肉类是我们饭桌上的主角之一，不管是什么年龄段的人群，对于肉食营养的摄入是必不可少的，那么对于宝宝来说，要到什么时候能吃肉呢？
对于新生儿来说，主要的食物是母乳和配方奶，当宝宝六个月之后，妈妈就要开始给宝宝添加辅食了，辅食中就需要添加肉类，不过很多妈妈在给宝宝添加肉类辅食的时候总是很担心，担心添加的过早，宝宝难以消化，添加的时间过晚，宝宝营养不良。
很多人认为最好的添加肉类辅食的时间就是在宝宝长出牙齿之后，一般是九个月之后，如果长牙期时间比较晚的话，肉食的添加也要延后。其实这样的想法与做法都是错误的，在《中国居民膳食指南》中也提到给宝宝添加辅食的标准，当宝宝开始添加辅食的时候，需要优先添加肉泥等含铁的糊状食物，肉泥的原料就是肉类食物。
很多父母会提出不同的意见，因为他们发现宝宝开始是不喜欢吃肉食的，其实这只是宝宝还没有摆脱母乳喂养，对于辅食吃的不习惯，也就会出现拒绝心理。不过随着宝宝的成长，当他们四到六个月的时候，原本从母乳中获得的铁元素被消耗完了，就需要从外界获得铁元素，富含强化铁的米粉是一种选择，另一种就是肉类了，宝宝的肠胃还没有发育完全，肉类的摄入只能通过肉泥的方式。
一般来说，当宝宝六个月开始添加辅食的时候就能够添加肉类辅食了，如果宝宝排斥的比较强烈的话可以等到宝宝适应米粉之后再给宝宝添加辅食，这样宝宝容更容易接受。
宝宝能够使用那些肉类呢？
1、鸡肉
在鸡肉中，含有丰富的氨基酸和蛋白质，不过相对与其他肉类来说，脂肪含量不是很多，而且鸡肉的口感很细腻，很容易被吸收，适合宝宝使用。而且鸡身上的不同部位补充的营养也不同，尤其是鸡腿部位肉是最适合宝宝使用的，这能够预防缺铁性贫血。
2、牛肉
对于西方国家来说，牛肉食用很普遍，在牛肉中含有人类更容易吸收的氨基酸与蛋白质，对于抵抗力比较差的宝宝来说这是有非常大的益处。相比之下，牛肉中的铁元素含量更丰富，而且脂肪含量也很少，不用担心宝宝过度摄入会造成过早的肥胖。
3、猪肉
很多时候猪肉并非父母们添加辅食的首选，无非是猪肉中的脂肪含量比较多，肉质与其他肉相比不容易让宝宝接受。
但是，在猪肉中的维生素B1是牛肉中的四倍，维生素B1对于宝宝的神经系统发育有着重要联系，宝宝的大脑发育需要这种元素，而且正是由于猪肉中有大量的肌间脂肪，才使得猪肉比牛肉更容易被宝宝吸收。
不过父母在选择的时候要注意，最好选择猪里脊的部位，要多选瘦肉，在瘦肉中，蛋白质与铁元素的含量更多一些。
当然了，不管吃什么都要注意这是给宝宝吃的，不能用成年人吃肉的方式来给宝宝食用，不然会影响宝宝的成长。
宝宝吃肉的时候要注意哪些原则呢？
1、注意食品卫生
在给宝宝制作肉泥的时候，要保证肉类的新鲜，要去专门的超市，商场等等有食品卫生许可的地方买猪肉，如果宝宝一顿没有吃完的话，最好不要再给宝宝使用了。
2、肉类辅食的添加要根据宝宝的年龄来
随着宝宝年龄的增长，对于肉类的需求也就会增加，父母要询问医生的建议给宝宝添加辅食。最好是先添加容易消化的肉类，比如鱼肉等等。之后再添加瘦猪肉，鸡肉，牛肉等等。
3、肉食添加要充足
根据调查显示，7到12月的宝宝每天需要摄入15到50克鸡肉，25到75克鱼肉，其中还需要10克以内的油，这样的量在父母看来是有点多了，不过却是宝宝正常成长所需的，父母需要添加充足，要是宝宝喜欢吃的话，可以多加一点，不要减少。
对于不同的宝宝，肉类的摄入也是不同的，父母需要根据宝宝的实际情况来给宝宝添加合适的肉类，这样宝宝才能够健康的成长。
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