希望这些简短⽽积极的肯定词语句，可以帮助你度过困难时期，也能加强⾃信⼼和让你放松。请要记住，在这星球上你永远不会孤单！
“我是”的肯定
1.我很棒！我真的非常棒。
2.我肯定⾃⼰和他⼈能⼒。
3.我为我拥有的⼀切⽽感激。
4.我快乐⼜健康。
5.我很镇定冷静、富有耐⼼。
6.我很坚强，每天都变得越来越坚强。
7.我保持弹性⽽不批判。
8.我不断成长和进步。
9.我勇敢无畏、遇事不慌乱。
10.我有空闲整理思绪和关系。
11.我充满光明，并散发出正能量。
12.我值得信赖，可靠和负责。
13.我聪明⼜有才华。
14.我专注并且有⾏动⼒。
15.我很成功。
16.我为⾃⼰感到骄傲。
17.我为⾃⼰能做的成就感到惊讶。
18.我灵敏⼜守时。
19.我对⾃⼰的⼀切，我拥有的⼀切以及我能做的⼀切充满信⼼。
20.我很美丽⼤⽅动⼈楚楚。
21.我很有吸引⼒，应该得到爱。
22.我善良，体贴⼜有⼈缘。
23.我富有怜悯⼼和爱⼼。
24.我值得⼀切美好的事物。
25.我是⼀个善良⼈。
26.我对现有的感到满⾜和感恩。
27.我不是来赎罪的。
28.我正在学习并且不断进步。
29.我正在学习并实现⼈⽣⽬标。
30.我愿意并且有能⼒实现⾃⼰的梦想。
31.我激励⾃⼰和别⼈。
32.我致⼒实现⾃⼰的⽬标。
33.我愿意⾛出舒适区。
34.我为伟⼤的事物和经历做好了准备。
35.我充满乐观和决⼼，为未来做好了准备。
“我选择”正⾯肯定
36.我选择圆满和全然地爱⾃⼰。
37.我选择为⾃⼰和他⼈带来快乐。
38.我选择保持冷静和积极⾯对⼀切。
39.我选择让今天成为美好的⼀天。
40.我选择享受⽣活。
41.我选择勇敢，勇往直前。
42.我今天和每天都选择健康的习惯。
43.我选择在需要该说NO时就说NO。
44.我选择释放负⾯情绪。
45.我选择吃饱后就说出来。
46.我选择优先考虑⾃⼰。
47.我选择相信⾃⼰的直觉。
48.我选择永远不为⾃⼰的真实⽽道歉。
49.我选择与他⼈相处融洽。
50.即使我害怕，我还是选择尝试。
51.我选择制定简单的⽬标并努⼒实现。
52.我选择⾛⾃⼰的路。
53.我选择完善⾃⼰的⼯艺。
54.我选择从错误中学习。
55.我选择原谅⾃⼰。
56.我选择不抱怨。
57.我选择不反应。
58.我选择不担⼼。
59. 我选择不与他⼈比较。
60.我选择不陷入负⾯情绪。
61.我选择不批评和判断⾃⼰。
62.我选择不允许其他⼈利⽤我。
63.我选择不被淘汰。
64.我选择不成为被牺牲的⼈。
65.我选择放开有害的关系。
“我知道”的肯定
66.我知道我拥有成功所需的⼀切丰富资源。
67.我知道我会没事的，这⼀切都会过去的。
68.我知道即使现在没有成功，我也会好起来并被爱。
69.我知道我会成功的。
70.我知道我可以做任何事情。
71.我知道我会做对的事情。
72.我知道我会再次快乐。
73.我知道⽣气只会伤害我。
74.我知道别⼈对我的⽣活的看法是无关紧要的。
75.我知道我有能⼒使⾃⼰快乐。
76. 我知道完美主义是⼀个神话。
77.我知道我在上帝的指引中。
我应得的肯定肯定
78.我应该得到爱与⽀持。
79.我值得幸福。
80.我应该得到最好的。
81.我应该为⾃⼰感到骄傲。
82.我值得我⾃⼰的认可。
83.我应该为⼩事和⼤事感到兴奋。
84.我值得休息。
85.我应该照顾⾃⼰。
86.我值得放假。
87.我应该花点时间让⾃⼰的⾝体康复。
88.我值得花时间收集⾃⼰的想法。
89.我应享有和平与安静。
90.我值得聆听。
91.我值得理解。
92.我值得我付出的感情得到回馈。
93.我应该保持稳定并感到安全。
94.我应该表现出我的全部才能、才智和能⼒，⽽不必担⼼或担⼼。
95.我应该感到比不⼩于更多。
96.我值得⼀个为我倾听，理解和爱我的⼈。
97.我值得表达⾃⼰的情感。
98.我应受到尊重和有尊严。
99.我应该分担责任，⽽不是独⾃承担所有负担。
100.我应该花点时间做出艰难的决定，不着急。
要经常告诉⾃⼰：我能够做到！我⼀定会成功！
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