国乒女队历史上最坚固的“盾”应该是张怡宁，而最锋利的“矛”不是郭跃，而是邓亚萍！邓亚萍凶悍的进攻几乎可以打穿任何一位对手，而且邓与张都属于大满贯级别的选手，这对“矛”与“盾”的较量才是同一个量级。郭跃被誉为“天才少女”，但其职业生涯的巅峰太过短暂，统治力与无法与两位师姐相媲美。
邓亚萍、张怡宁谁更强？如放在同一时代，“铁血女皇”会更胜一筹。
邓亚萍与张怡宁不属于同一个时代的球员，两个人的巅峰期也不在同一个时间段内。但有一点值得注意，那就是邓亚萍在94年广岛亚运会输给小山智丽之后，在北京队找来了一名防守好的小队员来给邓亚萍当陪练，而这个人就是初出茅庐的张怡宁。
1.长胶变化破坏连环防守，正手扣杀几乎无人能挡。邓亚萍的打法比较怪，与其他一水的两面反胶弧圈结合快攻女队员相比，邓亚萍是反手长胶、正手反胶。其主管教练张燮林根据邓亚萍的特点也为她设计了“反手怪、正手快”的独特打法。邓亚萍早期也是两面反胶打法，但由于身材矮小，两面对拉起来由于她护台面积有限，几乎没有培养前途。而反手更换长胶之后，她的长胶磕、挡、拱、拨、弹等多种手法运用，为其正手大力扣杀创造了太多机会。
众所周知，天下武功唯快不破，在用长胶磕挡出机会之后，邓亚萍凶狠的正手扣杀是很少有人能挡得住三板的。为什么说张怡宁对邓亚萍会是下风呢？张怡宁在两面反胶的对抗中，可以靠借力打力防出角度、落点，从而破坏对方连续拉弧圈球。而邓亚萍的反手长胶让张怡宁很难借到力，甚至还需要张怡宁反拉起来。张怡宁的进攻并不是她的强项，在借不到力的情况下，她与邓亚萍对打完全是处于被动防守的境地。
2.连续统治2个奥运周期太强大，换大球后张怡宁或占先机。郭跃的职业生涯与邓亚萍是无法相比的，王楠、张怡宁两个人联手统治了2个奥运周期，而邓亚萍则一个人称霸两届奥运会。与其同时期的对手，乔红、陈静等高手的技术实力也相当强大，但邓亚萍靠她的天赋、技巧、变化，让陈、乔二人很难跟邓亚萍形成反拉、对攻，基本上都是处于邓亚萍暴风骤雨的疯狂进攻下。由于连续进攻速度快、落点刁，同时代的女运动员在对阵邓亚萍时，都很难找到还手的机会。但如果换到40ｍｍ的大球的话，那邓亚萍对阵张怡宁就处于下风了。
38ｍｍ小球速度快，邓亚萍完全可以凭借近台的速度，像伊藤一样打得丁宁、朱雨玲这种防守队员连球都摸不着。而大球速度下降，再有无机胶水的使用也使得球速下降了20%。这样一来，邓亚萍在被削弱速度的情况下，想打穿巅峰期的张怡宁是不占优势的。综合来看，小球时代邓亚萍取胜概率大，而大球时代随着球速的下降以及技术的发展，张怡宁胜出的概率更高。
现代乒乓球要求攻守兼备，“矛”和“盾”都要非常强大，才能屹立于顶尖行列。
随着乒乓球技术的发展，特别是女子技术男性化，进攻的速度、力量成为大球时代的两大要素。即便是巅峰期的张怡宁放到现在，也很难防住孙颖莎、王艺迪等人的暴力进攻。实际上，在北京奥运周期张怡宁也在尝试改进自己的防守型打法，增强主动进攻能力，以求攻守兼备。
1.强相持成为常态，“矛”和“盾”都在犬牙升级。伊藤美诚的打法与邓亚萍如出一辙，她这种蛮不讲理的搏杀式打法，将生胶的进攻威胁发挥到最大。伊藤这支“矛”也相继刺穿了丁宁、朱雨玲的“盾”。朱雨玲2次惨败伊藤失掉了奥运竞争资格，大满贯丁宁更是被伊藤轰出了11：0！可以说现代乒乓球的“矛”的攻击力正在升级。那么仅有一支锋利的“矛”就可以打遍天下无敌手了吗？答案是否定的。
伊藤美诚4连败陈梦、孙颖莎3连陈梦、王曼昱对阵陈梦更是达到了9连败。为什么三位进攻如此强悍的“矛”遇到陈梦都会铩羽而归呢？这里边就是一个强相持、攻防转换的功底问题。丁宁、朱雨玲对伊藤不占优势，是因为她们仅靠防守，而陈梦能够面对暴力进攻咬下胜利，就是靠她强大的反攻、反撕能力。也就是说，我不但能防得住，还能攻得回。在强相持打到六、七板之后，伊藤、莎莎、王曼昱都在陈梦面前败下阵来。仅论攻防转换的功底、实力，陈梦目前确实具备世界第一的实力。
综合以上分析，光靠进攻没有防守不行，而仅靠防守等待对方失误得分更是没有生存之地。再回到国乒历史上最强的“矛”和“盾”的问题，我个人认为进攻最强仍属邓亚萍、防守最强属于张怡宁。大家赞同这个说法吗？
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