3味药，打通体内阳气，阳气一通，腰就不酸了！

阳气！又被称为我们体内的肾阳之气，随着冬季来临，我们体内的阳气也会随之减少，从而很多人会出现手脚不温、腰酸、乏力等表现！

大家好！我是你们的老朋友（何老师），今天要来和大家一起聊的就是关于体内阳气的话题，阳气对于我们来说到底有多重要呢？下面我给你讲一个故事，相信听完这个故事你就全明白了！

大约在多年前，我闲来无事去河南商丘一位故人那里游玩时，恰巧遇到一位男子前来问诊，该男子遇到了什么问题呢？就是怕冷，且经常感觉到腰酸，怕冷到什么程度呢？据他自述：哪怕是在炎热的大夏天，自己也要穿上2件衣服，晚上睡觉的时候也要盖上被子，而到了现在的秋冬季节，手脚更是始终暖和不起来，有时候晚上泡完脚之后稍微缓解些许，但是过上几天又回到原点。

随后，我这位 朋友在给该男子把脉后发现，其脉象弦细，左手脉象较缓 ，双手明显感觉到不温，再见其舌苔淡薄，有明显锯齿状。

在详细了解了该男子的情况之后，我这位朋友告诉他，你平日还是懂得一些养生小知识的，懂得用温水泡脚的方式缓解体内的寒气，但是就光靠单一的泡脚肯定是不行的，下面我给你写一个小药茶，每天回去搭配着一起喝，便可轻松缓解你现在所出现的问题。

该男子听我朋友这么一说，当时激动地从板凳上站了起来，连忙握住我朋友的手说道：太感谢老师了，那您快帮我想想办法吧！

准备枸杞10粒、苉人参3克、矷山肉苁蓉5克，每日一剂，煮水或者代茶饮皆可。

在临走前，我老师还不忘叮嘱该男子，平日该泡脚的还要继续泡脚，当然，在泡脚的时候可以适当的放一些艾叶、肉桂之类的药材一起放里面，效果则会更佳，随后在该男子的要求下，我朋友顺便也将这两味药一起给出给他。

结果该男子在服用一周之后，手脚逐渐有了暖和之意，但还未彻底，随后又连续服用一个月，在连续服用一个月之后，该男子诸症悉平，整个人都明显精神很多，之前的腰酸、怕冷等问题也都缓解，身体也明显感觉更有力量了。

这到底是怎么一回事呢？

其实，这里面的道理很简单，首先我们从给男子的诸多症状中可以得出，该男子属于明显的体内阳气不足的表现，而文中给他所使用的这3味药，恰恰能守住体内阳气不被流失，其中，作为君药使用的苉（pi）人参，在里面的主要作用就是助阳和散寒，中医认为：其味甘、性温，入肝、肾二经，经常泡水喝有助阳、益肾，久服亦有延年益寿之功，能够在短时间内提升我们体内所需的阳气，改善时间短、软、无力等帮助。

现代研究证实：其丰富的锌元素、不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等，对于各种尿频、尿路等待以及前列腺等问题皆有明显帮助。

现如今一晃多年过去了，现在回想起来，我和我这位朋友也许久未见，心中甚是想念，但我现在依然清晰地记得，当时我朋友在接待这位患者时所表露出的自信和表情是无语言表的，那种情景现在还历历在目，仿佛这一切的发生就在昨天一样。