今天这篇文章
要给健身的小伙伴们介绍一位
超级性感的姑娘小欣，
她的微博名叫：
@练不出的蜜桃
她身高160cm，
体重48kg，
来自广州，
今年只有19岁。
小欣在
2年前进入健身房举铁，
目标是可以代表学校参加健身比赛。
下面是她的训练日常，
健身的小伙伴们一起来感受下：
动作1
动作2
动作3
动作4
动作5
女生坚持健身，
好身材是迟早的事。
小欣现在的身材既符合
男生审美的丰满不骨感，
也符合妹子追求的纤细
又匀称身材。
日常出街，
温婉的五官，齐肩短发。
看到小欣才知道，
原来短发妹子也能将
性感演绎的淋漓尽致。
这样亚洲式的
纯情+欧美式的小翘臀，
才是真正的直男杀手吧。
练出一个好身材，
能驾驭各种风格的衣服，
穿在小欣身上感觉是量身定做一般。
穿上健身服后的小欣，
完美身材没有一丝赘肉，
真的太极品了！
罗马也并非一日建成，
小欣为了保持身材，
背后付出的汗水可一点不少。
要知道女孩子青春期，
体重不稳定，
长个一两斤都会不安。
读高中时，
小欣就有了打造好身材的意识。
下课写完作业就去健身房锻炼，
接触健身一段时间后
就想要更好看的身材。
枯燥的举铁从来
没有让小欣打过退堂鼓，
去健身房的打卡频率保持在
一周三到四次。
臀腿日、练肩日、练背日
通通安排起来，
有氧加力量。
每一次重量的突破，
只为达到更好的健身效果。
在饮食方面，
从一开始的随心所欲，
慢慢开始变得营养均衡。
一日四五餐，
以增肌饮食为主。
换上游泳
必备的比基尼套装，
完美身材展露无遗。
就这样，
长达2年的健身坚持，
小欣从一个瘦小清新的女孩
变成了一个拥有性感身材女孩。
在追求
好身材的这条路上，
小欣也是越走越坚定。
虽然家人
不是特别支持她健身，
但是小欣认为健身最重要的
就是保持初心，
不要忘记自己想要什么。
最后要问健身的小伙伴们，
小欣这样好身材的女孩，
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