为引导家长和孩子在和谐有爱的家庭环境中高质量陪伴，自6月起，北京市妇联联合北京市家庭教育研究会、父母必读杂志社共同推出“陪伴·人物”专栏，通过对驰援武汉医护人员、科技工作者、社区工作者等各领域有代表性的家庭进行专访，讲述亲子陪伴故事，提炼和诠释陪伴的多重内涵，传播推广科学的家庭教育理念和方法，营造有利于儿童健康成长的家庭和社会环境。
大满贯冠军李娜是在父亲的陪伴中走上了网球之路，带着父亲的期望成为了更好的自己；
当她有了儿女之后，最希望的是能陪伴孩子一起成长，让孩子选择自己喜欢的路，成为更好的自己。
李娜是网球运动员，分别获得过法网（法国网球公开赛）、澳网（澳大利亚网球公开赛）的女单冠军，是亚洲网坛历史上女单世界排名最高的运动员。
这位传奇人物还是个孩子时，是谁在陪伴着她？当她成为妈妈后，又是怎么陪伴自己的孩子们成长的呢？
01
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从被动入场到成为冠军
父亲的陪伴一直都在
和爸爸一起晨跑
在李娜手捧法国网球公开赛冠军奖杯时，不禁回想起自己从4岁开始和爸爸一起晨跑的许多个清晨。
爸爸是最早将李娜带上体育之路的人，也是和李娜关系无比亲密、有默契的人。李娜的妈妈曾无比嫉妒地说：“她爸爸很有办法，她就听爸爸的话。”
4岁时，小李娜有些婴儿肥，爸爸说女孩子胖胖的不好看，于是每天带着她早起跑步。
李娜的父亲曾经是位羽毛球运动员，对羽毛球有着异乎寻常的专注和热爱，只要说起打球的日子就神采飞扬。
这位父亲并非从一开始就执拗地一定要让女儿搞体育，甚至在李娜4岁的时候，还斥巨资买了一架钢琴。但是很快爸爸发现女儿不喜欢弹钢琴，但确实有运动天赋，这才护送女儿走上了漫长的职业运动生涯。
一直心有冠军梦的爸爸知道，走职业路有多么苦，但他更清楚，如果有天赋的人再加上刻苦的训练，就可以在某个运动项目中出类拔萃，成为更好的自己。
于是，小李娜8岁起就开始了在业余体校住校、练球的日子。
对当时的小李娜来说，谈不上有多热爱网球，但体校有不少可以一起玩的小伙伴，比放学后总是一个人在家待着有意思。
日复一日的训练竟然让小李娜有点离不开网球了，有一次她摔伤了，需要回家休养，但第三天她就要求爸爸把她送回体校继续训练。
和爸爸一起追梦
11岁的李娜开始正式打比赛，开始了正式的网球运动生涯，爸爸却得了重病。
一次，在李娜南下打比赛的过程中，爸爸溘然长逝，当时她只有14岁。当李娜回到武汉的奶奶家楼下，看到了写着爸爸名字的白色花圈时，用她自己的话说，是“一瞬间长大”的。
爸爸对她曾经寄予的那些希望，成了她日后努力的永久动力。1997年，15岁的李娜就拿到了第一个全国冠军，爸爸的梦想实现了。
“做更好的自己”是爸爸留给李娜的精神财富，这句话鼓励她在职业生涯的道路上一直目标高远，坚韧顽强。这句话意味着，不需要跟任何人比，只要不断地挑战自己，就能做到最好的自己。
所以，在全国冠军梦想实现之后，李娜又给自己确定了打入“职业前十”的新目标，虽然这对于当时的中国网球选手来说是痴人说梦，但李娜却心有父亲陪伴的底气，对自己的追求毫不动摇。
最终，李娜凭借自己的努力做到了——退役前，李娜是网球选手世界排行第二位。李娜的梦想实现了，她也如爸爸所愿，成为了更好的自己。
最新出版的一本图画书《李娜：做更好的自己》中，李娜深情地写道——送给我的父亲。
02
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陪伴孩子一起成长
各自成就更好的自己
训练曾几乎占满了李娜的童年时光，她没有寒暑假、没有时间看电视或者卡通片，但回想起当时和爸爸妈妈在一起的时光，李娜觉得依旧是幸福的。
在体校训练时，每天晚上妈妈会来辅导小李娜写作业，还会给她带零食；周六下午训练结束，爸爸就会来接小李娜回家，那是她一周最盼望的日子，因为可以坐在爸爸的自行车后座上，跟爸爸撒娇……
这些幸福的回忆，让李娜一成为母亲，就坚定了要陪伴孩子一起成长的愿望，加倍地珍惜着与孩子在一起的时光。
做好准备，和孩子一起成长
在有孩子之前，李娜和老公姜山就商量决定，一旦有了孩子就要自己全身心地带，因为李娜深知，父母是孩子的第一任老师。所以，女儿和儿子都是李娜一手带大的。
这里还有一个小趣事，因为李娜无论去哪里都要带上女儿，以至于女儿一度认为：我妈妈没有工作。在孩子的眼里，这位世界冠军只是妈妈而已，和别的小朋友的妈妈没有什么不同。
直到和孩子共读《李娜：做更好的自己》这本绘本时，孩子才了解到妈妈以前是打网球的。
在具体陪伴孩子做什么这件事上，李娜也和其他父母一样：陪孩子一起读图画书、看动画片、搭积木、玩玩具、去户外探险、到各处旅游等。
但是李娜说，陪伴孩子，不仅是要照顾他们的日常起居，不是只和他们在一个房间里，而是要随着他们一起成长。
所以李娜说自己为了做到更好的陪伴，补了很多功课，也在和孩子一起成长的过程中学到了很多，感觉很幸福，还找到了生活中更多的乐趣。比如因为经常陪孩子们一起玩拼插玩具，李娜说她现在对玩拼插游戏甚至比孩子还上瘾。
不用冠军光环陪伴
只有运动精神的传承
李娜的家里没有摆任何奖杯，也没有她的冠军照，就和任何一个普普通通的家庭一样。
她说不希望自己的冠军光环影响到孩子们，而且她小时候没有选择的权利，现在她更希望自己的孩子能自由地选择人生的目标和方向，能自由地成长。
但是网球运动带给李娜的，不仅是冠军荣誉，更多是对运动精神的体验，所以她也希望在对孩子的陪伴中，潜移默化地将运动精神传承给孩子们，帮助孩子成为更好的自己。
敢于迎接挑战
李娜在竞技场上能不断地突破自我，取得卓越的成绩，也让她意识到人的潜力是无限的。所以李娜也希望孩子们不要给自己设限，要勇于迎接挑战。
有一次，女儿去打球，教练布置完训练计划后，很多小朋友都说：“这好难啊，我做不到。”可李娜的女儿却说：“都没有尝试，怎么知道做不到呢？”
李娜说她当时真心为女儿感到骄傲，也为自己能把这样的运动精神传承给女儿而自豪。
坚持和责任感
很多人问李娜，你为什么能够成功，她经常的回答是：“坚持，像个傻子一样去坚持!”而丈夫姜山也认为，与她取得的成就相比，更重要的是她对梦想的执着和为此付出的坚持。
所以李娜对孩子们的要求中也有“坚持”和“责任感”，李娜说：“对于一些爱好，如果孩子们喜欢，我会支持，但我会反复跟他们强调：不能轻言放弃，要为自己的选择负责，也是为自己负责。”
在生活中，李娜也在通过小事培养着孩子们对自己负责的意识。比如在睡觉这件事情上，李娜没有给孩子们规定过几点睡觉，只是告诉孩子们：“你们可以晚睡，但是明天要上幼儿园，一早我到点就要叫你们起床。”
只有先对自己负责，才能学会对事情负责，对自己的梦想负责，并为之坚持不懈。
这是李娜成为世界冠军的内驱力，也是她在陪伴孩子们时想不断地内化给他们的。
来 源
市妇联家庭儿童部
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