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#心梗也会缠上年轻人？#【经常喝红酒，真的对心血管健康有利吗？】
1月2日，《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞心梗去世，因为这个话题很多人开始关注饮酒危害。听说过「适当饮酒，有益健康」吧，老一辈人常说：喝红酒对心血管好。
确实有研究显示：适量喝红酒对心血管健康是有益的，主要是因为其中的白藜芦醇和原花色素类物质。
在预防动脉粥样硬化和保护心脏方面有帮助。
对于普通的红酒摄入量建议男性不超过250ml/d，女性不超过150ml/d。但是问题在于，大多数人在喝红酒的时候都是掌握不好饮酒量的，往往喝的不是一星半点，有的人甚至一次能喝500ml。
所以，如果按照这个量来喝，喝红酒和喝其他的酒一样，都是会增加心脏病的发病风险的。
对于预防心梗和其他心脏病，更提倡大家调整作息时间，少熬夜或者不熬夜，尽量少饮酒，能不喝酒就别喝酒，适当排解压力。并不提倡大家用少量喝红酒的方式来预防心血管疾病，效果往往适得其反！
参考文献：
唐传核, 杨晓泉. 葡萄及葡萄酒生物活性物质的研究概况 II抗氧化以及预防心血管疾病效果[J]. 中国食品添加剂, 200302:48-55+25.
图片来源：网络
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