前面讲了整套的思想体系，今天我们来接着分析自我准确定位里面，个人状况中的身体状况和技能状况。思想体系对一个人的定位和发展起了主要作用，但身体和技能状况起着次要作用，是思想体系得以有效实践的基础和支撑。
身体状况包括健康程度、外形和表现力。
健康与否，影响着自身发挥的稳定度和持久度。不应用健康来交换财富，毕竟生命的价值不是任何财富可以比拟的。如果已然存在了某种疾病或某项缺失，就要避免从事有可能加重身体负担的职业。树立健康意识，定时体检，多学习健康相关的常识，多做有益的健身运动，有利于保持身体的良好运转。
虽然本人排斥外貌协会，但是无法否认，如今的社会的确看脸。好的外形已经成为了人们事业发展的一项资本，不仅体现在对外形有要求的模特、演员、空服等职业，甚至体现在所有的职业现象中。决定一个人外形美观的是长相、身材、肤色等等，不少人为了提升形象，通过医疗手段整形，这本无可厚非，但应适度，不能以损害健康为代价。
关于外形，需注意：1、外形重在天然和日常保养，整形只是特殊手段；2、不应陷入自我欣赏中，要以大众审美为导向；3、外形只是个人发展的资本之一，并不是唯一资本，更不是最重要资本，最重要的是，自我思想和技能的提升；4、好的外形，不应以此为傲，普通外形，不应以此为耻，需将自身置身于健康心态和有利于发挥外形特点的位置；5、自信是最好的外形，自信的魅力远远大于外形本身的吸引力。
表现力是思想体系通过现有的身体条件进行表达的方式和程度。提高自我表现力的方法:1、善于修饰自身外貌，以尽可能表达自己的美观；2、不卑不亢，保持本真的自信，相信自己已经拥有的一切美好；3、通过日常修炼、学习和练习，不断完善自身的言行举止，以提高公众表现力。这样做并不是为了讨好谁，而是对他人和场景的尊重，也是为自己未来的发展减少不必要的阻力。
技能方面，在前文也有提到。技能分为普通技能和特殊技能。
普通技能是作为人可以具备的各项技能，比如：使用筷子、穿衣、走路、思考、说话等等，普通技能是每个人生存发展的必要条件。特殊技能是我们先天所得、后天发现并加以训练，以达到可自由施展的技能，比如某人特殊的数学运算技能；比如某人的记忆技能非凡；比如某人的运动技能超常；比如某人的音乐技能惊艳等等。普通技能是独立生存的前提，也是特殊技能得以施展的基础；特殊技能是普通技能的延伸和加强，是某项普通技能充分发挥，以达到异于常人的程度，也是我们人生价值的重要体现所在。
特殊技能也就是天赋，天赋有三种，一种是不借助工具、本身就可施展的能力，比如记忆、跑步、运算等等，这个称为本天赋；一种是通过某件事表达出来的能力，比如做方案、演讲、表演等等，这个称为事天赋；还有一种是借助某物展现的才华，比如织毛衣、插花、吃饭等等，这个称之为物天赋。本天赋是早期就容易被发现，而事天赋和物天赋，过去往往是经历了很多以后，偶然被发现的，事天赋和物天赋来源于内在，只是之前未被自己或他人留意和重视，最终在忙碌中遗忘。
确定自己的天赋以后，就应持之以恒的加强练习，一天都不可落下。毕竟人都是健忘的，也是容易懈怠的，不应因懈怠丢掉了天赋。坚持练习的过程是重复和枯燥的，但是这是天赋施展的基础，练习越多，基础越牢，所谓台上一分钟，台下十年功，虽说是天赋，也有个熟练掌握并运用的过程。只有练习以至熟练，甚至于达到条件反射，才能在此领域被当作标杆。
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