3个月宝宝发育得好不好，关键看三个方面，都具备说明娃很健康

新生儿出生时，平均身长50厘米，标准体重6-7斤。手小柔软，抱都不敢抱，更别提跟他们玩耍了。不过随着月龄增加，宝宝逐渐发育，不管是身长体重，还是各种能力的发育，都有了很大的进步。

就拿体重来说，宝宝出生后的头三个月是体重增长最快的阶段，平均每月增重2斤左右，随后将会放慢速度，到12个月为止，体重增长基本与前三个月持平，也就是说，宝宝3个月时，体重应该是出生体重的2倍，周岁时体重是出生体重的3倍。

不过，这并不是绝对的，也不能把这个完全当做娃发育是否良好的依据。

要想知道3个月宝宝发育得好不好，关键还得看这三个方面，都具备说明娃发育很健康！

第一个方面：身长、体重和头围

每个发育阶段，孩子的身长、体重和头围都有一定的标准。如果全都不达标，可能是喂养不当、睡眠不足，或者遗传基因导致的，父母需要查找原因，赶紧解决。如果全都达标，在标准范围内，那就没什么大问题了。

切记，千万不要一味地跟别家孩子对比。

3个月宝宝的身长、体重、头围数据：

• 男宝宝：身长55.3-69.0CM、体重4.69-9.37KG、头围36.7-44.6 CM
• 女宝宝：身长54.2-67.5CM、体重4.40-8.71KG、头围36.0-43.4CM

测量时，可以带娃去医院体检测量，也可以在家自行测量。

★身长测量：

让宝宝仰卧在床上，头顶处放块挡板/书，宝宝头顶紧贴挡板/书，轻压宝宝双膝，让两条腿都贴在床面上，再拿块挡板/书，紧贴宝宝脚掌并与床面垂直，把宝宝抱走，测量两块挡板/书之间的距离就可以了。

PS：出生第一年是宝宝身高增长最快的一年，至少增高25厘米，出生后头三个月，每月增长3-3.5厘米左右；出生的4-6个月，每月增长2厘米左右。

★体重测量：

体重测量就简单多了，可以把宝宝放在电子秤上直接称，也可以抱着宝宝称，用大人孩子的总重量减去大人的重量。

PS：称的时候，不要给宝宝穿太多衣服，衣服太重也会影响体重的判断。

★头围测量：

用软皮尺从宝宝两侧眉弓开始，绕到后枕部的最高点，测量一周的周长。

新生儿出生时，头围平均34厘米，出生后的头3个月和后9个月，各增长6厘米左右。

PS：头围是神经系统发育的一个重要指标，头围过大，需要警惕脑积水的可能，头围过小，又要担心脑发育不良，因此，父母一定要做好监测，不要视而不见。

第二个方面：大动作的发育

3个月的宝宝能做什么？爬行、站立、行走？都不可以！

这个阶段，他们甚至还不会翻身，最多可以趴在床上久一些，能够把脑袋竖起来、把胸膛挺起来，能够左摇右晃，看看周围的事物！

老话常说“三翻六坐七滚八爬九扶立周会走”，意思是3个月的宝宝能够翻身了，但是到底能不能翻，还得看他们的实际发育。

有的宝宝，没满月就开始练习趴卧，每天几分钟，就能锻炼他们的肌肉，让他们尽快抬头挺身，可能3个月就能够翻身了；有的宝宝，父母比较佛系，一切发育都顺其自然，既不进行趴卧练习，也不做肢体运动，这些宝宝翻身可能就会晚一些，4个月左右才开始翻身。

不过，只要翻身时间不晚于5-6个月，就没什么问题，不用太担心。

PS：想要宝宝早点学会翻身，父母需要注意这两个问题。

①进行趴卧练习，锻炼各部位肌肉

刚开始，先让宝宝趴在妈妈身上，体验趴卧的感觉；再逐渐转移到床上进行趴卧的练习。趴卧时，妈妈一定要陪在一边，既可以让宝宝有安全感，又可以避免危险。

宝宝趴卧，每个阶段都有不同的进步，1个月宝宝趴卧时，可以稍微转动，能够试着抬头，但是很难抬起来；2个月宝宝趴卧时，可以短时间抬头45度；3个月宝宝趴卧时，能够短时间抬头45-90度，比之前稳当很多。

②接收翻身信号，及时帮助翻身

如果宝宝出现这三个表现——趴卧时能够自觉抬头，头部、胸部都能抬起来；仰卧时小脚总是往上扬，或经常抬起脚摇晃；能自主的向着喜欢的方向侧躺，说明他们可以翻身了，父母可以适当帮帮忙，用玩具引导他们翻身，翻不过去时搭把手，把他稍微推过去，但是一定要注意安全，不要扭伤胳膊腿。

第三个方面：精细动作的发育

精细动作指的是手和手指的动作以及手眼协调能力，既可以让宝宝认识事物的各个属性，又可以促进宝宝知觉完整性和具体思维的发展。同大动作发育一样，精细动作的发育也是非常重要的，是宝宝智力发展不可或缺的。

3个月时，宝宝的精细动作发育的还不太完善，能够握住双手，放在胸前玩耍；能够抓住玩具，稍微玩一会儿。

但是，他们的抓握没有目的性，什么东西都喜欢抓一抓，还常常把手和手里的物品塞到嘴巴里。

PS：为了促进精细动作的发育，父母可以使用一些鲜艳的、有悦耳声音的玩具，吸引宝宝抓握玩具，或者把玩具放在他的手里，带着他去抓。

切记：玩具一定要选择好抓握、安全卫生、没有危险的，而且还要经常清洗，保持干净。

除此之外，宝宝的视觉、听觉都有了很大进步，能够紧盯着妈妈看，听到声音会转向声音的方向，能够被逗笑，经常笑出声来。

比起前几个月，宝宝明显长大不小，越来越可爱了！

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