“妈妈一辈子爱舞台、爱电影、爱文学，一辈子爱笑、爱美、爱艺术，一辈子都年轻而蓬勃。”——黄宗英的儿子赵佐
黄宗英的兄长黄宗江10岁时，就在杂志《世界日报》上发表了寓言独幕剧《人的心》；1940年，19岁的黄宗江中断了燕京大学西语系的学业，带着15岁的妹妹黄宗英到了上海谋求发展，黄宗江顺利考入了上海剧艺社。
而黄宗英看的第一部话语就是曹禺编剧、黄佐临导演的《蜕变》，观众席上的黄宗英深受震撼，从此和表演结缘，这一年，黄宗英与电影公司签下了第一份电影合同。
第二年，黄宗英就已经主演了个人首部话剧《甜姐儿》，反响相当不错，黄宗英仿佛是为舞台而生，不管是领悟剧情，还是角色表演，都栩栩如生，1942年，黄宗英加入了程述尧的南北剧社。
这一年，17岁的黄宗英与音乐指挥郭元彤步入了婚姻，郭元彤才华横溢，两人恩爱有加，但郭元彤在结婚后不久就因为心脏病而病逝了，黄宗英黯然伤心了好长时间，为了走出伤痛，黄宗英对表演更加投入，事业是蒸蒸日上。
除了表演，受黄宗江的影响，黄宗英的文笔也相当不错，1946年又是黄宗英的一个收获季，她在报刊上连载了散文随笔《寒窗走笔》，同年主演了个人首部电影《追》。
并且在这一年，黄宗英与帮助她走出亡夫伤痛的程述尧步入了婚姻，程述尧还曾担任过中央银行行长的英文秘书，但两人的婚姻并没有维持多久，毕竟婚姻无法用感动来维持。
黄宗英与赵丹等人联合主演喜剧电影《幸福狂想曲》后，黄宗英那颗心再次悸动，1948年，黄宗英与程述尧离婚，转而嫁给了赵丹，而程述尧在这一年南下上海，进入昆仑公司，担任了导演金山的秘书。
赵丹原名赵凤翱，出生于1915年，比黄宗英年长10岁，1932年，赵丹参演电影《琵琶春怨》，开启了自己的电影生涯，另外在踏入演艺界的前一年，赵丹已经考入了美术专科学校。
赵丹与民国不少著名女星共同主演过电影，比如胡蝶、周璇等人，1949年，赵丹与上官云珠、吴茵联合主演了电影《乌鸦与麻雀》，而赵丹凭借此片获得了中国文化部优秀影片个人一等奖。
值得一提的是，1951年，上官云珠与程述尧在上海“兰心大戏剧”举行了婚礼。黄宗英当年与程述尧离婚，虽然事情闹得不小，但双方并没有撕破脸，也算是和平分手，甚至黄宗英与赵丹结婚时，程述尧的母亲还给了她一份陪嫁，后来程述尧与上官云珠喜结连理，两家依然保持着友好的往来。
黄宗英与赵丹携手共度了32年，1980年10月10日，赵丹因为癌症在病逝，而自80年代起，黄宗英创作了许多文学作品，其报告文学《美丽的眼睛》获得了1981-1982年中国优秀报告文学奖、报告文学集《桔》获得了1983-1984年中国优秀报告文学奖……
1993年，黄宗英与散文家冯亦代步入婚姻，两人相伴共度了晚年，但在2005年初，黄宗英送走了她的第四位丈夫，另外她与赵丹的儿子赵劲于2013年因癌症而告别了人世。
2020年12月，黄宗英走到了生命的最后一刻，追忆往事，不免感叹：一生太热闹，12月14日凌晨，黄宗英安详的闭上了双眼，享年95岁。
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