网易首页
应用
网易新闻
网易公开课
网易红彩
网易严选
邮箱大师
网易云课堂
快速导航
新闻
国内
国际
王三三
体育
NBA
CBA
综合
中超
国际足球
英超
西甲
意甲
娱乐
明星
电影
电视
音乐
封面故事
财经
股票
原创
智库
汽车
购车
车型库
科技
网易智能
原创
IT
互联网
通信
时尚
艺术
旅游
手机
/
数码
惊奇科技
易评机
家电
房产
/
家居
北京房产
上海房产
广州房产
楼盘库
设计师库
案例库
教育
留学
高考
查看网易地图
登录
注册免费邮箱
注册VIP邮箱(特权邮箱,付费)
免费下载网易官方手机邮箱应用
安全退出
移动端
网易公开课
TED
中国大学视频公开课
国际名校公开课
赏课·纪录片
付费精品课程
北京大学公开课
英语课程学习
网易严选
新人特价
9.9专区
新品热卖
人气好物
居家生活
服饰鞋包
母婴亲子
美食酒水
支付
一卡通充值
一卡通购买
我的网易支付
网易跨境支付
邮箱
免费邮箱
VIP邮箱
企业邮箱
免费注册
客户端下载
注册营养师薛庆鑫
344
内容
0
关注
粉丝
中国注册营养师公共营养师
中国营养学会会员 注册营养师
河北
更多信息
全部
图文
视频
上班族控糖不用愁!4种「不翻车」的主食,血糖稳!
2026-02-13 21:27
减肥期吃自助餐,我靠3个「作弊」技巧,撑到扶墙还没胖
2026-01-31 21:57
减肥别踩坑!这些流传超广的误区,坑哭无数人
2026-01-25 21:40
01:17
7个邪门但科学减肥小妙招 用上就瘦 都说减肥太难?这次不节食不硬扛,分享七个听起来很“邪”但真的有科...
2026-01-25 20:54
01:17
7个邪门但科学减肥小妙招,用上就瘦
2026-01-21 20:41
01:58
5种减肥坑千万别踩!小心越减越肥
2026-01-09 11:19
00:54
红薯这样吃才不升糖,首选煮红薯搭配蔬菜和蛋白质
2026-01-08 15:52
从3分钟到20分钟,煮蛋时间全记录!最佳口感竟藏在这个黄金窗口
2025-12-15 15:56
00:43
糖尿病注意!6种主食别碰,血糖稳稳的
2025-12-10 15:42
营养科学进展 | 关于运动时间,值得关注的7篇研究文献
2025-11-11 16:52
01:06
健身减脂选这种鱼!高蛋白低脂懒人福音
2025-11-09 14:00
01:17
大虾毛豆减肥法?小心越减越肥!
2025-10-10 10:25
01:51
高压锅安全指南!必看保命tips
2025-09-22 09:45
00:49
女性补铁补血,建议吃这些!
2025-09-08 20:14
01:08
50种平稳血糖的食物,糖尿病控糖饮食
2025-09-08 20:14
00:55
缓解胀气和放屁,可以这么做
2025-09-08 20:13
01:13
8个坏习惯会让你变丑!
2025-09-08 20:13
01:01
适合糖友喝的汤:糖友一日三餐的食谱
2025-09-08 20:13
01:12
控血糖4种粥,血糖高吃什么食物好
2025-09-08 20:13
01:57
听营养师一句劝!鱼油的作用与好处
2025-09-08 20:13
01:15
可能会帮你祛斑的食物
2025-09-08 20:13
01:23
拯救失眠:改善睡眠小妙招
2025-09-08 20:13
01:14
危险,危险,危险!微波炉健康科普
2025-09-08 20:13
00:43
职场人的痛苦!别熬夜啦!改善睡眠
2025-09-08 20:13
00:49
紫薯是转基因食物吗?
2025-09-08 20:13
00:20
吃一个火龙果有多少热量?
2025-09-08 20:13
01:14
柑橘类水果的家庭关系,可真复杂!
2025-09-08 20:13
00:49
吃煮烂的食物能养胃?
2025-09-08 20:13
00:29
热量超低又好喝!控糖饮食,南方健康
2025-09-08 20:13
00:54
这4种肉要少吃或不吃!健康人也一样哦!
2025-09-08 20:13
02:34
护眼叶黄素真的有用吗?营养师实话实说
2025-09-08 20:13
00:39
西瓜除了补水,有种营养大多数水果都比不上
2025-09-08 20:13
01:26
喝水太少会变傻!
2025-09-08 20:13
00:53
糖友也能吃红薯,方法是?
2025-09-08 20:12
01:06
6种水果,汁多可口,水分充足!
2025-09-08 20:12
00:54
不敢吃海鱼怎么补DHA?别怕,有招!
2025-09-08 20:12
02:07
补钙别只认钙,关键还在维生素K2和D!
2025-08-15 03:16
02:07
补钙别只认钙,关键在维生素K2和D
2025-08-15 01:09
02:01
爸妈冤枉了它们7年!营养师在线翻案
2025-06-27 11:49
01:45
碘和铜其实不用额外补!营养师揭秘补充误区
2025-06-07 14:02
01:45
碘和铜其实不用额外补!营养师揭秘普通人补充误区
2025-06-05 12:43
01:57
518全民营养节:每天一杯优质蛋白,远离肌少症!
2025-05-18 13:39
00:47
⚠️这些水果不甜,但却悄悄胖人!
2025-05-13 07:40
女性更容易对盐敏感!营养师亲授「N个小妙招」,轻松控血压!
2025-04-18 21:53
01:28
西瓜上放大蒜更保鲜?
2024-09-06 11:04
02:49
2个超简单实验,在家自测鱼油品质
2024-08-28 16:50
01:12
熬夜减肥还是增肥。答案来啦!
2024-07-31 11:04
02:09
我劝你,别随便买奶酪棒!⚠ 奶酪也叫干酪,是牛奶浓缩后的食品。每1千克奶酪由约10千克的牛奶浓缩而成...
2024-07-11 15:59
00:44
活性乳酸菌为肠道添活力!
2024-06-28 14:55
01:08
小龙虾很脏,不能吃?真相是……
2024-06-11 11:25
00:23
维生素D的吸收和利用!
2024-05-22 22:20
01:21
促睡眠饮食!✅拯救失眠、睡眠差!
2024-05-20 19:39
01:17
烤肉狂魔看过来!掌握技巧,不长膘!
2024-05-20 19:39
01:22
指甲上的“月牙”,你有吗?
2024-05-20 19:39
00:46
水果就烂了一点儿,还能吃吗?
2024-05-20 19:39
00:35
控糖可以吃的10种炖菜,血糖高放心吃!
2024-05-20 19:39
01:19
龙年适合送给老人的4种营养品
2024-05-20 19:39
01:36
春节劝酒伤肝,保护肝脏的6个方法!
2024-05-20 19:39
01:08
过年必备4种营养品!
2024-05-20 19:39
02:14
5类食物简单替换,帮你抗炎,提升自护力!
2024-05-20 19:39
01:03
这5种食物要少吃,越吃越傻!
2024-05-20 19:39
00:43
酱油中的这种成分,你了解吗?
2024-05-20 19:38
00:57
买酸奶,注意这点。#酸奶 #双十一 #酸奶怎么选
2024-05-20 19:35
01:28
8种推粪机水果,比香蕉管用多了!
2024-05-20 19:35
00:36
糖尿病人注意了!12种蔬菜放心吃,2种要少吃!
2024-05-20 19:35
01:19
TNB饮食清单,这些控糖食物一定要知道!
2024-05-20 19:35
01:10
5类「刮油」食物,要常吃!
2024-05-20 19:35
01:35
吃水果=吃肉?!胖水果瘦水果如何区分?
2024-05-20 19:35
00:47
这些水果不甜,但却会让你长胖!
2024-05-20 19:35
小龙虾喜欢污水,重金属超标?真相是……
2024-05-17 14:33
小伙撸铁2小时横纹肌溶解,练错了真危险!如何科学运动?
2024-02-29 10:41
「开工3天痔疮膏销量翻3倍」上热搜!用无花果叶有效率达90%以上
2024-02-20 11:42
01:29
这6种食物控血糖太稳了!安排
2024-01-02 11:26
01:42
高血压饮食,N种食物一定要少吃!
2023-12-11 12:33
01:23
5类食物“逆转”糖尿病
2023-12-06 13:46
01:49
高尿酸远离7类食物,要少吃哦!
2023-12-01 11:39
00:24
避雷清单丨45种食物会让你发胖爆痘!
2023-11-28 10:21
01:30
有痛风就不能吃豆类了?真相是?
2023-11-27 09:59
01:38
高血压饮食,N种食物一定要少吃
2023-11-01 10:48
01:42
别再水煮了!10道好吃的控糖家常菜!
2023-10-26 10:44
减肥|有些肉,吃着吃着就瘦了!最后一种热量只有33kcal
2023-09-30 15:30
辟谣|糖尿病吃杂粮就能控血糖?那得注意这5点,否则更会升血糖
2023-09-30 15:27
辟谣|维生素C可以治疗感冒吗?这5种维生素C随手可得,吃起来吧
2023-09-30 15:26
辟谣|这3种处理大米的方式,营养会流失!新米陈米如何辨别?
2023-09-30 15:23
能预防老年痴呆的MIND 饮食怎么吃?一看便知!
2023-09-30 15:20
每天1个鸡腿,对身体有什么好处?
2023-09-30 15:18
劝你多吃梨的理由, 1 个就够了!
2023-09-30 15:17
石榴是“中华神果”、能美容抗癌?营养专家:这类人真不建议多吃
2023-09-30 15:15
预防心脏病,牢记7件事!
2023-09-30 15:03
秋天最减肥的水果,我不允许你不知道!
2023-09-27 22:12
每天要吃多少蔬菜?15种蔬菜的量化图来啦!
2023-08-07 17:30
补钙会升高心血管疾病和肾结石风险?真相是这样的!
2023-07-17 16:48
这5种「蔬菜」竟然是主食,难怪自己瘦不下来!
2023-07-09 19:49
02:25
拒绝EMO,抑郁症的6个建议
2023-07-06 13:00
00:55
天天喝大米粥能养胃?并非如此
2023-06-27 14:23
这种油不是油,竟然还不能放在厨房里?蚝油选购指南!
2023-06-06 16:13
孩子长高必不可少的4个帮手,最后一个很多人都忽略了!
2023-05-23 17:11
「全国母乳喂养宣传日」,6个月后的母乳就没营养了?
2023-05-20 20:35
还在担心血糖控制不好?7天晚餐食谱照着吃试试
2023-05-15 16:35
福寿螺体内寄生虫多达6000条,织纹螺比它还可怕!
2023-04-16 15:17
上班族控糖不用愁!4种「不翻车」的主食,血糖稳!
2026-02-13 21:27
减肥期吃自助餐,我靠3个「作弊」技巧,撑到扶墙还没胖
2026-01-31 21:57
减肥别踩坑!这些流传超广的误区,坑哭无数人
2026-01-25 21:40
从3分钟到20分钟,煮蛋时间全记录!最佳口感竟藏在这个黄金窗口
2025-12-15 15:56
营养科学进展 | 关于运动时间,值得关注的7篇研究文献
2025-11-11 16:52
女性更容易对盐敏感!营养师亲授「N个小妙招」,轻松控血压!
2025-04-18 21:53
小龙虾喜欢污水,重金属超标?真相是……
2024-05-17 14:33
小伙撸铁2小时横纹肌溶解,练错了真危险!如何科学运动?
2024-02-29 10:41
「开工3天痔疮膏销量翻3倍」上热搜!用无花果叶有效率达90%以上
2024-02-20 11:42
减肥|有些肉,吃着吃着就瘦了!最后一种热量只有33kcal
2023-09-30 15:30
辟谣|糖尿病吃杂粮就能控血糖?那得注意这5点,否则更会升血糖
2023-09-30 15:27
辟谣|维生素C可以治疗感冒吗?这5种维生素C随手可得,吃起来吧
2023-09-30 15:26
辟谣|这3种处理大米的方式,营养会流失!新米陈米如何辨别?
2023-09-30 15:23
能预防老年痴呆的MIND 饮食怎么吃?一看便知!
2023-09-30 15:20
每天1个鸡腿,对身体有什么好处?
2023-09-30 15:18
劝你多吃梨的理由, 1 个就够了!
2023-09-30 15:17
石榴是“中华神果”、能美容抗癌?营养专家:这类人真不建议多吃
2023-09-30 15:15
预防心脏病,牢记7件事!
2023-09-30 15:03
秋天最减肥的水果,我不允许你不知道!
2023-09-27 22:12
每天要吃多少蔬菜?15种蔬菜的量化图来啦!
2023-08-07 17:30
补钙会升高心血管疾病和肾结石风险?真相是这样的!
2023-07-17 16:48
这5种「蔬菜」竟然是主食,难怪自己瘦不下来!
2023-07-09 19:49
这种油不是油,竟然还不能放在厨房里?蚝油选购指南!
2023-06-06 16:13
孩子长高必不可少的4个帮手,最后一个很多人都忽略了!
2023-05-23 17:11
「全国母乳喂养宣传日」,6个月后的母乳就没营养了?
2023-05-20 20:35
还在担心血糖控制不好?7天晚餐食谱照着吃试试
2023-05-15 16:35
福寿螺体内寄生虫多达6000条,织纹螺比它还可怕!
2023-04-16 15:17
01:17
7个邪门但科学减肥小妙招 用上就瘦 都说减肥太难?这次不节食不硬扛,分享七个听起来很“邪”但真的有科...
2026-01-25 20:54
01:17
7个邪门但科学减肥小妙招,用上就瘦
2026-01-21 20:41
01:58
5种减肥坑千万别踩!小心越减越肥
2026-01-09 11:19
00:54
红薯这样吃才不升糖,首选煮红薯搭配蔬菜和蛋白质
2026-01-08 15:52
00:43
糖尿病注意!6种主食别碰,血糖稳稳的
2025-12-10 15:42
01:06
健身减脂选这种鱼!高蛋白低脂懒人福音
2025-11-09 14:00
01:17
大虾毛豆减肥法?小心越减越肥!
2025-10-10 10:25
01:51
高压锅安全指南!必看保命tips
2025-09-22 09:45
00:49
女性补铁补血,建议吃这些!
2025-09-08 20:14
01:08
50种平稳血糖的食物,糖尿病控糖饮食
2025-09-08 20:14
00:55
缓解胀气和放屁,可以这么做
2025-09-08 20:13
01:13
8个坏习惯会让你变丑!
2025-09-08 20:13
01:01
适合糖友喝的汤:糖友一日三餐的食谱
2025-09-08 20:13
01:12
控血糖4种粥,血糖高吃什么食物好
2025-09-08 20:13
01:57
听营养师一句劝!鱼油的作用与好处
2025-09-08 20:13
01:15
可能会帮你祛斑的食物
2025-09-08 20:13
01:23
拯救失眠:改善睡眠小妙招
2025-09-08 20:13
01:14
危险,危险,危险!微波炉健康科普
2025-09-08 20:13
00:43
职场人的痛苦!别熬夜啦!改善睡眠
2025-09-08 20:13
00:49
紫薯是转基因食物吗?
2025-09-08 20:13
00:20
吃一个火龙果有多少热量?
2025-09-08 20:13
01:14
柑橘类水果的家庭关系,可真复杂!
2025-09-08 20:13
00:49
吃煮烂的食物能养胃?
2025-09-08 20:13
00:29
热量超低又好喝!控糖饮食,南方健康
2025-09-08 20:13
00:54
这4种肉要少吃或不吃!健康人也一样哦!
2025-09-08 20:13
02:34
护眼叶黄素真的有用吗?营养师实话实说
2025-09-08 20:13
00:39
西瓜除了补水,有种营养大多数水果都比不上
2025-09-08 20:13
01:26
喝水太少会变傻!
2025-09-08 20:13
00:53
糖友也能吃红薯,方法是?
2025-09-08 20:12
01:06
6种水果,汁多可口,水分充足!
2025-09-08 20:12
00:54
不敢吃海鱼怎么补DHA?别怕,有招!
2025-09-08 20:12
02:07
补钙别只认钙,关键还在维生素K2和D!
2025-08-15 03:16
02:07
补钙别只认钙,关键在维生素K2和D
2025-08-15 01:09
02:01
爸妈冤枉了它们7年!营养师在线翻案
2025-06-27 11:49
01:45
碘和铜其实不用额外补!营养师揭秘补充误区
2025-06-07 14:02
01:45
碘和铜其实不用额外补!营养师揭秘普通人补充误区
2025-06-05 12:43
01:57
518全民营养节:每天一杯优质蛋白,远离肌少症!
2025-05-18 13:39
00:47
⚠️这些水果不甜,但却悄悄胖人!
2025-05-13 07:40
01:28
西瓜上放大蒜更保鲜?
2024-09-06 11:04
02:49
2个超简单实验,在家自测鱼油品质
2024-08-28 16:50
01:12
熬夜减肥还是增肥。答案来啦!
2024-07-31 11:04
02:09
我劝你,别随便买奶酪棒!⚠ 奶酪也叫干酪,是牛奶浓缩后的食品。每1千克奶酪由约10千克的牛奶浓缩而成...
2024-07-11 15:59
00:44
活性乳酸菌为肠道添活力!
2024-06-28 14:55
01:08
小龙虾很脏,不能吃?真相是……
2024-06-11 11:25
00:23
维生素D的吸收和利用!
2024-05-22 22:20
01:21
促睡眠饮食!✅拯救失眠、睡眠差!
2024-05-20 19:39
01:17
烤肉狂魔看过来!掌握技巧,不长膘!
2024-05-20 19:39
01:22
指甲上的“月牙”,你有吗?
2024-05-20 19:39
00:46
水果就烂了一点儿,还能吃吗?
2024-05-20 19:39
00:35
控糖可以吃的10种炖菜,血糖高放心吃!
2024-05-20 19:39
01:19
龙年适合送给老人的4种营养品
2024-05-20 19:39
01:36
春节劝酒伤肝,保护肝脏的6个方法!
2024-05-20 19:39
01:08
过年必备4种营养品!
2024-05-20 19:39
02:14
5类食物简单替换,帮你抗炎,提升自护力!
2024-05-20 19:39
01:03
这5种食物要少吃,越吃越傻!
2024-05-20 19:39
00:43
酱油中的这种成分,你了解吗?
2024-05-20 19:38
00:57
买酸奶,注意这点。#酸奶 #双十一 #酸奶怎么选
2024-05-20 19:35
01:28
8种推粪机水果,比香蕉管用多了!
2024-05-20 19:35
00:36
糖尿病人注意了!12种蔬菜放心吃,2种要少吃!
2024-05-20 19:35
01:19
TNB饮食清单,这些控糖食物一定要知道!
2024-05-20 19:35
01:10
5类「刮油」食物,要常吃!
2024-05-20 19:35
01:35
吃水果=吃肉?!胖水果瘦水果如何区分?
2024-05-20 19:35
00:47
这些水果不甜,但却会让你长胖!
2024-05-20 19:35
01:29
这6种食物控血糖太稳了!安排
2024-01-02 11:26
01:42
高血压饮食,N种食物一定要少吃!
2023-12-11 12:33
01:23
5类食物“逆转”糖尿病
2023-12-06 13:46
01:49
高尿酸远离7类食物,要少吃哦!
2023-12-01 11:39
00:24
避雷清单丨45种食物会让你发胖爆痘!
2023-11-28 10:21
01:30
有痛风就不能吃豆类了?真相是?
2023-11-27 09:59
01:38
高血压饮食,N种食物一定要少吃
2023-11-01 10:48
01:42
别再水煮了!10道好吃的控糖家常菜!
2023-10-26 10:44
02:25
拒绝EMO,抑郁症的6个建议
2023-07-06 13:00
00:55
天天喝大米粥能养胃?并非如此
2023-06-27 14:23
没有更多了...
近期热门内容
近一周
近一月
近半年
上班族控糖不用愁!4种「不翻车」的主食,血糖稳!
2026-02-13 21:27
01:17
7个邪门但科学减肥小妙招 用上就瘦 都说减肥太难?这次不节食不硬扛,分享七个听起来很“邪”但真的有科...
2026-01-25 20:54
减肥别踩坑!这些流传超广的误区,坑哭无数人
2026-01-25 21:40
01:17
7个邪门但科学减肥小妙招,用上就瘦
2026-01-21 20:41
减肥期吃自助餐,我靠3个「作弊」技巧,撑到扶墙还没胖
2026-01-31 21:57
上班族控糖不用愁!4种「不翻车」的主食,血糖稳!
2026-02-13 21:27
01:08
50种平稳血糖的食物,糖尿病控糖饮食
2025-09-08 20:14
01:23
拯救失眠:改善睡眠小妙招
2025-09-08 20:13
00:54
这4种肉要少吃或不吃!健康人也一样哦!
2025-09-08 20:13
00:49
紫薯是转基因食物吗?
2025-09-08 20:13
00:55
缓解胀气和放屁,可以这么做
2025-09-08 20:13
无障碍浏览
进入关怀版