文│懒懒
人在北方,每天的生活少不了馒头。但是,天天都是一样的,免不了的会觉得单调,有的时候在外面买馒头的时候,也想着尝尝不同的口味。有一次给孩子买手工馒头时,看到店家做的黄色的“小米花卷”挺不错的,而买给孩子吃,他特别喜欢。但是,别小看这小小的小米花卷,可比白面馒头贵多了。
闲来无事,我自己开始琢磨:自己是不是也能在家试做小米馒头,应该比普通馒头难不到哪里去吧。而经过我的一番尝试,过程曲折一点,但还好结果还是好的,自己调配出来的小米馒头,口感还是挺不错的,比一般的白面馒头更筋道,还带着丝丝的清香。
而在小米馒头的制作过程中,我是怎么一步步摸索出来的呢?大家跟我一起看看吧:
第一次制作小米馒头的配料是这样的:小米120克,中筋面粉600克,酵母5克,白糖4克,水一碗。
制作步骤:
1、小米洗干净,加入适量清水,倒入豆浆机中,选择“果汁”键。完成之后,把小米浆倒入碗中备用。
2、在碗里放入白糖,加入热水把糖化开,然后再加入适量凉水,调成不烫手的温水,把酵母放进去化开。
3、把化开的白糖酵母水倒入面粉中,用筷子搅成面絮;然后把小米浆和剩余的清水全部倒入面粉中,搅拌成面絮;然后用手和成光滑的面团。水的量要一点点加,最后的面团应该是比较软,但又不粘手的状态,更容易发酵成功。
4、蒸锅里添入凉水,把水烧热,把装有面团的盆子放入蒸锅里,但不能接触到锅里的热水,通过锅里的温度来发酵一个小时左右。(如果有其它的发酵方法,同样是可以的。)
5、面团发酵到之前的两倍大,里面有蜂窝状的结构就是发酵成功了。在烘焙垫子上撒上面粉,把面团排排气,揉十分钟左右。然后,把面团揪成一个个小剂子,团成圆形馒头形状。
6、先把蒸锅烧点水上气关火,把蒸布放在笼屉上,把馒头剂子放在蒸布上,二次发酵二十分钟。然后,先开小火,然后转成大火蒸二十分钟。
因为小米添加的量不是太多,所以馒头是微黄的颜色,但是口感上有一股特别的清香,比普通馒头更好吃。
而小米的营养价值都有哪些呢?有医生介绍:“小米中的维生素B1含量居粮食类之首,里面还含有其它粮食作物没有的β胡萝卜素”;而一般公认小米有健脾和胃的功效,是老人和孩子良好的营养食品。而给孩子吃小米,不能光记得给孩子熬小米粥,也可以在主食中添加小米,给孩子换换样,孩子接受起来也会更容易。
最后,第一次做小米馒头的注意事项分享给大家:
小米用豆浆机打浆比搅拌机好用
最初,如何把小米打成浆,我先试验的方法是用搅拌机。但是,小米加上水,家里的搅拌机不给力,效果很不好;而又想到家里的豆浆机刀片更锋利,但是又不想把小米煮熟,就试验了豆浆机的“果汁”键,效果还不错。
家有孩子,总是想在吃的方面,让他吃得更健康一点。而且小米馒头的口感很筋道,比一般馒头还要好吃,有兴趣的宝妈不妨试试。
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