同。
云南省中医医院脾胃病科主任医师 曹艳萍:“正常的人按照营养学来说的话,正常标准体重每公斤体重的热卡一般就是每公斤15到20个热卡,按照食物来折算的话,含糖量、含蛋白、含脂肪大概量的话,一般谷类食物一天不会超过500克。”
以柑橘为例,一个人一天吃三个柑橘,维生素的摄入量已经足够,糖分摄入也达到一定水平,如果多吃,说不定会适得其反引发其它疾病。因此,不管是王宝强饰演的牛耿喝牛奶,还是最近网上热传视频中吃橘子,这样的饮食方式都是不提倡的。
记者:李晓雯 郑雪飞
部分内容来源:春城晚报、闪电新闻
编辑:牛牛
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