她曾开了个油管频道记录在自己身上发生的事，希望向大众科普“DID”是一种什么样的病。
对。没有像电视里演得那么戏剧（突然昏倒、反差变装）
其他已知的人格还包括Max（6岁男孩）、Cassy（爱笑爱打扮的女孩）、Quinn（粗暴直爽的女孩）、Jade（31岁的成熟母亲）。
跟恶评吵架的Quinn
刚开始，Jess并不知道自己生病了，直到身边持续出现奇怪迹象。
比如：房间里突然多了不属于她的奇怪玩意儿；家里莫名的便利贴，写着“几点烘干衣服”（实际上这是Jade为了照顾她而写的）。
这是很少见的DID患者公开记录自己的状态。因为一般来说，DID患者有很深的病耻感，倾向于隐藏其他人格。
这些视频被大量网民围观，不少人倾佩她的勇气，但也引发了许多质疑“做戏”的声音。
许多人知道，DID的发病大多与极端的童年创伤有关。比如虐待/性侵/目睹残忍的场景。
医生认为，Billy在童年时遭遇继父的长期虐待（包括吊房梁、肛交、活埋等残忍手段），目睹母亲被打，可能是造成他DID的主要原因。
她持有三个人格：端庄抑郁的Eve White，放纵自己的派对女孩Eve Black，以及理智温柔的Jane。推测与她童年目睹了“一个男人在木材厂被锯成两半”有关。
目前认为，DID是一种对童年创伤的极端应对机制。在大脑中创造一系列身份，把自己无法面对的创伤，交给“另一个人”来应对。
一个人用这种方式来脱离压力或创伤，或把创伤记忆从正常的意识中分离出来。通过这种分离出来，ta可以保持某种程度的功能，就好像创伤没有发生一样。
DID的学名是“分离性身份障碍（Dissociative Identity Disorder）”。在精神障碍诊断与统计手册中，它的核心症状描述如下：
存在两个或更多的以截然不同的人格状态为特征的身份瓦解，这可能在某些文化中被描述为一种被（超自然的力量）占有的经验（“中蛊”、“被鬼附身”）；
身份的瓦解涉及明显的自我感和自我控制感的中断；
伴随与情感、行为、意识、记忆、感知、认知和/或感觉运动功能相关的改变。
由于DID症状的猎奇性，让很多人觉得这是个罕见病。
但它的患病率显示高达1%-3%（每100个人中就有1-3个DID患者），跟双相情感障碍、精神分裂症差不多。
关于DID有很多误解。其中最大的一个，是由影视剧引发的、一类普遍的大众想象：DID患者是邪恶、可怕的、暴力的。
这些作品对极端案例的渲染造成了一个很大的误解：有DID的人是危险的。但在统计学上，DID并不比其他人更暴力。
Ta们反而更可能成为受害者。因为一些人格可能具有愤怒/痛苦等情绪问题，导致比其他人更容易伤害自己。
DID患者也可能会遇到一种叫做分离性漫游（dissociative fugue）的症状。据《变态心理学基本原理》一书的作者Ronald Comer所说，“患有分离性漫游的人不仅忘记了自己的身份和过去生活的细节，还会逃到完全不同的地方。”
此外，Ta们还可能面临亲人的分离。
生活和健康问题上的混乱。
DID没有专门的药物治疗，但医生会用一些药物处理患者其他的症状，比如抑郁、焦虑。
治疗的主要目的是“人格的融合”。咨询师会教ta们如何应对创伤，并帮助个体“调节自己的冲动、情绪和记忆”。
方法通常是找出性格上相似的人格率先整合，从而逐步削減内在人格后整合为一。但即使治疗成功，也可能因外在压力，造成人格再次解离。
许多患有DID的人实际上是高度可催眠的。临床也会使用催眠来进行辅助治疗。其他方法还包括认知行为疗法（CBT）、辩证行为疗法（DBT）、眼动脱敏与再处理（EMDR）等。
重点是，精神障碍虽不能“完全治愈”，但症状可被良好控制。
作为一个家人和朋友，你该如何照顾DID患者
如果你身边就有DID患者，你可以做这几件事来照顾ta：
1、了解ta的触发事件。
DID的发作可以由各种真实的或象征性的创伤触发，包括非常小的事，比如卷入轻微的交通事故、感冒、压力，或是气味、声音、触觉的变化。这些触发因素是高度个体化的，你可以在能帮的时候，帮ta避开触发事件。
2、在ta切换人格时，保持冷静。
很多情况下，人格切换并不会有戏剧性的征兆。你可能上一分钟讲的事，对面的人却完全不知道。虽然你可能会感到惊讶、恐惧或不知所措，但请保持冷静，在良好的精神状态下与朋友见面会对ta有很大帮助。
3、在ta的不同人格面前，使用不同的沟通技巧。
比如一些人格的年龄很小，一些人格非常忌讳某些词汇，你可以用与其相符的方式交流，并尊重ta们的空间。
4、照顾好你自己。
她在去年的一场直播中透露，自己已经开始了“整合”的过程。因为ta们（人格们）一起做了决定，认为整合才是出路。
她还说，DID就像生活给的一颗酸柠檬，只能去想怎么用它来做一道尽可能好吃的菜了。
正如《24重人格》作者写的，尽管这是一个异乎寻常的挑战，但终归不过是凡人所面对的一个挑战。
祝早日康复！
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