中卫市是宁夏中西部一个地级市，也属于一个比较年轻的地级市，在2004年才正式设立。而且这里处于宁夏平原和黄土高原之间的过渡地带，地形地貌复杂多变，孕育了独特的地域特色和民族风情。而且这里的历史悠久，在境内发现了旧石器时代的人类遗址，还有一些封建社会留下的石窟建筑、古建筑、壁画岩画等等。
沙坡头区则是中卫市唯一辖区，也是中卫市的政经文中心。沙坡头区是因为境内的沙坡头景区而得名，位于宁夏、甘肃、内蒙古三省交界地带，辖区面积为6877平方千米，是一个幅员面积相当辽阔的区域。2015年区域的人口达40万，2019年实现GDP190亿元，经济发展逐渐焕发出新的活力。
继沙坡头区之后，中卫市又添一员“虎将”，就是中宁县。中宁县位于中卫市的中部，县域面积为3369.58平方千米。2019年常住人口为35.17万，实现GDP171亿元，经济实力和沙坡头区相似，发展比较给力。中宁县自古有西北“旱码头”的美誉，是周边几个旅游线路的中转点，还是一个农业发达的县域。
中宁县盛产枸杞、红枣、瓜果、瘦肉猪、粮食等农产品，因为是世界枸杞的发源地，所以又被誉为“枸杞之乡”。除了这些农产品特产，中宁县的蒿籽面也是当地民间非常受欢迎的小吃。农产品属于经济发展最最基础的资源，中宁县的工业发展资源也非常的丰富。
首先就是重要的能源型资源，煤炭，中宁县的不仅煤炭资源储量丰富，达6亿吨，而且煤炭的品质也特别的高，其中碱沟山无烟煤有“天下第一煤”的美誉。除了煤炭资源，这里的石灰石储量达2亿吨，石膏储量更是居全国第二，超100亿吨。
最后讲一下中宁县的旅游资源，西北地区石窟佛寺数量多，中宁夏也有一个石空寺石窟，还有就是县域老地标式建筑宁舟宝塔，坐落于中宁北山之上的胜金雄关，同时也是一片悲壮的古战场。县域内部还有一些小众的古建筑、古寺庙这里就不一一列举了。中宁县有中银、太和、宝中3条铁路线穿过，和外界的交通便利，未来的发展潜力大，是中卫市的一员“虎将”。
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